Ваши друзья зарабатывают больше $$$, чем вы? Как справиться с этим неловким чувством

Автор изображенияприток жизни

У моих друзей денег больше, чем у меня. Я стараюсь не ревновать, но иногда ничего не могу поделать - как мне справиться с денежной завистью?

«Это тяжелые, сложные, неудобные чувства», - говорит финансовый терапевт. Бари Тесслер . «Так что просто признать это, назвать это и дать себе понять, что это нормальное чувство, и вы не единственный, кто может так себя чувствовать - вот с чего вы можете начать».

И хотя важно назвать это в данный момент, на микроуровне, Тесслер говорит, что вам также следует попытаться понять более широкую картину. «Мы все достигли разных отметок и разных точек в нашей жизни. Возможно, некоторые люди достигают этих финансовых показателей раньше, а другие - позже », - говорит она. «Мы все будем сталкиваться с этими отметками в нашей жизни - будь то деньги, успехи в работе, семейные вехи или личный рост - в разные моменты на нашем пути. У всех разные темп и ритмы . ' Так что, может быть, у вас нет финансовый успех других в этот момент; это не означает, что вы никогда этого не сделаете или что вы не работаете над другими важными вещами в своей жизни. Вы находитесь на ваше собственное путешествие .

ноя 1 знак

Конечно, это не обязательно соответствует реальности ситуации, в которой вы находитесь сейчас: рассмотрение ваших эмоций в контексте полезно в долгосрочной перспективе, но, возможно, в меньшей степени в данный момент. «Да, реальность такова, что иногда вы не можете делать то, что делают ваши друзья - вы не можете пойти пообедать или отправиться в путешествие», - говорит Тесслер. 'И иногда это может заставить вас стыдно вокруг зависти ».

Скорпион - гороскоп на месяц

Так что же тебе делать?

Говорить об этом. «Начните разговор с другом или просто поговорите, когда вам нужно», - говорит она. «Нет правильного способа сделать это. Мы можем споткнуться и почувствовать дискомфорт. Вы даже можете решить проблему неловкости заранее: скажите: «Мне это неудобно, но я не могу так часто ходить на ужин». Это меня огорчает, и я бы хотел. Но я не могу прямо сейчас, и это просто реальность ''. Разговор об этом помогает уменьшить кипящий стыд и напряжение. 'Важно то, что это не строится внутри вас, поэтому вы не начинаете думать это больше, чем есть . '

Или, если вы не хотите вести полноценный разговор, просто убедитесь, что вы постояли за себя в нужные моменты: «Мне пришлось лететь в Нью-Йорк, чтобы устроить свадебный душ для друга. Мой друг происходил из обеспеченной семьи и имел хорошую работу. Мы все собирались в спа, и в то время для меня было огромно платить, чтобы пойти туда. А потом мы должны были скинуться за друга. Но я заговорил и сказал: «Нет, я тоже не могу заплатить за ее». Я мягко сказал: `` Это большое дело для меня выйти сюда и бросить работу, поэтому я не могу в это время внести свой вклад ''.

знак зодиака 24 мая

Конечно, вы никогда не знаете, как вас примут - может быть, ваш друг займет оборонительную позицию или станет сдержанным. Деньги - это щекотливая тема, и на самом деле нет никаких указаний, как реагировать на разговор. «Но, надеюсь, если отношения крепкие и выдержателен, другой человек услышит вас и поймет», - говорит она.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: