3 простых способа изменить свою энергию, когда вам сложно сравнивать

После того, как вы осознали, что занимаетесь сравнением, следующим шагом будет принятие решения о том, что страдание — это нет чего ты хочешь для себя в данный момент. Пришло время выбрать другой путь.

В принятии такого решения заключена огромная сила. Даже если вы не знаете, как добиться этих изменений, сам факт того, что вы заявили Вселенной (и самому себе), что готовы попробовать, может мгновенно изменить вашу точку зрения и вызвать волну волн. позитива через ваше энергетическое поле. Вот три способа уйти от сравнения:

гороскоп на 27 февраля

Выберите опыт кроме сравнения

Давайте примем решение: что вы хотите испытать вместо этого? Какая эмоция или вибрация послужат вам лучше, чем ядовитое сравнение? Что вы могли бы привнести в этот момент, что способствовало бы миру вместо страданий?

Буквально скажите себе о своем новом выборе вслух или в уме. Возможно, вам захочется сформулировать это как я выбираю Х , например:

• Я выбираю любовь.
• Я выбираю мир.
• Я выбираю счастье.

Если вы чувствуете себя по-настоящему пораженным компаративизмом, выбор одной из этих ярких эмоций может показаться вам слишком недосягаемым. В этом случае вы можете выбрать что-то, что ближе вам эмоционально, но при этом избавит вас от страданий и устранит негативный эмоциональный заряд. Например:  

• Я выбираю тишину.
• Я выбираю сдаться.
• Я выбираю отпустить.

Это может помочь заранее спланировать свой выбор, чтобы у вас было переходное утверждение готов и ждет в твоей голове. Мой собственный вариант обычно я выбираю любовь . Я быстро выхватываю это утверждение всякий раз, когда направляюсь к кроличьей норе страданий.

Двигайтесь

Сравнение — это тяжелая, низковибрационная энергия. Это действительно может отягощать вас и отнимать у вас энергию и время. Поэтому, чтобы замкнуть петлю и завершить цикл, важно сместить свое энергетическое состояние на более легкую и более высокую вибрацию. И самый быстрый способ это сделать? Движение, детка!

Движение тела очень эффективно, когда дело доходит до перемещения энергии. Я имею в виду, на самом деле, просто постарайтесь оставаться в напряжении, когда вы танцуете в гостиной, прыгаете вверх и вниз или гуляете на природе. Серьезно, я смею вас! Вот несколько способов изменить свое состояние:

• Включите песню Бейонсе и потанцуйте ее на кухне.
• Ходить.
• Бегать.
• Потягиваться.
• Делайте звездные прыжки.
• Нырнуть в океан.
• Скакалка.
• Делать отжимания .
• Оттрахать несколько йога движется .
• Прыгайте на подборщик.
• Получать сексуально с твоим партнером .
• Получать сексуально с самим собой !

Если вы находитесь дома один, легко попробовать один или несколько из этих вариантов. Если вы на вечеринке или на работе, возможно, вам захочется уйти в пустую спальню или зал заседаний, чтобы совершить несколько хитрых прыжков со звездами или отжиманий. И если ни один из этих вариантов вам сейчас не доступен, то продолжайте сосредоточившись на своем дыхании .

Практикуйте благодарность

Еще один невероятный способ изменить свое состояние — это практиковать благодарность . Сравнение часто предполагает мышление «недостатка» и сосредоточение внимания на всем, чего у вас нет. Направив свой разум на благодарность, вы сможете переключить внимание на все, что вам нужно. делать иметь.

595 число ангела

Чтобы повысить свою вибрацию, вы можете начать проживать все в своей жизни, за что вы благодарны: свое здоровье, свой дом, своего партнера, свою удобную кровать или любые другие благословения, которые приходят на ум. Это очень эффективно, если то, за что вы благодарны, связано с источником вашего сравнения. Например, если вы корите себя из-за того, что ваш друг получил еще одно повышение по службе, а вы все еще застряли на работе, которую не любите, переключите внимание на все то, за что вы благодарны в своей работе: 

• Я благодарен, что могу оплачивать свои счета каждую неделю.
• Я благодарен за то, что каждый день осваиваю новые навыки.
• Я благодарен, что в моей команде есть два действительно хороших друга.
• Я благодарен, что могу наблюдать и учиться у своего босса.
• Я благодарен, что у меня есть крыша над головой, одежда, которую можно носить, и еда, которую можно есть. 

Никакое наблюдение не является слишком мелким или глупым, чтобы за него можно было быть благодарным. Вы можете записать их, произнести вслух или просто про себя перечислить в уме. Какой бы вариант вы ни выбрали, на самом деле погрузиться в чувство признательности и признательности , позвольте им наполнить вас, и вы почувствуете, как ваши вибрации мгновенно начнут меняться и повышаться.