5 основных средств функционального питания, которые помогут вам жить лучше и дольше

Оптимизация здоровья и предотвращение болезней, связанных с питанием и образом жизни, требует подхода к человеческому телу как единой интегрированной экосистеме.

Функциональное питание, могучий столп функциональной медицины, следует целостному пути к здоровью, основанному на подходе, ориентированном на пациента, а не на подходе, ориентированном на болезнь. Это означает, что вместо лечения симптома функциональное питание рассматривает корень болезни. и макрокартина оптимального благополучия.

Коучинг по функциональному питанию

Начните или расширяйте свой бизнес в качестве тренера по функциональному питанию.

Через эту линзу, ориентированную на пациента, функциональное питание рассматривает пищу как эффективный, информативный инструмент, способный способствовать устойчивому здоровью. Основываясь на обширных знаниях ведущих мировых врачей и авторитетов, mbg's Программа коучинга по функциональному питанию обучает всему, что вам нужно знать о функциональном питании. От понимания аутоиммунных заболеваний до приема пищи и здорового гормона - программа предлагает глубокий взгляд на многопрофильную сферу просвещения, исследований и практики в области функционального питания.

Хотите ли вы стать тренером по здоровью и питанию или усовершенствовать свой текущий опыт в области питания, вот пять неотъемлемых инструментов для превосходного здоровья, которые вы узнаете в рамках программы коучинга mbg:

1.Знание повседневных привычек, способствующих общему благополучию.

Делая упор на здоровые привычки образа жизни, программа учит вас, что настоящая профилактика заключается в том, чтобы научиться оставаться здоровым и делать ежедневные выборы, поддерживающие способность вашего тела к самовосстановлению. Сделать сон своим приоритетом, избегать обработанных пищевых продуктов и общаться с теми, кого вы любите, - вот некоторые из многих практик, которые делают функциональное питание незаменимым аспектом вашего повседневного набора инструментов.

два.Более глубокое понимание аутоиммунных заболеваний.

Научиться поддерживать тело, с чем лучше справляться аутоиммунное заболевание а хроническое воспаление является ключом к жизненно важному здоровью. И учитывая, что аутоиммунные заболевания находятся на подъеме (например, целиакия, диабет 1 типа, ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз и т. д.), эти знания кажутся более актуальными, чем когда-либо.

Понимание аутоиммунного заболевания (когда иммунная система вашего тела атакует здоровые клетки) поможет вам лучше соответствовать потребностям вашего тела (или вашего клиента), одновременно развивая свой опыт в отношении устойчивых стратегий поддержки иммунного здоровья (таких как противовоспалительные продукты, кишечник). здоровое питание и методы управления стрессом). Некоторые из тем, о которых вы узнаете, - это аутоиммунные заболевания и нервная система, аутоиммунное здоровье и инфекции, а также передовые инструменты и методы лечения аутоиммунных заболеваний.

3.Исчерпывающий обзор различных диет.

Программа тренинга по функциональному питанию mbg фокусируется на наиболее функциональных, распространенных и многогранных достижениях в области питания и питания в современной сфере оздоровления. Поскольку каждый человек уникален, а питание не является универсальным, понимание различных подходов к диете может помочь вам работать с телом, а не против него. Вегетарианские, безмолочные, безглютеновые, аюрведические, беременные, палео и кетогенные теории - вот некоторые из диетических теорий, о которых вы узнаете, чтобы укрепить и расширить свои знания об оптимальном питании.

Четыре.Ясность в отношении неявной предвзятости в отношении хорошего самочувствия.

Ориентированный на пациента и культурно чувствительный подход должен быть приоритетом для любого поставщика здоровья и благополучия. В Программа тренинга по функциональному питанию mbg , Зарегистрированный диетолог из Бруклина Майя Феллер, M.S., R.D., CDN, учит ценить жизненный опыт каждого клиента и распознавать скрытые предубеждения. Она использует культурное смирение, динамику власти и саморефлексию для решения проблемы неравенства в отношении здоровья и неравенства в этой области.

Вы узнаете (и получите полезные советы) о социальных детерминантах здоровья, модели процесса питания и работе с неявной предвзятостью в своей собственной практике.

5.Стратегии долголетия.

Обеспечение наилучшего качество жизни с возрастом включает сочетание диетических факторов и факторов образа жизни. Программа тренировок mbg более глубоко погружается в вопросы долголетия с точки зрения диеты (то есть веганства), продолжительности здоровья, продолжительности жизни, здоровья теломер и воспаление чтобы дать вам беспрецедентное представление о том, как прожить дольше и лучше с индивидуальным подходом.

Нижняя граница.

Сочетание мудрости функционального питания с повседневной жизнью, преодоление культурной скромности и изучение различных междисциплинарных подходов к диете - вот некоторые из многих ценных инструментов, которые можно извлечь из обширного опыта mbg. Программа функционального питания . Изучение силы еды и здоровья человека с критической точки зрения - это беспрецедентная возможность обучить себя, развить устойчивость и внести свой вклад как в личное, так и в коллективное благополучие.

Коучинг по функциональному питанию

Коучинг по функциональному питанию

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

декабрь 2 зодиака