Кейс сексопатолога на 'первые базовые свидания'

Для людей, состоящих в отношениях, если один партнер не заводится легко или чувствует себя так, как будто никогда не в настроении для секса , иногда это может казаться безнадежной и непреодолимой проблемой. Расхождение в желаниях, когда один партнер хочет секса больше, чем другой, - обычная проблема в длительных отношениях. Люди в этой ситуации часто получают советы о том, как «приправить что-то», чтобы увеличить желание - такие вещи, как секс-игрушки, свечи и кружевное белье, - но часто это всего лишь одноразовые пластыри, которые не раскрывают корень проблемы. .

Если у вас меньше желания, чем у вашего партнера, и вы хотите иметь более регулярный секс, тренер по сексу и отношениям Пэм Коста, M.A. , рекомендует совершенно по-другому подходить к сексу.

Случай с «первыми базовыми датами».

Коста рекомендует то, что она называет «базовыми свиданиями».

знак зодиака 8 февраля

Когда вы проводите время вместе, уберите гениталии со стола. Или, возможно, вы двое можете указать конкретные параметры, например: «Мы можем делать все, что угодно, но только Х действует». Идея этого подхода состоит в том, чтобы сделать близость более доступной, избавившись от ожиданий в отношении определенного набора половых актов.

«Многие пары действительно возлагают огромные ожидания на секс, и это не позволяет желанию расцвести», - объясняет Коста. Что происходит, когда мы попадаем в эти рутины, связанные с сексом, или эти сценарии, или эти определенные определения - это похоже на то, что мы думаем, что должны перейти от этого к этому, к этому, к этому. Это как если бы я пошел в какой-нибудь ресторан и подумал бы, что я должен заказать это, потому что это то, что я всегда заказываю. Вместо того, чтобы пойти в ресторан и подумать: 'О, как я себя чувствую сегодня?' Или что у меня в животе урчит? Или по чему ностальгирует мое сердце? Тогда я действительно слушаю то, что мне нужно в данный момент ».

Это ключ: прислушиваться к тому, чего хочет ваше тело. Когда от вас не ожидают, что вы будете вести себя определенным образом или делать что-то определенное, вы внезапно открываете свои чувства, чтобы по-настоящему обратить внимание на то, что ваше тело говорит вам, что вы хотите делать. Это особенно важно для людей, которые не склонны легко или сразу заводиться на сексуальные стимулы.

«Партнер с более высоким желанием - это партнер с более высоким желанием, потому что у него есть доступ к возбуждению. А к партнеру с меньшим желанием им не так легко получить доступ, - объясняет Коста. «Партнер с более высоким желанием едет со скоростью 60 миль в час, он готов к работе, а партнер с более низким желанием говорит:« Я не могу найти ключи от машины ».

Первое базовое свидание позволяет вам проводить время в чувственном и интимном пространстве, не чувствуя, что есть какие-либо планы или давление. Вам не нужно беспокоиться о том, почему вы не заводитесь так быстро, как ваш партнер, потому что дело не в этом. Стоимость говорит, что вы можете захотеть заняться простыми прикосновениями, такими как растирание рук, ног или объятия на диване. 'Но активно . Не бездумно, как будто мы смотрим телевизор », - добавляет она. «Давай ляжем вместе и посмотрим, что происходит. Я думаю, что большинство людей, когда их начинают трогать, если на самом деле нет давления, и если их партнер обращает на них внимание, они начинают чувствовать себя хорошо ».

Приоритет сексуальной энергии над половыми актами.

'Пары склонны определить пол или быть сексуальным, как пенис во влагалище или половом акте », - объясняет Коста. «Когда мы определяем что-то настолько жесткое - и обязательно включаем в себя оргазм - что устанавливает действительно высокую планку для успеха в отношениях с вами, тогда мы вообще не занимаемся сексом. Это действительно очень большой разрыв ».

Когда вы совершаете половой акт или ничего не делаете, у вас больше шансов ничего не получить. Вместо этого Коста рекомендует полностью отказаться от полового акта - и даже сосредоточиться на оргазмах, которые не обязательно барометр для хорошего секса . Секс не имеет ничего общего с конкретными действиями, которые вы совершаете, и определенно не касается целей. Напротив, суть секса больше в том, чтобы подключиться к пьянящему сексуальному пространству вместе со своим партнером. Это энергия больше, чем что-либо.

«Вспомните, как это было, когда вы учились в старшей школе, и быть сексуальным было немного неприлично», - говорит Коста. Часто эти самые ранние положительные интимные переживания выделяются в наших воспоминаниях как невероятно горячие и тяжелые, даже если они вообще не связаны с каким-либо прямым генитальным контактом. Есть что-то очень уникальное в том, чтобы делиться опытом физического удовольствия и прикосновения с другим человеком, ощущениями, которые мы обычно не можем получить ни в каком другом контексте.

Если вы человек, которому требуется больше времени, чтобы возбудиться или у кого нет особого спонтанного желания секса, вам не нужно пытаться изменить это в себе. Трудно заставить себя чаще спонтанно находиться в настроении для секса. Вместо этого, если вы действительно хотите, чтобы в вашей жизни было больше секса, сделайте это проще. Сосредоточьтесь на том, чтобы проводить больше времени в этом сексуальное свободное пространство с вашим партнером, где вы можете просто наслаждаться прикосновениями, удовольствием и близостью вместе. Что в любом случае, это то, о чем на самом деле секс.

Бонус? Из этого пространства вы просто можете иногда обнаруживать, что переходите в сексуальное желание более естественно. Это не цель (помните: целей нет!), И вы должны планировать соблюдение правил в отношении ваших первых базовых свиданий. Но, тем не менее, ваши отношения получат много других вкусных преимуществ от близости друг с другом.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

678 число ангела

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: