5 способов исцелить коленные чакры

В добавок к семь основных чакр , у нас есть сотни «второстепенных чакр», расположенных по всему телу. Когда эти энергетические центры заблокированы наш разум и тело чувствуют себя неуютно и неуравновешенно.

Одна часть тела, которая особенно подвержена дискомфорту и боли? Колени! К счастью, я обнаружил, что энергетическая лечебная работа Чакра вокруг колена может быть действительно полезна для больных суставов, но, конечно, вам следует посетить врача, если вы испытываете хроническую боль в коленях. Вот пять способов разблокировать менее известную коленную чакру.

Что вы можете сделать, чтобы начать лечить свои коленные чакры:

1. Будьте гибкими.

Первое и самое важное, что нужно сделать для колен (в том, что касается чакр и энергии), - это быть гибкими - ментально и эмоционально. Когда жизнь становится сложной, одна из наших первых линий защиты может закрываться и становиться жесткой. Эта внутренняя жесткость влияет на поток энергии в теле , который оказывает физическое воздействие на воспаление, гормоны и токсичность.

Коленная чакра - это второстепенная чакра, которая соответствует корневая чакра —Один из тела семь основных чакр это помогает нам чувствовать себя уверенно и безопасно. Если вы часто чувствуете себя `` оторванным от корней '' и чувствуете, что вам нужно все взять на себя, тогда спросите себя, почему попробуйте отступить , сдача, и замечая, что вызвало эту реакцию. Вы также можете попробовать упражнения для лечения корневой чакры , например, стоя в позе горы или ведя дневник о своих страхах.

2. Плывите по течению.

Существует гибкость в том смысле, что вы позволяете себе выходить из-под контроля в ситуациях, за которые вы не можете нести ответственность (что требует доверия и чувство обоснованной безопасности ), а также гибкость в том, что у вас не всегда есть план или повестка дня. Мы можем и обязательно должны строить планы и ставить цели, но тогда мы должны позволить жизни идти своим чередом, не отказываясь от нашего общего намерения. Практикуйтесь хотя бы изредка, позволяя вашему дню развиваться органично. Это может помочь создать чувство общего доверия.

число ангела 700

3. Визуализируйте.

Мы не можем позволить маленьким жизненным стрессам и заботам подавить другие замечательные вещи, происходящие вокруг нас. Я знаю, легче сказать, чем сделать! За прошедшие годы я обнаружил, что медитация в сочетании с визуализацией - это одна из практик, которая приводит к чувству спокойствия, которое я могу перенести в трехмерный мир, в котором мы живем.

Вот простой способ попробовать: визуализируйте, а затем позвольте себе почувствовать, как вода омывает вас, очищая от всех ваших страхов и внутренних проблем. Затем представьте себе эту успокаивающую струю воды, текущую по вашим коленям, смывающую вашу потребность контролировать каждую мелочь в своей жизни. Почувствуйте гибкость и расслабление, исходящие от этого внутреннего смягчения до ваших ног, чтобы поддержать ваше чувство безопасности в физическом мире. Цвет коленной чакры - темно-красный, коричневый тон. Когда вы завершите эту практику, представьте, как этот цвет исходит от вашего тела.

4. Получите энергетическое исцеление от опытного и обученного практикующего.

В первый раз, когда я осознал силу тонкой коленной чакры, я был на сеансе энергетического исцеления. Я твердо верю, что энергетическое исцеление может помочь укрепить более здоровую связь между разумом и телом, но найти подходящего практикующего необходимо.

5. Практикуйте преклонение колен.

Коленопреклонение - это акт склонения правого и левого колена к земле в почтении или поклонении. Движение напоминает нам, что поток энергии, окружающий колени, наиболее полезен, когда мы расслаблены. Как вы можете быть более полезными и смиренными для окружающих? Мы надеемся, что размышления над этой динамикой помогут вам подключиться к этой второстепенной чакре и к вашему телу в целом.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: