Есть ли преимущества спать с бывшим?

Поговорим о бывшем сексе.

17 марта знак зодиака

Многие из нас были там, а если нет, то наверняка был друг. Связанные с этим чувства обычно бывают вихрем: удовлетворение ( это было хорошо ), знакомство ( это казалось правильным ), спутанность сознания ( Что это значит? ), смущение ( как я мог позволить этому случиться? ), чувство вины ( вау, это была плохая идея ), и, в зависимости от конкретных обстоятельств, либо немного лишних страданий ( почему мы не можем быть вместе? ) или осторожный оптимизм ( Может быть, мы можем ).

Любой, у кого есть хорошая голова на плечах, может понять, почему сон с бывшим партнером звучит как довольно плохая идея - очевидно, это может затруднить процесс продолжения, это может вызвать болезненные воспоминания и тоску по тому, что уже прошло, или, что еще хуже, все это может дать одной из сторон ложную надежду на воссоединение, которое не разделяет другая. Риск дальнейшей душевной боли настолько велик, что большинство здравомыслящих людей инстинктивно советуют избегать таких встреч, а когда они случаются, инстинкт состоит в том, чтобы смотреть на них свысока.

Но новое исследование об этих запретных делах предполагает, что мы, возможно, слишком задумываемся над ними. На самом деле они могут даже принести пользу людям, восстанавливающимся после разрыва.

Исследователи попросили 113 человек, которые только что расстались со своим партнером, вести ежедневный дневник о своих чувствах и действиях по отношению к бывшему в течение почти месяца после разрыва. Они сообщали о своей эмоциональной привязанности к бывшему, о количестве переживаний, связанных с разрывом, навязчивых мыслях о прошлых отношениях в течение дня, общих отрицательных и положительных эмоциях и любых контактах с бывшим. Через месяц, после этой части эксперимента, исследователи еще раз проверили участников, чтобы спросить, насколько эмоционально они все еще привязаны к своему бывшему, с которым к тому времени расстались, по крайней мере, два месяца назад.

Результаты? Люди, которые спали со своими бывшими, действительно сообщали, что были более эмоционально привязаны к ним, но эта привязанность не имела никакого отношения к количеству стресса при разрыве, навязчивых мыслей или отрицательных эмоций, которые они испытывали каждый день. Изо дня в день и через два месяца секс с бывшим не оказал значимого влияния на их общее восстановление после разрыва. Фактически, у этих людей действительно наблюдался всплеск положительных эмоций в первые дни после сексуального эпизода.

Исследование не предназначалось для объяснения того, что побуждает людей к интимным отношениям со своими бывшими партнерами, и не могло прямо сказать, почему люди почувствовали себя хорошо после этого. Люди, которые все еще тосковали по своим бывшим партнерам, чаще всего пытались заняться сексом со своими бывшими, предполагая, что в основе их действий может лежать желание снова почувствовать близость и связь. Авторы исследования выдвинули гипотезу, что потребность в общении может вступать в противоречие с их одновременной потребностью в прекращении отношений - еще одна возможная причина желания свидания после разрыва отношений. Но, учитывая полученные данные, возможно, что эти две потребности не удовлетворяются одновременно при любом конкретном сексуальном контакте.

«Или, возможно, [люди] не испытывают конфликта между собой», - пишут авторы. «Возможно, те, кто предпочитает заниматься сексом с бывшим, менее мотивированы, чтобы добиться согласия в связи с разрывом, и, таким образом, не испытывают конфликта с целями установления связи. Для этих людей достижение целей установления связи посредством сексуальной активности с бывшим партнером может быть глобальным положительным опытом ».

Одно из бывших исследований, проведенных в 2012 году, может подтвердить эту гипотезу: исследователи обнаружили, что недавно разведенные люди, которым было труднее всего принять разрыв своего брака, показали лучшую «психологическую адаптацию», когда они продолжали заниматься сексом со своим бывшим супругом, по сравнению с теми, кто этого не делал. . И для тех разведенных, которым легче было смириться с разрывом, не было никакой разницы между теми, кто спал со своим бывшим супругом, и теми, кто не был так далеко, насколько хорошо они приспосабливались к жизни после развода.

Значит ли это, что спать с бывшими на самом деле тебе полезно? Авторы настоящего исследования не заходят так далеко, чтобы сказать это, но они действительно считают, что эти результаты ставят под сомнение брезгливый дискомфорт и суждения, которые многие люди испытывают в отношении бывшего секса.

Вывод может быть таким: жизнь случается. У сердца есть желания, и пытаться диктовать, чего вы «должны» желать, - довольно бесплодное занятие. Людям, которые в конечном итоге переспали с бывшим партнером, не нужно паниковать или позволять стыдиться себя - и им определенно не нужно предполагать, что это означает, что они не смогут нормально двигаться дальше.

Упражнения на самосознание и внимательность могут помочь нам справиться с этими сложными ситуациями разрыва: выясните, почему вы спите с бывшим, и предельно честно оцените, будут ли ваши потребности удовлетворены таким образом. Не судите, какой бы ни был ответ. И просто убедитесь, что вы также проявляете сострадание к своему бывшему возлюбленному, теперь больше, чем когда-либо. Будет ли эта встреча служить их а также их нужды тоже? Действуйте с добротой при любых обстоятельствах - как по отношению к ним, так и по отношению к себе.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим рабочим часам.

Зодиак 3 июня

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: