3 состояния, вызывающие снижение когнитивных функций (но не деменция)

Естественно испытывать некоторое снижение когнитивных функций с возрастом, но не все когнитивные нарушения являются результатом деменции. Подобные симптомы могут проявляться при различных гормональных состояниях и дефиците питательных веществ.

Если у вас возникли проблемы с концентрацией внимания или вы испытываете некоторую потерю памяти, пока не паникуйте — сначала исключите эти три возможности. А пока рекомендуется назначить встречу с вашим лечащим врачом, чтобы составить наилучший план лечения, независимо от того, откуда исходят ваши проблемы с когнитивной функцией.

Дефицит питательных веществ

Хотите верьте, хотите нет, но такая простая (и легко поправимая) вещь, как дефицит питательных веществ, может вызвать снижение когнитивных функций.

Козерог и Дева сексуально

Дефицит витамина B12

Витамин B12 имеет решающее значение для ряда когнитивные функции например, производство нейротрансмиттеров, синтез ДНК 1 и поддержание здоровья нервных клеток. Достаточный уровень B12 также жизненно важен для регулирования здорового пути метилирования 2 и уровни гомоцистеина (биомаркер с серьезными последствиями для здоровья при повышении, включая сердечно-сосудистую дисфункцию и деменцию).

Когда ваш организм не получает достаточного количества витамина B12, это может вызвать ряд симптомов, похожих на деменцию, таких как спутанность сознания, изменения поведения и ухудшение памяти.

Дефицит витамина D

Витамин Д обнаружен по всей нервной системе 3 и используется организмом для поддержания здоровья когнитивные функции , оперативная память и ровное настроение . Этот жирорастворимый витамин помогает передавать информацию между нейронами и защищать структуру и функцию нейронов по мере старения. снижение зрительной памяти 4 .

К счастью, каждый из этих недостатков можно легко устранить, увеличив ежедневное потребление этих витаминов (то есть с помощью диеты и/или пищевых добавок).

Менопауза

Во время менопаузы многие женщины опасаются, что у них разовьется деменция, когда они испытывают симптомы когнитивная дисфункция 5 — такие как трудности с концентрацией внимания, провалы в памяти и спутанность сознания. Эти побочные эффекты могут быть связаны с изменениями уровня гормонов, особенно снижением уровня эстрогена (что помогает защитить мозг от развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний).

14 февраля по знаку зодиака

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является распространенным методом лечения симптомов менопаузы и может улучшить когнитивные функции у некоторых женщин.

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы также связаны с когнитивными нарушениями. Как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) могут вызывать симптомы такие как забывчивость, проблемы с концентрацией внимания и спутанность сознания. Лечение заболеваний щитовидной железы обычно включает заместительную гормональную терапию или лекарства для снижения выработки гормонов щитовидной железы.

Если у вас заболевание щитовидной железы, тесное сотрудничество с эндокринологом для регулирования уровня (и устранения когнитивных симптомов) является ключевым.

гороскоп на 11 июня

Вынос

Снижение когнитивных функций не обязательно означает, что у кого-то деменция — такие состояния, как дефицит питательных веществ, менопауза и заболевания щитовидной железы, могут вызывать симптомы, напоминающие деменцию. Если вы или ваш близкий испытываете когнитивные изменения, важно поговорить с врачом, чтобы определить основную причину и разработать соответствующий план лечения.