Поддерживаете ли вы своих близких - или помогаете им? Почему разница имеет значение

Было ли у вас когда-нибудь желание помочь любимому человеку, за которым следовало мучительное чувство сомнения? Может быть, вы задавались вопросом: «Подождите. Поддерживаю ли я здесь или позволяю им? '

Если вы когда-нибудь были в такой ситуации и задумывались над ней, это отличный знак. Вы исследуете свои мотивы в контексте и размышляете о том, действительно ли импульс, который кажется «хорошим», является правильным в конкретной ситуации.

123 число ангела любовь

Большинство из нас приучены вести себя просоциально, быть полезными и «добрыми». В молодом возрасте мы узнаем, что наше поведение в лучшую или худшую сторону влияет на окружающих. И все же часто приходится переборщить с тем, что мы узнаем о том, что значит быть добрым, добрым, полезным или поддерживающим. У нас может появиться привычка быть тоже полезный, тоже сосредоточены на благополучии других, тоже навязчивое решение проблем или «хорошо».

Когда это происходит, есть риск, что мы действительно навредим тем, кому больше всего хотим помочь. включение вместо того, чтобы позволить им найти свой собственный путь, совершить собственные ошибки и справиться с проблемами, которые ставит перед ними жизнь.

Что значит включить кто-то - и почему это проблема.

Есть большая разница между поддержкой и поддержкой.

В качестве примера рассмотрим пару по имени Шанайа и Луи. Шанайа работает телепродюсером. Луи - программист, разочарованный своей застопорившейся карьерой. Шанайа нанимает няню для ухода за их 4-летними близнецами, чтобы Луи мог сосредоточиться на поиске работы, но после обеда он проводит, играя в видеоигры и покупая атрибутику «Звездных войн» в Интернете. Шанайа находит ему терапевта и устраивает для него сетевые обеды, но он пропускает сеансы терапии и не обращается к своим профессиональным кругам.

Попытки Шанайи поддержать Луи в конечном итоге были чем-то большим. включение чем полезно. Они усиливают его чрезмерную зависимость от нее и недостаточную зависимость от себя. Они также вносят свой вклад в его низкая самооценка . Он начинает думать, что не способен решать свои проблемы.

Поддержка означает, что вы предложить помощь . Вы помогаете кому-то нести бремя проблемы или проблемы. Когда вы поддерживаете, вы признаете, что человек, которого вы поддерживаете, является хозяином своей судьбы. Вы верите в способность другого человека делать собственный выбор, а также - возможно, наиболее главное - собственные ошибки. Когда кто-то совершает собственные ошибки, у них есть возможность учиться на них и расти.

Включение - это когда вы дать кому-то силу или средства что-то сделать . Это предполагает, что человек, которому вы позволяете, не может найти или отдать себе то, что вы ему даете, или получить эту силу самостоятельно. В результате, если вы включаете, это, как правило, усиливает беспомощное положение человека, которому вы пытаетесь помочь.

Что делать вместо этого.

Когда Шанайа поняла, что помогает Луи, а не поддерживает его, она взяла другой курс. Она дала ему знать ее границы , говоря: «Луи, я люблю тебя, и я привержен нашим отношениям. Но я не могу помочь тебе найти работу. Мне также нужно, чтобы вы помогли нашей семье. Либо ты найдешь временную работу, либо мы отпустим няню, а ты позаботишься о наших дочерях ».

По правде говоря, Шанайа боялась, что Луи бросит ее и их дочерей. То, что она поддерживала, а не позволяла, повысило ее уровень беспокойства и сделало ее уязвимой. Но она сознательно предпочла ожидать от Луи большего, чем жалеть его.

Луи сначала рассердился. Он обвинил Шанайю в том, что она контролирует его. В то же время он стал более серьезно искать работу. Через три недели он нашел подработку в качестве разработчика программного обеспечения. Это было не идеально, но он принял это. Повторная работа и общение с коллегами помогли ему почувствовать себя вовлеченным и полезным.

Если вы не уверены, поддерживаете ли вы кого-то или поддерживаете его, попробуйте использовать это дерево решений:

1.Спросите себя: «Делаю ли я для этого человека что-то такое, что они могли бы сделать для себя?»

• Если ответ положительный, спросите себя: «Могу ли я позволить этому человеку пройти собственный процесс обучения, не избавляя его от последствий его решений и действий?»
• Если ответ отрицательный, спросите себя: «Готов ли я и дальше позволять этому человеку учиться на своих собственных решениях и опыте?»

два.Спросите себя: «Я делаю это из-за моего собственного стремления контролировать, быть нужным или полезным? Или это действительно о том, чтобы помочь этому человеку расти и процветать? '

• Если ответ положительный (т. Е. Это больше касается вас), то спросите себя: «Что я могу сделать для поддержки, а не для поддержки? Могу я просто послушать? Могу ли я подтвердить способности и навыки этого человека? Могу я успокой мои собственные беспокойства ? '
• Если ответ отрицательный, спросите себя: «Готов ли я проверить свои мотивы на этом пути и освободиться от привязанности к результату в этой ситуации?»

Вывод.

Включение отражает наш собственный дискомфорт в связи с ограничениями, неуверенностью и отказом от устаревшей идентичности. На первый взгляд это может показаться полезным, но на более глубоком уровне это лишает силы - как для тех, кому мы помогаем, так и для самих себя.

Поддержка - это предложение, которое мы делаем из силы и щедрости, а не из страха или обязательств. Поддержка кого-то часто может продвинуть их дальше, чем они могли бы сделать без нашей поддержки.

Как гласит популярная пословица, «Дайте человеку рыбу, и они съедят за день. Научи их ловить рыбу, и они будут есть на всю жизнь ».

рак самец телец женщина

В этом высказывании заключена разница между включением и поддержкой. Предоставление человеку решения проблемы может принести краткосрочную пользу, но в долгосрочной перспективе способствует его развитию. зависимость , подрывая способность человека развивать свои собственные способности и полностью заявлять о своих успехах.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: