Почему звук должен быть частью вашего набора инструментов для улучшения самочувствия

Когда вы думаете о своем наборе инструментов для улучшения самочувствия, первое, что приходит на ум, вероятно, - пищевые добавки, растительная пища, упражнения и медитация. А как насчет звука?

Тысячи лет звук использовался в различных культурах как инструмент для исцеления и поиска баланса. Все сводится к так называемому увлечению. Проще говоря, вовлечение - это способ постепенной синхронизации тела с биологическим или внешним ритмом. Когда дело доходит до звука, мы можем использовать ритм и частоту, чтобы облегчить сдвиги в наших мозговых волнах, переходя из нормального состояния бодрствования (бета) в состояние расслабленного сознания (альфа) или даже в медитативное (тета) или состояние сна (дельта). . Во время звуковой терапии камертоны, гонги, колокольчики и чаши из мягкого кристалла используются для создания определенных частот, которые направляют мозг в более приглушенное и восприимчивое тета-состояние.

Чаще всего собираются для групповой звуковой ванны, но поскольку мы все практикуем социальное дистанцирование, принятие удаленной звуковой ванны стало более распространенным явлением, и в мире, где может быть трудно найти место для себя, автомобили могут стать идеальным убежищем, чтобы погрузиться в целительную силу звука.

Мы сотрудничаем со звукооператором, учителем медитации и автором Сара Остер для создания звуковой ванны, разработанной для Lexus Retreats in Motion. Гости Lexus возвращается в движение у вас будет возможность расслабиться и насладиться роскошью салона автомобиля Lexus и насладиться уникальным объемным звуком.

Нажмите здесь чтобы узнать больше об опыте Lexus Retreats in Motion и записаться, чтобы одним из первых испытать звуковую ванну Сары Остер в автомобиле.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: