Биохимия любви: познакомьтесь с гормонами и нейротрансмиттерами, которые управляют вашими чувствами

Говорят, что любовь - величайшее из всех вещей. Теперь исследования подтверждают то, что люди интуитивно знали на протяжении веков. Многие исследования показали, что люди, состоящие в богатых любовных отношениях, склонны жить дольше, здоровее . Быть влюбленным и быть любимым в ответ не только полезно для нашего здоровья, но и чертовски здорово!

Вы когда-нибудь задумывались, почему?

Что ж, на физическом уровне все сводится к гормонам и нейротрансмиттерам. Эти химические посланники вашей эндокринной системы и мозга - вот что стоит за волшебной вещью, которую мы называем любовью.

21 янв зодиак

Кто не хочет поддерживать отношения в огне? Если вам просто нужно немного растопки (или бочки бензина!) В личной жизни, давайте рассмотрим ингредиенты собственного любовного эликсира вашего тела и забавные способы воспламенить их силу.

Гормоны первичных позывов

Здоровый уровень тестостерона и эстрогена необходим для этого первоначального влечения, первичной охоты за партнером. Неудивительно, что как у мужчин, так и у женщин низкий уровень тестостерона или дисбаланс изомеров эстрогена E1, E2 и E3 являются частыми виновниками низкое сексуальное влечение среди других проблем со здоровьем.

Гормоны прилива крови

Вы знаете это чувство твиттера? Ваше сердце бьется быстрее, щеки краснеют, и вы покрываетесь холодным потом. Вас либо преследует медведь, либо вы влюбляетесь.

Это чувство, которое обычно достигает максимума в начале романтических отношений, связано с адреналином и кортизолом.

Любовный удар активирует так называемую гипоталамо-гипофизарную надпочечниковую систему. Включается связь между мозгом и надпочечниками, наполняя ваше тело этими гормоны интенсивности . Дофамин - ваш гормон удовольствия - не так уж и далек от слов «любовь - это наркотик». Когда вы влюблены, ваш мозг выделяет дофамин в кровоток, вызывая интенсивный прилив удовольствия. Дофамин имеет такой же эффект на мозг как кокаин! Эйфория, которую испытывает этот нейромедиатор, является причиной того, что отношения могут вызывать зависимость и заставлять вас возвращаться снова и снова.

Гормоны дзен

В отличие от всех других упомянутых гормонов, ваш мирный нейромедиатор серотонин на самом деле становится ниже, когда вы только что влюбились! Этот биологический механизм - вот что заставляет людей увлекаться своим новым любовным интересом.

Этот окунуться в серотонин почти одинаково напоминает людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)! Примерно через год после начала отношений серотонин снова начинает повышаться (то есть вы начинаете замечать все их раздражающие привычки).

Связующие гормоны

Вы знаете это теплое и нечеткое чувство, когда вы влюблены? Спасибо окситоцину за это. Окситоцин, выделяемый гипофизом вашего мозга, является мощным гормоном, выделяющимся во время оргазма. Это была одна из основных биологических причин, по которым секс является связующим звеном для пар.

знак зодиака 30 марта

Исследования даже показали, что выброс этого гормона на самом деле увеличивает моногамию в парах!

Были ли у вас когда-нибудь «бабочки в животе» от любви? Это тоже из-за нашего друга Окси. Неудивительно, что ваш кишечник называют «вторым мозгом».

Как активировать гормоны любви за три шага:

1. Активизируйте половые гормоны

Гормональный балансировка адаптогенов такие как мумие и хо шоу ву - два отличных способа разогреть самый сонный из гормонов сексуального времени. Вы и ваш любимый кролик можете приготовить вкусный адаптогенные эликсиры попробовать вместе!

число ангела 654

Связь + адаптогены = победа.

2. Подарите себе дополнительную адаптогенную любовь.

Другой адаптоген под названием mucuna pruriens богат L-ДОФА, предшественником гормона дофамина! Я добавляю немного чая каждый день.

3. Подключиться заново

Повысьте уровень окситоцина, дофамина и адреналина, восстановив связь со своим партнером. По мере развития отношений мы можем принимать то, что любим, как должное.

• Намеренно держаться за руки
• Поцелуй еще немного
• Будь внимательным
• Говорите слова утверждения
• Проявляйте любовь по-новому, творчески

Очаровательно, не правда ли? Независимо от того, исцеляетесь ли вы от разбитого сердца, чувствуете ли вы себялюбие, любовь к другу или романтическую любовь, теперь вы знаете, какие гормоны у вас есть, какие вам нужны и как их воспитать.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: