10 вещей, которые вам никто не говорит о женитьбе
В нашей культуре зависимых от счастливого лица у нас есть строгое табу на разговоры о трудных чувствах, и нигде это не проявляется так очевидно, как свадьба и все, что ее окружает.
Ожидается, что с момента предложения до медового месяца вы будете высоко летать на крыльях блаженного, безупречного экстаза. А если ваша реальность меньше этого, вам говорят, что что-то не так.
Ничего страшного! Женитьба - это один из самых бурных переходов, которые мы переживаем как люди. Как и во всех переходах, это не что иное, как переживание смерти, а это означает, что старая идентичность одиночества должна быть отброшена, чтобы новая укоренилась в здоровой почве.
Чтобы это произошло, нам нужно дать место тяжелым переживаниям, возникающим перед лицом потери. Мы допускаем горе и страх во время жизненных переходов, таких как переезд или даже рождение ребенка, но когда дело доходит до свадьбы, малейший шепот тревоги встречает ужас.
Когда женщины и мужчины появляются на моем виртуальном пороге, усвоив культурный посыл о том, что их стрессовые отношения являются признаком того, что они совершают ошибку, они испускают огромное облегчение, узнав обратное.
Вот что я им вкратце говорю:
1. Это нормально - не испытывать восторга от этого предложения.
Печаль (а иногда и паника), сопровождающая предложение, становится большим сюрпризом, поскольку эти чувства диаметрально противоположны тому, как мы «должны» себя чувствовать.
Это я выдвинул предложение. Но через несколько часов после того, как он задал вопрос, мне пришлось запереться в ванной, потому что я не могла перестать плакать! Что не так?
Опять же, все в порядке. Когда мы говорим «да» одному человеку, мы говорим «нет» миллиону других возможностей и путей. Для многих людей это предложение заставляет их прощаться и огорчаться жизнью, которую они оставляют позади.
2. Сомнение НЕ означает «нет».
Здоровые сомнения - признак того, что вы интроспективный, вдумчивый, умный человек, рассматривающий возможность пожизненного обязательства . Как говорит Тара Брач: «Как и расследование, здоровое сомнение возникает из стремления узнать, что правда - оно бросает вызов предположениям или существующему положению вещей на службе исцеления и свободы».
3. Возможно, это не самое счастливое время в вашей жизни.
На самом деле вам может казаться, что вы умираете, потому что часть вас является умирающий. Точно так же, как гусеница не может стать бабочкой, не потеряв полностью свою идентичность гусеницы, чтобы вырасти в новый образ жизни и стать женатым человеком, вы должны отказаться от старой идентичности как холостого.
Потому что это противоречит нашему культурному посланию счастливый счастливый Счастливый , когда чувство потери и смерти поражает вовлеченного человека, автоматическая реакция - предположить, что что-то не так. Еще раз, все в порядке. Когда клиентка рассказывает мне, что чувствует, что умирает, я улыбаюсь и говорю: «Хорошо. Вы на правильном пути ».
4. Превращение в невестзиллу - знак того, что вы чувствуете себя неконтролируемым внутри.
Наша культура побудит вас спроецировать на планирование всю свою тревогу, сомнения, грусть и подавленность. Это посылает вам неявный сигнал о том, что если вы спланируете идеальную свадьбу, вы обойдете любые неконтролируемые чувства внутри себя.
Вы не можете обойтись без этих чувств. Вы можете избежать их, оставаясь занятыми на время планирования, но в конечном итоге, когда вы будете лежать на пляже на Гавайях, они обрушатся на вас. Тогда вас поразит послеродовая депрессия.
Гораздо лучше справиться с трудными чувствами во время помолвки, чтобы вы могли прийти на свадьбу, чувствуя себя настоящим, и погрузиться в переходный период вашего первого года, не тяготя вас безнадежным горем.
5. Идеальная свадьба не означает идеальный брак.
Есть неявное сообщение - подпитывается индустрией с оборотом в 70 миллиардов долларов - это говорит о том, что идеальная свадьба - залог успешного брака. Обратное мнение заключается в том, что если вы срежете углы и сэкономите на свадьбе, ваш брак рухнет.
В день вашей свадьбы имеет значение только одно: чтобы вы двое появлялись и оставались такими же присутствующими внутри себя и связанными друг с другом, насколько это возможно. Дело не в идеальных цветах, музыке, фотографии или погоде; это о том, чтобы уважать ваше обязательство поддерживать отношения на протяжении всей жизни. В мире нет платья, которое укрепило бы вашу приверженность.
6. Не только вы переживаете переходный период.
Вы не единственный, кто скорбит и борется со страхом; каждый, кто глубоко связан с вами, также переживает свой собственный переходный период. У нас есть отцы, отпускающие своих «маленьких девочек», матери, которые вспоминают свои свадьбы и разрывают отношения с сыновьями, подруги чувствуют, что теряют друга из-за этого человека, а братья и сестры задаются вопросом, где они теперь вписываются.
Когда мы можем назвать, что на самом деле происходит с людьми в эмоциональном плане, мы можем избежать ненужных конфликтов, которые часто вспыхивают за несколько недель до свадьбы.
7. Ожидайте проигрыша.
Это странный закон природы: с каждой выгодой приходит убыток, и я не могу сказать вам, сколько клиентов, с которыми я работал, пережили болезненные потери во время своей работы.
Если вы действительно пережили потерю перед свадьбой, вам не придется предполагать, что Вселенная пытается вас достать, но вы поймете, что так бывает со многими людьми.
8. Вы можете потерять друга или двух.
Точно так же, когда мы находимся в переходном периоде, мы отбрасываем те аспекты себя и своей жизни, которые больше не служат нам. Для многих это означает, что потерявшая свой блеск дружба отпадает.
Это никогда не бывает забавным и всегда требует процесса печали, но поскольку переходы освещают слабые места и структуры в нашей жизни, имеет смысл, что наша дружба попадет под этот микроскоп.
гороскоп на неделю для Девы
9. Послесвадебная грусть - это нормально.
То, что поднимается, должно падать. Вы планировали этот день в течение месяцев, лет или даже всей жизни, и, как и в случае с любым крупным событием, после него происходит естественная дефляция.
Но это не событие; это твоя свадьба. Вы прошли важный порог взрослой жизни, и когда все волнение утихнет и семья и друзья уйдут домой, вы останетесь с пустым, дезориентированным, одиноким пространством, которое определяет лиминальную - или промежуточную зону - переходного периода: вы больше не одиноки, но вам не совсем комфортно в браке, и нормально чувствовать себя уязвимым и растерянным в течение нескольких недель или месяцев, пока ваши крылья бабочки высыхают и вы учитесь летать.
А теперь самое главное, о женитьбе вам никто не говорит:
10. Чем больше вы позволите себе испытать тяжелые чувства перед свадьбой, тем более радостным вы будете себя чувствовать в день свадьбы и тем более здоровым фундаментом станет ваш первый год совместной жизни.
Многие из перечисленных выше пунктов могут показаться мрачными и угнетающими, но в основе этих принципов лежит существенная психологическая истина: боль и радость живут в одной камере сердца, поэтому, подавляя боль, вы ограничиваете радость.
Если вы хотите чувствовать себя живым, настоящим и радостным в день свадьбы, вы должны быть готовы сдаться преступному миру, в который многие люди - хотя и не все - попадают во время своей помолвки.
Вы можете сопротивляться ему лишь до тех пор, пока он не укусит вас и не потянет вниз. Гораздо лучше встретить это лицом к лицу: скорбеть о потерях, почувствовать страх, устранить беспокойство и сомнения - чтобы вы могли избавиться от них и принять радостный день, которым должна быть ваша свадьба.
Рекламное объявление
