Узнайте свое число ангела

Мощный антиоксидант витамин С обеспечивает значительные преимущества в долголетии*

Изображение автор: Иван Андрианов / Stocksy28 февраля 2024 г.

Благодаря своей способности улавливать свободные радикалы и клеточным защитным свойствам антиоксиданты являются чит-кодом, помогающим продлить вашу жизнь.* Одно питательное вещество, в частности, является весьма важным членом этого клуба долголетия. Представляем: витамин С.





Что делает витамин С

Витамин С уже давно известен как незаменимое питательное вещество для здоровье кожи и иммунную функцию, но оказывается, что его антиоксидантная активность играет большую роль в этих свойствах ( среди прочего ).* Являясь основным водорастворимым антиоксидантом организма, витамин С поддерживает красивую кожу , иммунный ответ, клеточная устойчивость, здоровье сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции и многое другое.*

16 августа знак зодиака

«Витамин С действует как антиоксидант повсюду в организме — он содержится в крови, жидкостях организма, а также во всех клетках и тканях», — объясняет*. Александр Михелс, доктор философии. , координатор клинических исследований в Институте Лайнуса Полинга.



На клеточном уровне C выполняет свои функции по улавливанию свободных радикалов во внутриклеточной и внеклеточной жидкости (т.е. внутри и снаружи клеток), а не в клеточной мембране, как жирорастворимые антиоксиданты.*



Витамин С помогает защитить впечатляющий, разнообразный и абсолютно жизненно важный набор ферментов, молекул и сложных соединений в организме, таких как белки, липиды, углеводы и нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК). борьба со свободными радикалами и активными формами кислорода 1 (РОС).*

Как витамин С перерабатывает витамин Е

И если всего этого антиоксидантного действия недостаточно, витамин С также поддерживает восстановление других жизненно важных антиоксидантов.* В частности, витамин С обладает способностью регенерировать жирорастворимый витамин Е после окисления.*



«Витамин Е может предотвратить окисление частей наших клеточных мембран, но когда это происходит, он окисляется сам, а это означает, что молекулы витамина Е теряют электроны. Чтобы молекула витамина Е снова стала функциональной, ей нужен электрон. Откуда-то. И так уж получилось, что витамин С является отличным донором электронов», — объясняет Михелс.



Являясь самым мощным жирорастворимым антиоксидантом, поглощающим радикалы, витамин Е играет большую роль в балансировании окислительного стресса , стабилизируя мембрану и общую структуру клетки и поддерживая иммунный ответ. Другими словами, нам нужен витамин Е, а это значит, что нам также нужен поддержка регенерации, которую предлагает витамин С .*

Как эта добавка оптимизирует антиоксидантную активность

Что вы получите, если соедините витамин С, липиды растительного происхождения (точнее, из рисовых отрубей) и цитрусовый биофлавоноид 2 комплекс из 100% цельных цитрусовых? Научно продвинутая биодоступная формула от MindbodyGreen. Этот продукт с витамином С нового поколения содержит ингредиенты, эффективность которых клинически доказана. оптимально повысить уровень витамина С в организме , способствуют сохранению клеток и обеспечивают лучшую ежедневную антиоксидантную активность и баланс окислительного стресса во всем организме.*†



Этот мощная добавка витамина С содержит высокоэффективную дозу витамина С в 1000 миллиграммов (как 15 апельсинов!).‡ Более того, этот витамин С/липид/ цитрусовый биофлавоноид трио поможет тебе активно бороться со свободными радикалами 3 более эффективно, чем другие формы витамина С.*† (Поговорим о команде мечты, ориентированной на долголетие!)



знак 19 февраля

Вывод

Когда дело доходит до долгой и здоровой жизни, витамин С — это фантастическое питательное вещество, которое вам поможет. Благодаря своей антиоксидантной силе, роли в регенерации витамина Е и общей поддержке окислительного баланса витамин С является незаменимым витамином, который вам необходим. конечно, хотят поддерживать достаточный уровень .*

Если вы ищете добавку витамина С, которая удовлетворит ваши уникальные потребности в области здравоохранения, ознакомьтесь с нашим Обзор лучших добавок витамина С чтобы найти идеальную посадку.

† Исследования PureWay-C™ продемонстрировали превосходные показатели клеточного поглощения и удержания, реакцию сыворотки и биологическую активность по сравнению с другими формами витамина C (например, аскорбиновой кислотой, аскорбатом кальция, эфиром C). ‡ 1 порция (2 капсулы) витамина C potency+ содержит 1000 мг (1 г) витамина C. Это эквивалентно среднему содержанию витамина C в 15 целых апельсинах согласно данным анализа питательных веществ Министерства сельского хозяйства США. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом при выборе добавок, которые подходят именно вам.

Больше по этой теме

  ПСА: прием этого витамина на ночь может нарушить ваш сон Интегративное здоровье

ПСА: прием этого витамина на ночь может нарушить ваш сон

Ханна Фрай



больше здоровья

Популярные истории

10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + как помочь от врачей 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем Никотинамидрибозид: полное руководство по добавкам NR Глицинат магния: преимущества, побочные эффекты и многое другое Что нарушает пост по мнению 5 экспертов IF Пробиотики для вздутия живота и пищеварения: эксперты делятся тем, что нужно знать

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: