9 лучших советов по гладкой текстуре кожи, по мнению дерматологов

Неровная текстура кожи - от неровностей до грубых пятен и расширенных пор - одна из самых распространенных проблем при уходе за кожей. Это особенно сложно, когда вы чувствуете, что нанесли десятки сывороток, масок и увлажняющих средств только для того, чтобы обнаружить, что проблемы с текстурой все еще существуют.

«Текстуру лучше всего оценить по ощущению кожи», - говорит дерматолог, сертифицированный советом. Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD . «Если вы закрываете глаза и легко проводите пальцами по коже и чувствуете некоторое сопротивление, это обычно означает, что вы теряете здоровую гладкую текстуру кожи». Она также отмечает, что визуально вы можете даже увидеть шелушение, шелушение или шелушение. Если у вас сухая или склонная к прыщам кожа, скорее всего, неровная текстура - это первое место в вашем списке, когда речь идет о проблемах с кожей. Но вы не одиноки. Несмотря на то, что некоторые типы кожи более восприимчивы к проблемам с текстурой, неровная текстура может возникнуть у любого.

98 число ангела

К счастью, существует множество продуктов и офисных процедур, которые могут помочь обновить и улучшить текстуру вашей кожи. От кислот для местного применения до масок для лица - продолжайте читать, чтобы найти одобренные дерматологами советы по получению гладкой и ровной кожи:

1.Солнцезащитный крем

Мы говорили это миллион раз раньше, но мы скажем это еще раз. Ежедневное нанесение солнцезащитного крема - один из важнейших этапов правильного ухода за кожей. Резкие ультрафиолетовые лучи могут нанести ущерб вашему цвету лица, и то, что вы не можете сразу увидеть эффекты, не означает, что ущерб не накапливается.

Фактически, пребывание на солнце - одна из основных причин неровной текстуры кожи. Вот почему: когда ваша кожа подвергается воздействию солнца без защиты, естественное производство коллагена в организме нарушается, и это может привести к различным проблемам с текстурой кожи. Это может проявляться как крошечные неровности, неровности, большие поры и даже темные пятна с грубой текстурой на поверхности, называемые гиперпигментацией. Одно исследование, посвященное коже европеоидов, показало, что УФ-излучение является причиной 80% видимых признаков старения лица включая морщины, текстуру кожи, пигментацию и провисание тканей.

Нижняя граница: Солнцезащитный крем не подлежит обсуждению .

два.Коллагеновые добавки

Коллагеновые порошки гладкая кожа изнутри, вместо того, чтобы иметь дело с текстурными проблемами на уровне поверхности. Когда вы принимаете добавки с коллагеном, гидролизованный коллаген пептиды усваиваются организмом, путешествуя туда, где они больше всего нужны. В коже они показали поддерживают и стимулируют фибробласты ваших клеток , увеличивая выработку естественного коллагена и эластина в организме.

А благодаря лучшему производству коллагена кожа в целом становится более гладкой. Коллаген необходим вашей коже, чтобы оставаться здоровой, пухлой и сияющей. Без коллагена он будет провисать, выглядеть скучно и способствуют преждевременному старению.

3.AHA

Альфа-гидроксикислоты , также известные как AHA, представляют собой натуральные эксфолианты, которые не только удаляют омертвевшие клетки кожи и помогают уменьшить признаки старения, но и увлажняют кожу.

«AHA работают над улучшением кожи, удаляя верхние слои кожи за счет ослабления липидов, которые связывают их вместе, тем самым удаляя тусклые и мертвые клетки кожи и обнажая здоровые клетки кожи», - говорит дерматолог. Денди Энгельман, доктор медицины

Самыми популярными из семейства AHA являются гликолевая кислота и молочная кислота. ' Гликолевая кислота , полученный из сахарного тростника, является кислотой наименьшего размера, а это означает, что молекула может проникать глубоко в кожу », - говорит Энгельман. Это делает его отличным средством для разрушения и удаления омертвевших клеток и частиц кожи. Он также увеличивает выработку коллагена и эластина. Что касается молочная кислота Энгельман считает, что это хороший вариант для людей с чувствительной кожей. Он получен из кислого молока и помогает улучшить обесцвечивание и пигментные пятна.

Четыре.Ретинол

Ретинол - одно из тех средств ухода за кожей, которое вы либо любите и считаете своим святым Граалем, либо слишком боитесь экспериментировать. Но правда в том, что это действительно не так уж и страшно. «Ретиноевая кислота - чрезвычайно эффективный ингредиент, передающий клетки, который способен подключаться практически к любому участку рецептора клеток кожи и заставлять его вести себя как здоровая, молодая клетка кожи», - говорит Энгельман. «Продолжая использовать этот ингредиент и со временем, вы можете увидеть улучшение тонких линий, морщин, тона и текстуры, поскольку он укрепляет кожный барьер».

А если вы новичок в ретиноле или у вас нежная кожа , ключ в том, чтобы начать с более мягкой формулы, которая не будет раздражать. Энгельман говорит, что кожа со временем становится толерантной к первоначальному воздействию ретинолов, поэтому чувствительную кожу можно научить терпеть это. производное витамина А . Но важно знать, что ретинол нельзя использовать, если вы беременны.

9 марта по знаку зодиака

5.Гиалуроновая кислота

Если проблемы с текстурой вызваны сухой кожей, гиалуроновая кислота может быть ингредиентом для вас. Гиалуроновая кислота (ГК) является естественным увлажнителем, что означает, что она удерживает влагу. Для HA это в 1000 раз больше, чем в воде. Так что это В самом деле увлажняющий. «Он помогает сгладить поверхность кожи за счет увеличения количества воды в слое мертвых клеток, что обеспечивает увлажнение сухой, шероховатой поверхности кожи», - говорит Сиральдо. Считайте эту увлажняющую кислоту большим стаканом воды для кожи.

6.Ферментные маски для лица

В наши дни есть косметические средства для лица для любого типа кожи. Ciraldo рекомендует ферментные маски для лица для решения проблем с текстурой. «Ферменты работают, отклеивая накопившиеся мертвые клетки на поверхности кожи и в порах», - говорит она. «Это может быть бромелайн из ананаса, тыквы или граната». Эти типы ухода за лицом дают наилучшие результаты, если проводятся сериями и не имеют простоев на шелушение или шелушение.

7.Дермапланирование

Еще одна офисная процедура, которая поможет выровнять грубую текстуру кожи: дермапланирование . «Дермапланирование использует лезвие для физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи», - говорит Сиральдо. Но она предупреждает, что эту процедуру нужно проводить с большой осторожностью и лучше оставить на усмотрение профессионалов. «Предоставьте это тому, кто имеет многолетний опыт проведения процедуры, и не делайте это на чувствительной коже», - предупреждает она. Хотя результатом профессионального дермапланирования может стать мягкая сияющая кожа ребенка, при неправильном выполнении может возникнуть риск образования рубцов.

8.Пилевые подушечки

Пилинги - это простые в использовании, надежные ватные диски, пропитанные раствором, который обычно содержит одну или несколько отшелушивающих кислот. Некоторые варианты имеют две стороны: гладкую и текстурированную. А другие доступны в отдельных пакетах для использования на ходу. «Активный ингредиент в подушечке химически отшелушивает кожу, обычно это AHA», - говорит Сиральдо. «Кроме того, сама прокладка обеспечивает дополнительную форму отшелушивания, физически отшелушивая кожу с механическим действием, удаляя мертвые клетки с поверхности кожи».

Хиромантия любовная линия

Энгельман добавляет, что, хотя эти подушечки могут быть полезны для удаления омертвевшей кожи, важно не злоупотреблять ими. «У меня есть пациенты, которые начинают пользоваться отшелушивающими подушечками, и результаты после первого использования настолько потрясающие, что они используют их каждый день», - говорит она. «На четвертый день они приходят ко мне с сухой раздраженной кожей». Энгельман предлагает начинать через день только один раз в день и при необходимости работать над тем, чтобы использовать его чаще.

9.Химический пилинг

Как и ретинол, химический пилинг страшнее, чем есть на самом деле. Фактически, они созданы для решения проблем с текстурой и тоном. При этой процедуре на коже используется высококонцентрированный химический эксфолиант, который может быть разной силы. Большинство экспертов начинают с нежного пилинга, чтобы гарантировать отсутствие негативных реакций на коже. Настоящее волшебство происходит после лечения. В течение следующих двух недель после пилинга вы можете заметить, что ваша кожа начинает шелушиться. Не волнуйтесь, если у вас нет суперсильной версии, это не так страшно, как кажется. Это почти похоже на шелушение от солнечного ожога. Пилинг кожи помогает удалить верхние слои, обнажая молодую, свежую и сияющую кожу всего за несколько недель. Это отличный способ помочь устранить любые проблемы с текстурой поверхности. Энгельман считает, что химический пилинг - это незамедлительный способ решить проблемы с текстурой.

И вы хотите, чтобы ваша страсть к благополучию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: