Как поступать, когда вы спорите с кем-то совершенно иррациональным

У всех нас были случаи, когда кто-то говорил нам что-то, что звучит совершенно неуместно, и пытался спорить с ними - пытался заставить их видеть это по-нашему. Как часто это срабатывает? Ответ почти всегда… никогда.

Вместо этого аргумент имеет тенденцию выходить из-под контроля, когда ни один из вас не слушает другого, и обычно становится уродливым.

Когда люди злятся, их логический мозг отключается, а их звериный мозг берет верх. Они начинают реагировать, основываясь на страхе, активируя стрессовую реакцию типа «бей или беги». Итак, спорить с кем-то, кто отключился от своего логического мозга, - все равно что пытаться что-то объяснить тому, кто говорит на другом языке, чем вы.

Но когда кто-то из близких нам начинает отвечать из того места страха, раненое эго , это часто активирует наши собственные реакции страха. Когда это происходит, обе стороны перестают действовать или взаимодействовать рационально, и разговор превращается во что-то эмоциональное и непродуктивное.

Итак, какая альтернатива?

Альтернатива - осознать свой собственный ответ. Ваши первоначальные мысли могут быть примерно такими: Это звучит безумно. Это неправильно. Это не правда. Это не на стене. Они ошибаются.

Ваша первая задача - просто осознать эти мысли, сделать глубокий вдох и напомнить себе, что вы не можете изменить чужие убеждения. Вы не контролируете, что они говорят, что чувствуют или как они относятся к себе или к вам.

Самая сложная часть этого процесса - это признать отсутствие контроля над другими. Как только вы поймете, что попытки общаться с ними в этом состоянии бесполезны, вы можете выбрать действие, которое вам нравится: либо утешить их, если они доступны для этого, либо уйти и позаботиться о своих чувствах.

Это может быть невероятно сложно. Мы так сильно хотим убедить людей, особенно близких нам людей, увидеть «правду». Мы хотим, чтобы они перестали сходить с ума и воссоединились с нами. Страшно, когда кто-то, о ком мы заботимся, теряет смысл.

провисание мужчина овен женщина

Вот почему лучший способ чувствовать себя в безопасности - не поддаваться сумасшествию. Когда мы пытаемся спорить, защищаться, объяснять, кричать и т. Д., Мы покупаемся на сумасшествие.

Большую часть времени кто-то в эмоциональном состоянии недоступен или не хочет утешиться. Если вы из прошлого опыта знаете, что этот человек в этом состоянии недоступен для вас, тогда единственное безопасное и разумное решение - уйти из ситуации - не с гневом или обвинением, а с твердой, нежной отстраненностью.

Обычно высшему мозгу человека требуется около 30 минут, чтобы снова подключиться к сети после того, как он был возбужден и расстроен, поэтому подождите как минимум полчаса, прежде чем пытаться повторно нанести удар . В это время вы можете проверить, как поживает другой человек.

Если кажется, что они успокоились, возможно, вы сможете поговорить с ними о ситуации, которая заставила их отреагировать из раненого места. Но может быть лучше просто отпустить. Опыт подскажет, какой из них наиболее полезен.

737 число ангела любовь

Требуется дисциплина, чтобы не вмешиваться и не пытаться заставить другого человека перестать «вести себя сумасшедшим». Большинство из нас так сильно хотят избежать чувства беспомощности по отношению к другим, что готовы на все, чтобы не принять эту реальность.

Как только вы отключитесь, сочувственно примите чувство беспомощности и позвольте этому чувству пройти через вас. Уверяю вас, что вы почувствуете силу, когда сможете с любовью заботиться о себе, а не спорить с кем-то, кто неспособен слышать или понимать вас.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: