5 способов (изящно) справиться с любыми рывками в вашей жизни

Хотя большинство из нас с возрастом пытается стать добрее и внимательнее, к сожалению, некоторые люди просто не делают (или не могут) этого делать, и в итоге становятся хулиганами. (Да, есть такое понятие, как взрослый хулиган.)

Как модель, работающая в Интернете, я подвергался довольно сомнительному поведению. Я читал неприятные комментарии о своей внешности. (С тех пор я перестал читать.) Люди спрашивали меня о моей «настоящей работе», поскольку работа моделью большого размера никогда не могла быть карьерой. Друзья посмеялись мне в лицо и пожелали удачи, когда я сказал им, что я хочу делать со своей жизнью. На работе мне говорили, что я выгляжу «неправильно».

2 декабря знак

Может быть, ты сможешь понять? Может быть, у вас был «друг», который всегда делает вас объектом шуток? Или, может быть, вы работаете на начальника, который думает, что вы его словесная боксерская груша. Или, может быть, вы знаете кого-то, кто всегда тонко, но болезненно осуждает ваш последний проект.

В какой-то момент мы, вероятно, все почувствовали желание сломаться в таких ситуациях. Но что, если я скажу вам, что есть несколько хороших способов отомстить вашему хулигану и оставить его с радужными глазами, извиняющимися и умоляющими о вашей дружбе? Клише верно; лучший способ остановить агрессора - быть большим человеком .... но что это значит?

Вот 5 проверенных способов уберечь себя от сопляков и побороть издевательства:

1. Не отвечайте быстрым возражением.

Однажды я был на работе, где арт-директор хвалила модель, с которой я работал, хвасталась ее успешной карьерой, в основном игнорируя меня. В конце дня он усмехнулся и сказал «удачи». Я подавил желание что-то сказать, и это оказалось хорошим ходом - именно я каким-то образом попал на обложку съемок.

В ответ резким комментарием вы присоединяетесь к хулиганскому комитету и оставляете дверь открытой для будущих атак. Вместо этого закройте их, показав, что их комментарии вас не волнуют. Наберитесь терпения, и вскоре они будут выбирать кого-то своего размера (или, надеюсь, никого).

18 янв знак зодиака

2. Докажите, что они неправы.

После того, как я окончил колледж, я встречался с кем-то, кто категорически сказал мне, что мои карьерные цели слишком высоки и что я никогда не смогу быть тем человеком, которым я стремился стать. К счастью, с тех пор, как я был спортсменом, у меня была практика с таким лечением. Когда я тренировался по софтболу, если кто-то говорил мне, что я что-то не умею, я использовал этот комментарий как мотивацию во время тренировки. Думаешь, я не смогу победить то время? Просто смотреть на меня. Поэтому, когда этот (теперь уже бывший) парень сомневался, что я могу быть моделью 14-го размера, я был очень вдохновлен, чтобы доказать, что он неправ. Спустя годы мне приятно процветать и выйти замуж за человека, который верит в меня!

3. Интересуйтесь их мотивами.

Большинство хулиганов злы или грубы, потому что они на самом деле чем-то расстроены в своей жизни; вы просто оказались на их разрушительном пути. Найдите в своем сердце прощение и двигайтесь дальше. Позже вы можете получить извинения и узнать, что происходило в их жизни. Это не значит, что вы должны быть друзьями, но вы можете быть вежливыми, особенно если они находятся в вашем кругу друзей.

Однажды я изо всех сил пошел на вечеринку компании друга, и меня всю ночь игнорировали. Какое-то время я думал, что он делает это специально, и в ярости пошел домой. Позже я узнал, что он был завален всеми клиентами, которых ему приходилось развлекать. Он был так занят, что даже не заметил меня. Вскоре он извинился за обедом, и понимание его точки зрения помогло мне избавиться от моей обиды.

4. Защищайте друзей разумно.

Ладно, значит, они действительно были придурком класса А. Они вошли в абсолютно неприемлемую зону, которую трудно простить. Это не значит, что вам нужно удалять их из друзей в социальных сетях. Это понятная реакция коленного рефлекса, но это только доставляет им радость от осознания того, что они достигли того, что намеревались сделать: причинить вам боль.

Однажды я удалил бывшего из друзей на Facebook, и позже я слышал, что он смеялся надо мной за это. Меня раздражало, что он имел удовольствие узнать, что он повлиял на меня. Если вы оказались в такой ситуации и хотите разлучить кого-то, посмотрите, можете ли вы опубликовать на своей странице картинку или цитату о том, насколько вы счастливы, или о чем-то совершенно не связанном с чувствами, которые этот человек вызвал в вас. Они так запутаются и пойдут дальше.

Если, однако, над вами издеваются, продолжайте и удаляйте этого человека из друзей в Интернете и в реальной жизни. Если они спросят: «Почему ты защищал меня?» помните, что вы никому не обязаны отвечать. Ваши причины - это ваши причины.

5. Создайте зону, свободную от хулиганов, и заступитесь за других.

Если кто-то из вашей группы сплетничает о ком-то другом (например, в вашем офисе говорят о весе коллеги), дайте им понять, что это не нормально. Скорее всего, они либо смущаются, либо защищаются. В любом случае, вы подавили издевательства и дали понять, что такая грубость в вашем окружении не приветствуется. У нас с мужем есть правило: если мы слышим, как кто-то говорит что-то отдаленно плохое вокруг нас, мы подавляем негатив и вносим свой вклад в распространение хорошей кармы.

рак мужчина лев женщина

Будучи позитивным и благосклонным другом, вы создадите зоны, свободные от хулиганов, со всеми, кого встретите. Это сделает всех окружающих более позитивными и приподнятыми. Нет большего чувства, чем рост сообщества поддерживающих друзей, с которыми вы гордитесь.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: