15 лучших ингредиентов травяного чая для исцеления

Глядя на продуктовые магазины стена чая может быть устрашающей. Есть так много вариантов для сканирования, прежде чем выбрать тот, который вы в конечном итоге позвоните в кассу. И у каждого из них своя цель - от успокоения горла до помощи в похудании и просто хорошего вкуса. Недавно переболел аллергией (из-за переезда по пересеченной местности - здесь так много новых растений!) И, как я полагаю, простудой, вместо того, чтобы пойти купить несколько чаев от всех моих болезней Я приготовил свое (имбирь, чеснок, розмарин, турмерик, орегано плюс немного местного меда).

Заварить чай самостоятельно на удивление просто - на самом деле это все равно, что варить суп. Вы просто берете целую кучу ингредиентов, измельчаете их, бросаете все это в кастрюлю с кипящей водой на пять-десять минут, а затем процедите ароматизированную воду в свою любимую кружку.

Единственное, что вам нужно выяснить, это какие ингредиенты вам нужны. Итак, на основе моих исследований, вот некоторые из самых полезных ингредиентов чая (все они можно найти в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов). бороться с любыми недугами вы можете испытать.

1. имбирь - Противовирусное средство. Содержит около дюжины противовирусных соединений, а также обладает обезболивающим, антисептическим и антиоксидантным действием. Помогает предотвратить и лечить простуду, боль в горле и воспаление слизистых оболочек. Он также уменьшает боль и жар и обладает легким седативным эффектом, способствующим отдыху.

2. Эхинацея (листья и лепестки цветов) - Антибактериальный. Повышает уровень пропердина, химического вещества, которое активирует часть иммунной системы, отвечающую за усиление защитных механизмов от вирусных и бактериальных атак.

3. Чеснок - Антибактериальное, противогрибковое. Содержит несколько полезных иммуностимулирующих соединений, в том числе аллицин, мощный природный антибиотик. Лучше всего использовать в сыром виде.

4. Желтокорень - Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое. Он обладает одновременно антисептическим и иммуностимулирующим действием, увеличивая кровоснабжение селезенки. Химический берберин в желтке активирует лейкоциты, которые разрушают бактерии, грибы, вирусы и опухолевые клетки.

знак 30 января

5. Шалфей - Антисептическое, антибактериальное. Успокаивает боль в горле, способствует хорошему пищеварению и помогает облегчить менструальные спазмы.

6. Мята перечная. - Это не только болеутоляющее от головных болей и снижает температуру, вызывая потоотделение и охлаждение тела, но также помогает выводить слизь и другие вещества из легких, бронхов и трахеи во время бронхита, простуды и гриппа.

7. Ежевика (листья или плоды) - Плод очень богат витамином С, а его листья можно использовать в чае.

8. Корица. - Антибактериальное, противовирусное, противогрибковое. Помогает остановить рвоту и облегчить тошноту, а также увеличивает ограниченный кровоток.

9. Гвоздика - Противовирусные, противогрибковые, противомикробные, антиоксидантные, противовоспалительные. Помогает бороться с инфекцией и облегчать боль.

10. Лимон - Еще один богатый источник витамина С, добавьте его в чай.

11. Ромашка - Противогрибковое, антибактериальное, антисептическое, противовоспалительное средство. Натуральное успокаивающее средство.

12. Лемонграсс - Антибактериальное, противовоспалительное, противопаразитарное, противогрибковое. Снимает расстройства пищеварения и задержку жидкости, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды.

13. Орегано - Общий тоник и усилитель иммунитета.

21 ноября по знаку зодиака

14. Розмарин - Антибактериальное, антисептическое, противопаразитарное, противогрибковое. Полезен для нервов и оказывает возбуждающее действие.

15. Турмерин - Антиоксидантное, противовоспалительное, противогрибковое и противоопухолевое средство. Это очиститель крови и помогает снизить уровень сахара в крови.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: