60% взрослых в изоляции не занимаются сексом, в том числе мастурбацией

Одно можно сказать наверняка: эта пандемия мешает нашей сексуальной жизни.

Некоторые исследования предлагают секс ухудшается на фоне COVID , с сексуальным удовлетворением некоторых женщин и ухудшением сексуального функционирования. Между тем терапевты наблюдают резкое падение уверенности своих клиентов в теле, что, среди прочего, может повлиять на сексуальное желание либидо изменения в изоляции .

Овен женщина Рыбы мужчина

Другое новое исследование показывает, что сексуальная активность многих людей полностью исчезла с тех пор, как все это началось в марте.

Для некоторых секс стал недоступен.

В изучение , опубликовано в Журнал сексуальной медицины , опросили 868 взрослых британцев о том, сколько сексуальной активности они проявляют каждую неделю с момента начала самоизоляции и социального дистанцирования. Сексуальная активность определялась как «половой акт, мастурбация, ласки или ласки».

Результаты? Только 40% людей сообщили о еженедельной сексуальной активности. Это означает, что 60% людей не занимались сексом, включая мастурбацию, даже раз в неделю.

Некоторые из причин этого очевидны: одиноким или не сожительствующим с партнером людям не с кем заниматься сексом во время самоизоляции. Среди пар, которые вместе укрываются в одном месте, непреодолимый стресс и тревога пандемии могут подавить сексуальное желание и помешать настроению по-настоящему, даже если вы проводите много времени дома со своим партнером.

«Любая нестабильность, которая приводит к тревоге, в этом нет ничего сексуального», - сертифицированный сексопатолог AASECT. Холли Ричмонд, доктор философии, LMFT, CST , сообщает mbg. «Трудно себя заземлить. Трудно находиться рядом с партнером, если вас что-то беспокоит. И, вероятно, стоит также упомянуть: если у пары есть пожилые родители, или если у них есть друзья, которые больны, или если они очень беспокоятся о том, что заболели, просто зонтик этого беспокойства будет уменьшать либидо ».

А как насчет мастурбации?

Важно отметить, что, согласно исследованию, шесть из 10 человек, не ведущих половую жизнь, также не мастурбируют, что в некотором смысле может вызывать большее беспокойство. (Для справки: Опрос 2019 из более чем 10000 человек 61% взрослых британцев мастурбировали хотя бы раз в неделю.)

Среди множества преимущества мастурбации , мастурбация - это форма снятия стресса и ухода за собой. Он может снять стресс, улучшить ваше настроение, помочь вам почувствовать себя более энергичным и даже улучшить когнитивные функции. «Это отличный способ без давления получить удовольствие, исследовать себя и способствовать самопомощи», - говорит терапевт и сертифицированный секс-педагог. Лексс Браун-Джеймс, доктор философии, LMFT , сообщает mbg.

Мастурбация может быть легким способом получить удовольствие и расслабиться, особенно во время стресса. Поэтому тот факт, что мы можем делать меньше этого в условиях этой пандемии, вызывает беспокойство.

16 июля знак зодиака

Частично проблема может заключаться в том, что люди, запертые с партнером, соседями по комнате или членами семьи, могут оказаться без достаточной конфиденциальности, чтобы иметь возможность мастурбировать. Пары, в частности, могут беспокоиться о мастурбирует, когда их партнер дома , думая, что это может как-то обидеть их партнера. Но Браун-Джеймс подчеркивает, что мастурбировать вместе со своим партнером в доме абсолютно нормально; нужно просто поговорить с ними о том, чтобы дать им понять, что ваша индивидуальная практика удовольствия никоим образом не заменяет секс. Люди в отношениях должны мастурбировать , тоже.

Почему меньше секса может быть проблемой.

Мы уже знаем эхо пандемии проблемы с психическим здоровьем после COVID приближается, а это означает, что мы все можем использовать всю возможную заботу о себе. И секс с партнером, и мастурбация могут помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и в целом повысить удовлетворенность жизнью , помимо удивительных польза секса для здоровья например, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и увеличение продолжительности жизни.

Ли Смит, доктор философии , исследователь общественного здравоохранения из Университета Англия Раскин в Великобритании и один из ведущих исследователей исследования, говорит ведение активной половой жизни важно для общего психического благополучия.

знак 5 июля

«Частая и беспроблемная половая жизнь связана с множеством преимуществ для физического и психического здоровья», - пишут Смит и его коллеги-исследователи в своей статье о своих выводах. «Возможно, что поддержание активной половой жизни или повторное введение частой сексуальной активности в свою жизнь во время самоизоляции / социального дистанцирования может смягчить некоторые из потенциальных пагубных последствий самоизоляции COVID-19».

В целом, здоровая сексуальная жизнь неразрывно связана со счастливой жизнью в целом. Очевидно, что некоторые люди ценят секс больше, чем другие, и в наши дни секс может просто не входить в список приоритетов. Это нормально. Но если секс - это то, о чем вы обычно заботитесь, он просто отошел на задний план из-за изоляции, возможно, стоит найти способы изменить его приоритеты снова, когда вы будете готовы.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: