Не щелкаете со своим партнером в постели? Вот как повысить сексуальную совместимость

Вопреки тому, во что многие из нас хотели бы верить, сексуальная совместимость не возникает естественным путем - это требует времени и целенаправленных усилий. Поскольку сексуальные желания и ожидания очень личные, даже если у вас и вашего партнера много общего, у вас будут некоторые различия.

Можете ли вы представить себе, что всю оставшуюся жизнь вам придется есть одну и ту же пищу, в том же количестве и в то же время, что и ваш партнер? Это было бы невозможно, не говоря уже о нездоровой и невероятно скучной - у вас другие тела! Однако по какой-то причине мы ожидаем, что наша сексуальная жизнь легко встанет на свои места, а когда этого не происходит, мы чувствуем себя разочарованными.

Самая важная часть совместимости - это готовность работать над этим.

Наши уровни желания, возбуждения и отталкивания естественным образом меняются и развиваются с течением времени, поэтому постоянное общение важно. Если вы и ваш партнер цените свою сексуальную жизнь и готовы приложить усилия, вы с большей вероятностью будете совместимы.

Принятие вашей несовместимости сделает вас более совместимым.

Хм? Возможно, вы почесываете голову, но принятие того, что вы собираетесь не соглашаться, иногда поможет вам стать более совместимым. В здоровых отношениях вы будут сражайтесь, потому что, когда вы не согласны, вы можете начать понимать друг друга и улучшить отношения. Что касается секса, каждая пара сталкивается с проблемами совместимости.

Идея идеальной посадки - это миф. Если ваши сексуальные потребности не синхронизированы, это не значит, что вы несовместимы - это означает, что вы нормальны. Не расстраивайтесь из-за разногласий - говорите о том, чего вы хотите, и обязательно формулируйте свои просьбы позитивно, а не как жалобы. «Ты такой сексуальный, я люблю чувствовать твои руки по всему моему телу», - сделает тебя намного дальше, чем «Ты никогда не прикасайся ко мне».

Когда дело доходит до секса, совместимость - это качество, а не количество.

Когда вы думаете о сексуальной совместимости, легко подумать о том, как часто вы занимаетесь сексом. Но это только часть головоломки совместимости. Как только вы начнете сосредотачиваться на качество ваших интимных взаимодействий, вы сможете сосредоточиться на преодолении ваших различий в уровнях желаний.

Многие люди опасаются, что они несовместимы, потому что один человек хочет секса больше, чем другой. Этот дисбаланс неизбежен, но с ним можно справиться, если вы можете сместить фокус с частоты на какие вы делаете, чтобы поддерживать и углублять свою сексуальную связь. Флиртуйте, отправьте грязные текстовые сообщения и выясните, что вызывает у вашего партнера возбуждение и беспокойство. Частота встанет на место естественным образом, когда вы снимете с себя давление.

Вы можете развить большую совместимость.

То, что вы чувствуете себя несовместимым сегодня, не означает, что вы не сможете разобраться и развить большую совместимость в будущем. Многое из того, что мы делаем и знаем о сексе, является выученным поведением, которое можно отучить или заново выучить. Здесь помощь сексолога или сексопатолога может помочь вам определить, что нарушает вашу сексуальную жизнь ваше воспитание, прошлые отношения и общество.

774 число ангела

Несколько из этих одобренных сексологами советов поднимут вашу сексуальную совместимость на новый уровень:

1. Сделай сам.

Если вы имеете дело с различиями в желаниях (P.S. Все мы), человеку, который хочет секса чаще, следует подумать о том, чтобы взять все в свои руки - буквально. Точно так же, как вы не можете есть все вместе, вы не можете разделить все сексуальные переживания вместе. Сначала научитесь немного любить себя!

2. Инициируйте по очереди.

Если ваш партнер обычно преследует вас, самое время подойти к тарелке и выразить собственное желание. Разделение этой веселой ответственности поможет сохранить баланс в ваших отношениях и укрепить близость.

3. Помните о своих ускорителях и тормозах.

В книге Эмили Нагоски она говорит, что вместо «сексуального влечения» думайте о нем больше как о своей машине с тормозом и акселератором. У некоторых людей чувствительные тормоза, что означает, что они могут легко перестать интересоваться сексом из-за других приоритетов, а у некоторых есть чувствительные ускорители, что означает, что им легко напоминать о сексе и интересоваться им, как чувствительная педаль газа. Обычно мы думаем, что нам нужно больше давления на акселератор, когда на самом деле нам нужно меньше давления на тормоза.

Чтобы машина начала движение, нужно отпустить ногу с тормоза. Это означает отпустить или позаботиться о других потребностях, которые опережают вашу сексуальную педаль газа. Для занятой мамы с чувствительной педалью тормоза заботятся о детях, стирают и вымывают посуду, и больше ничего не происходит. Ваш уровень возбуждения - это баланс тормоза и газа.

4. Практикуйте осознанность вокруг удовольствия и ответного желания.

В культурном отношении мы склонны считать, что желание - это нормально. Есть два типа желания - ответное и спонтанное. Отзывчивое желание - это ожидание удовольствия, когда сначала удовольствие, а в результате желание. Спонтанное желание - это устоявшееся желание, в котором уже есть интерес. Осознание этого может изменить ваши сексуальные цели с мысли, что вам нужно хотеть заниматься сексом, на просто желание заняться сексом - попробуйте и посмотрите, что произойдет!

Испытываете ли вы сильное или низкое желание, спонтанное желание или ответное желание - вы совершенно нормальны. Ваша сексуальная совместимость будет развиваться и расти, и то, что вы вкладываете в нее, - это то, что вы от этого получите.

знак зодиака 27 сентября

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: