4 совета, как раскрыть свой творческий потенциал, вдохновленные энергией Богини

Октябрь — месяц, когда в Индии празднуется Наваратри, праздник Богини во всех ее многочисленных формах и силе. Божественная женская энергия проходит через каждого из нас (независимо от пола) и ассоциируется с нелинейным, творческим Шакти сила, наши интуитивные и страстные аспекты внутри нас.

13 сентября совместимость знаков зодиака

Каждый из нас может намеренно использовать эту энергию, чтобы повысить креативность, продуктивность и нестандартное мышление. И для этого нам не нужно прилагать слишком много усилий, чтобы изменить что-либо в нашем распорядке дня. Скорее, мы можем обратить свое внимание на божественную женскую энергию. пока течет вместе с нашими днями, как обычно. Вот несколько практических советов, которые помогут вам начать:

Создайте пространство для спонтанности.

Созерцайте фигуру Дурги, у которой восемь рук. В каждой из ее рук есть оружие, которое можно использовать в любой ситуации настоящего момента, что отражает ее огромную находчивость. Иногда нужна книга, чтобы дать знания, а иногда нужен меч, чтобы добраться до истины.

Точно так же ваше «оружие» может меняться в течение дня. Они могут выглядеть как написание новой бизнес-идеи, разговор по телефону с клиентами, поездка с ребенком в парк, прослушивание подкаста, приготовление еды или ответы на электронные письма. Поскольку вы и только вы можете настроиться на свою динамично меняющуюся энергию, полезно оставить некоторое пространство для маневра, чтобы решить, какие действия и когда следует совершать. Возможно, у вас нет возможности писать, но у вас есть возможность рассылать подробные электронные письма. Или, может быть, сегодня утром вы почувствовали призыв отложить звонки в Zoom до тех пор, пока не запишете подкаст.

Когда мы перемещаемся и поворачиваемся в соответствии с энергией, мы творим волшебство. Это отражает мудрость божественной женственности. И это даже согласуется с современными исследованиями корпоративной культуры, которые показывают, что гибкость создает рабочую среду, ориентированную на результат. Этот более свободный способ работы также поддерживает вашу естественную креативность, так что ваши лучшие, самые творческие идеи рождаются из вас.

Фактически, исследование Всемирного экономического форума показывает, что творчество станет одним из лучшие навыки работникам необходимо будет процветать в будущем. Не волнуйтесь – это в вас! Вам просто нужно пространство, чтобы позволить вашему творческому гению проявиться в мире.

Добавьте больше мягкости и нежности в свой день.

Слишком часто мы погружаемся в суету и ожесточаемся. Наши плечи могут напрягаться, когда мы держимся за руль в пробке; наши голоса могут стать резче, когда ребенок проигнорирует наше указание снова прибраться. Тем не менее, в мире, где много настойчивости, Бхагавад Гита , древний индийский текст, учит нас, что одним из 26 наиболее важных качеств, которые необходимо развивать, является мягкость ( мардавам ).

Оставаясь мягким и подвижным, вы сможете лучше общаться, сотрудничать с другими и подниматься в каждый момент с изяществом и любовью. Эта мягкость, характеризующаяся божественной женственностью (наряду со свирепостью, которую иногда можно вызвать), чрезвычайно сильна.

Сделайте несколько глубоких вдохов, когда почувствуете, что каким-то образом напряглись, и попробуйте эту практику из моей новой книги. Вы больше, чем думаете , перефразированная вариация техники великого гуру йоги Парамахансы Йогананды:

• Напрягите плечи и кулаки, вдыхайте через нос и сосчитайте до 6.
• Затем медленно расслабьте напряжение, делая двойной выдох изо рта ( да, да ).
• Представьте, что все напряжение покидает ваше тело и разум, возвращая вас в спокойный, умиротворенный центр. Почувствуйте гармонию с любящей, нежной божественной женственностью внутри вас.
• Следите за качеством своей речи в течение дня. Во время разговора оставайтесь на связи со своим сердцем, что обязательно заметят другие. Если вы интуитивно чувствуете, что произносите слишком резкие слова, намеренно смягчите свою речь.

Полагайтесь на свою интуицию, когда решаете, какие продукты, сезонные травы и специи есть.

Используя свою интуицию и творческий дух, почувствуйте, какие овощи зовут вас на фермерском рынке или к чему вас привлекают горячий суп или салат.

Аюрведа учит нас, что некоторые важные осенние специи включают в себя куркума, черный перец , кардамон, корица, гвоздика, тмин, имбирь и мускатный орех. сакральная (Свадхистана) чакра управляет нашим творчеством и связан с водной стихией. Попробуйте включать в свой рацион сочные сырые фрукты, кокосовую воду, а также овощи и фрукты оранжевого цвета (например, апельсины, оранжевый болгарский перец и сладкий картофель), чтобы питать этот энергетический центр.

Будьте более терпимы.

Божественная женственность безусловно любит и прощает и стремится увидеть Свет во всех существах. Вынесение суждений может стать вашей привычкой, но она не обязательно останется навсегда. Фактически, исследования показали что ненужные суждения повышают уровень стресса и беспокойства, а это основные препятствия для творчества. Просто решите быть менее осуждающим человеком. Стремитесь в энергии, словах и действиях быть добрыми и принимать всех, кто встречается на вашем пути.

17 мая знак зодиака