Как ценить своего партнера, когда вы переживаете тяжелые времена

Во время Рождества со мной произошел несчастный случай, в результате которого мне потребовалась экстренная операция, в результате чего я и мой парень отказались от всех наших планов в самом начале января. Несколько дней после операции я находился в полубессознательном состоянии; и в течение нескольких недель после этого я проводил дни в размышлениях о многих повязках, которые мне приходилось менять в течение дня, и о многочисленных посещениях врача, которые мне приходилось посещать.

На протяжении всего испытания мой парень оставался со мной, водил меня на все приемы к врачу и постоянно заверял, что все будет хорошо. Хотя неудивительно, что во время этой травмы я был сосредоточен на собственных потребностях, я не мог не задаться вопросом, достаточно ли я отдаю своему партнеру.

Во времена личного кризиса нам легко - и понятно - погрузиться в себя и отвлечься от собственной боли и других сильных эмоций. В моем случае я иногда забывал, что мой партнер переживал свою собственную версию моего кризиса - не только потому, что это повлияло на него, но также потому, что у него одновременно были свои эмоции и переживания. Я думаю, что многие из нас склонны так себя вести.

первый знак зодиака апреля

Если вы переживаете какой-либо личный кризис, эмоциональный или физический, конечно, прежде всего позаботьтесь о своих потребностях. Но также не забудьте поставить себя на место партнера. Найдите способ выражения благодарности и признательности, который работает для вас, поднимет вас и сохранит ваши отношения более сбалансированными, даже среди любых потрясений, которые могут происходить для вас.

Вот пять простых способов эмоционально «отдаться» партнеру, даже если у вас тяжелые времена.

1. Признайте интенсивность его или ее опыта.

Большинство из нас, вероятно, может вспомнить время, когда мы действительно что-то чувствовали для любимый. Что ж, ваш кризис может быть таким же шокирующим и / или тревожным для вашего партнера, как и для вас. Наблюдать за страданиями другого человека чрезвычайно сложно, особенно когда дело касается близких.

Насколько это возможно, постарайтесь расширить свои эмоциональные возможности за пределы того, через что вы проходите. Это может быть трудно признать, что они также находятся в состоянии совладания; они люди, и их готовность бросить все ради вас не следует ожидать; их следует сознательно признать и похвалить.

2. Позвольте благодарности вывести вас из себя.

знак 28 января

Я могу почти гарантировать, что у каждого человека есть свой уникальный способ реагировать на кризис любимого человека. Ваш партнер делает то, для чего он или она подготовлен, и может не делать все «в точности правильно». Как они могли? Мы все только люди .

Конечно, ваш партнер не справляется с ситуацией так, как вы. В этом прелесть быть человеком и по-другому справляться с ситуациями. Как можно шире откройте глаза и уши и попытайтесь понять, насколько вдохновляет ценить чужой образ жизни в этом мире. Вдохновение означает, что вы поднимаетесь над собой, поэтому постарайтесь понять поистине возвышающую природу того, что значит ценить кого-то другого.

3. Сохраняйте место для отрицательных эмоций.

В трудные времена легко погрузиться в собственные эмоции. С другой стороны, нам может быть легко ценить доброту других, особенно партнера. Но также важно найти время и энергию, чтобы распознать менее солнечную сторону вещей. Не забывайте также о потенциальной боли, разочаровании, разочаровании, печали, замешательстве и других эмоциях, которые может испытывать ваш партнер. Им тоже нужно пространство, чтобы осмыслить свои чувства.

4. Запомните два самых важных слова.

знак зодиака 30 августа

В разгар боли вы можете забыть произнести два простых слова «спасибо». Обращение к другому человеку не должно быть неблагодарным занятием. А забота включает в себя закулисную работу, которая включает в себя нечто большее, чем просто грандиозные добрые жесты. Поэтому выражайте благодарность любым способом, который кажется вам наиболее сильным для вас и вашего партнера. Потрите им спину, напишите записку, произнесите слова. Самое главное, узнайте их.

5. Задавайте вопросы!

Особенно во время сильных эмоций мы забываем просто спросить, как мы можем удовлетворить потребности нашего партнера. Когда хаос утихнет, просто задайте вопрос. Даже если ответ будет: «Ничего, я в порядке», вы напоминаете им, что вам не все равно, уважаете то, что они переживают, и признаете, что это партнерство, даже если в течение некоторого временной период.

Связь, которая у меня есть с моим парнем, стала еще сильнее в результате его стойкости во время моей травмы. Ни один из нас не хотел бы, чтобы произошел мой несчастный случай, но в результате мы оба узнали новые способы уважать, ценить и любить друг друга еще глубже. Я призываю вас запомнить эти простые советы, чтобы иметь возможность делать то же самое даже в хорошие времена.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: