Питьевая моча - новая тенденция в отношении здоровья, но полезно ли это для вас?
Мы тоже морщим носы, но шепот о питье мочи (он же уротерапия) стал слишком громким, чтобы мы могли его игнорировать.
Читать дальшеЕсли вы заинтересованы в изучении рейки, прочтите это в первую очередь
Если вам было интересно узнать о Рейки, прочтите этот отчет из первых рук о том, что это такое и каково проходить обучение учителей.
Читать дальшеМожет ли укрепление блуждающего нерва быть секретом подавления беспокойства?
Все, что вам нужно знать о блуждающем нерве и о том, как его использовать для улучшения психического здоровья.
Читать дальшеДавайте разберемся с этим: действительно ли спиннинг - хорошая тренировка?
Вы тренируетесь на велотренажере три раза в неделю, но насколько хорошо вы тренируетесь?
Читать дальшеЛюбые способы обнажиться могут сделать вас более здоровым и уверенным в себе человеком
Вы когда-нибудь задумывались, полезно ли регулярное проветривание частей тела для вашего здоровья? Больше не удивляйтесь - у науки есть ответ.
Читать дальше75+ принадлежащих чернокожих и основанных брендов красоты и здоровья, которые стоит посетить
Вот наши любимые товары для покупок косметических и оздоровительных брендов, принадлежащих чернокожим - обратите внимание на новые сыворотки, свечи, фитнес-центр и многое другое.
Читать дальшеДа, вы можете заболеть кетозом, даже если вы веган. Вот как
Да, вы можете достичь кетоза как веган. Вот как.
Читать дальшеЙога-нидра: вот что вам нужно знать
Йога-нидра - это священная практика, которая существует уже тысячи лет. Если вы готовы вывести свою практику йоги на новый уровень или даже если вы новичок, йога-нидра - это то, что вам нужно.
Читать дальшеЯ принимал масло CBD в течение 30 дней подряд: вот почему я не могу перестать говорить об этом
Я начал принимать масло CBD в качестве добавки более месяца назад и не планирую прекращать прием в ближайшее время. Вот как я использую его при стрессе, боли в теле и многом другом.
Читать дальшеБезумный побочный эффект имплантатов груди, о которых вам никто не говорит
Заболевание грудных имплантатов вызывается химическими веществами, которые выделяются после того, как грудные имплантаты находятся в вашем теле в течение нескольких лет. Люди, у которых они есть, начинают говорить: Вот что происходит.
Читать дальше9 фактов о фасции, невидимой «второй коже» вашего тела
Фасция - это соединительная ткань, покрывающая все тело. Когда одна часть тела движется, другие части тела реагируют, и это частично связано с фасцией. Вот быстрая фасция 101.
Читать дальше10 тенденций в области здоровья и хорошего самочувствия, за которыми стоит следить в 2021 году
Каждый год мы прогнозируем тенденции в области питания, фитнеса, красоты и здоровья, которые вот-вот начнут расти. Вот что будет дальше в мире велнеса.
Читать дальшеThe Inside Scoop о самых горячих новых тенденциях в оздоровлении Нью-Йорка
Преимущества инфракрасной сауны, о которых больше всего упоминается, включают более яркий цвет лица, потерю веса, улучшение ...
Читать дальшеБоретесь с тревогой? Эта незаменимая спальня изменит вашу жизнь
Утяжеленное гравитационное одеяло должно помочь вам уснуть и избавиться от стресса. Но так ли это? Вот что произошло, когда я проверил это.
Читать дальшеЧто на самом деле означает микродозирование психоделиков, если вам было любопытно
Психиатр о том, что означает микродозирование психоделиков, безопасно это или законно, и как кто-то может определить, подходит ли это для них.
Читать дальшеНевролог о кетоновых напитках и о том, что кетогенная диета (на самом деле) может сделать для вашего мозга
Точка зрения невролога на кетоновые напитки и что наука на самом деле говорит о кетогенной диете для здоровья.
Читать дальшеСуббота по уходу за собой: как делать Рейки на себе
Рейки - мощный инструмент, помогающий идентифицировать энергетические блоки и, возможно, самое главное, то, от чего нам нужно избавиться. Вот простое упражнение, которое вы можете выполнить, чтобы найти свои блоки.
Читать дальше5 хитростей, чтобы сделать кетогенную диету еще более эффективной: объяснил врач
Есть вопросы о кетогенной диете? Вы пришли в нужное место. Здесь вы узнаете о конкретных преимуществах и осложнениях кетогенной диеты.
Читать дальшеПрерывистое голодание может быть опасным для некоторых людей. Вот что вам нужно знать
Прерывистое голодание подходит не всем, особенно если у вас тревожность, переедание или непереносимость пищевых продуктов.
Читать дальшеЯ пробовала заниматься йогой обнаженной, чтобы почувствовать себя освобожденной. Это то, что случилось
Вы когда-нибудь задумывались, каково это на занятиях голой йогой с совместным обучением? Наш старший редактор велнес делится своим опытом и удивительными выводами, которые он сделал.
Читать дальше