Приближается полнолуние: вот как сдерживать эмоции

Полная луна захватил наше воображение на протяжении веков. Поэты становятся лирическими, приливы набухают, культы посвящены сочных лунных богиням, а новостные ленты в социальных сетях каждый месяц наполняются красивыми лунными снимками.

Но если вы чувствуете себя неуправляемым или даже немного сумасшедшим прямо в полнолуние, вы не одиноки.

Исследования показывают, что эта лунная кульминация может заметно повлиять на режим сна . Говоря анекдотично, как духовный наставник я обнаружил, что сотни женщин ищут моего руководства в фазу полнолуния, чем в другое время месяца.

Если вы гиперчувствительны в полнолуние, вы можете легко изменить свое мышление, чтобы сойти с американских горок и успокоить свои эмоции в это время.

1.Не отдавай свою силу луне.

Во-первых, измените свое мышление. Да, в полнолуние энергия более интенсивна. Но гораздо больше шансов вывести нас из равновесия, когда мы отключимся от своих чувств или сделаем вид, что у нас нет чувств с самого начала.

Поскольку мы часто так хорошо подавляем то, что мы на самом деле чувствуем, когда полная луна освещает наш скрытый эмоциональный мир, те, кто сверхчувствителен, могут иметь склонность к дикой лунной поездке. Если вас ошеломляет интенсивность полнолуния, обратите внимание, вините ли вы что-то внешнее, а не владеете своей естественной эмоциональной интенсивностью (это может быть для вас образцом).

Способ понять свои собственные чувства - это, во-первых, их замечать.

два.Осознайте весь лунный цикл, а не только полную луну.

Лунный цикл длится около месяца, и за это время Луна проходит несколько лунных фаз. Начните с отслеживания только двух основных лунных фаз: новая луна и полная луна. Запишите, как вы себя чувствуете в новолуние, а затем еще раз в полнолуние. Ведите записи. Повторите в течение следующего лунного цикла.

Вскоре, если вы чувствительны к луне, вы начнете видеть свои собственные закономерности. Вы начнете понимать, что чувствуете при каждом полнолунии, сможете предсказать, как будете себя чувствовать в следующее полнолуние, и сможете планируй свою жизнь и работай соответственно .

И через некоторое время вы начнете чувствовать, как полная луна просто отражает и усиливает ваш собственный эмоциональный мир (как вверху, так и внизу).

знак 7 июля

3.Когда вы поймете свои чувства, работайте в своем естественном ритме.

Каждый месяц будет полнолуние. Вы не можете этого контролировать. Но как только вы поймете и предскажете свои чувства, вы сможете избежать реагируя до интенсивности полной луны.

Лунное отслеживание означает, что вы научитесь своему собственному ритму и узнаете, хотите ли вы ползать под восстанавливающими одеялами в полнолуние, запланировать бурную ночь на танцполе или не спать всю ночь, позволяя своим творческим сокам течь.

Мой опыт обучения отслеживанию Луны научил меня, что нет единого рецепта того, как мы реагируем на луну. Мы все разные. Но как только вы заявите об этом знании, никто не сможет отобрать его у вас.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: