3 совета, как естественным образом сделать кожу упругой и восстановить коллаген, одобрено экспертами

Желе кожа . Медовая кожа . Дьюи кожа для клецок . Что общего у каждого из этих ярких бьюти-образов? Помимо того, что они звучат вкусно, их главная цель — выглядеть как свежий херувим: молодой и сияющий, с блестящей, мягкой кожей, которая вот-вот лопнет от влаги. 

Пухлая кожа часто является залогом молодости, поскольку с возрастом кожа естественным образом начинает провисать и становиться суше.

Хотя старение кожи — это естественный процесс, который в какой-то момент случается со всеми нами, вы можете воспользоваться методами, чтобы вернуть цвет лицу, если хотите (без инъекций, если вы не хотите записываться на прием).

Ниже вы найдете несколько проверенных экспертами натуральных способов наполнить вашу кожу сочным увлажнением:

Увлажняющие сыворотки

«Увлажнители — это, по сути, «водные магниты», — говорит сертифицированный дерматолог. Ава Шамбан, доктор медицинских наук, основатель СКИНФАЙВ , говорит о  категория ингредиента . «Они помогают вытягивать влагу из воздуха в верхний слой кожи, сохраняя клетки кожи увлажненными, упругими и упругими». 

Если вы ищете мгновенный (хотя и временный) эффект увеличения объема, нанесите увлажняющую сыворотку на влажную кожу, прежде чем наносить ее увлажняющим кремом. Ваша кожа почти сразу станет более упругой.

«Думайте о коже как о настоящей губке», — добавляет Шамбан. «Когда он высохнет, он станет тонким, ломким, не податливым, грубым по текстуре, тусклым и желтоватым по цвету. Поместите его под воду, и он мгновенно станет пухлым, плотным и гладким. Даже цвет станет ярче». Увлажнители — это то, что помогает проникнуть воде в «поры» губки и удержать ее там, делая ее сочной и наполненной влагой. 

Из всех существующих увлажнителей, глицерин и гиалуроновая кислота, как правило, самые любимые. Найдите наши любимые сыворотки с ГК здесь .

мужчина телец женщина рак

Парогенераторы для лица

Парогенераторы для лица также могут придать вашей коже упругость — при условии, что вы делаете это правильно. «Распаривание лица может обеспечить увлажняющий эффект с помощью водяного пара, который может сохранить вашу кожу увлажненной, пухлой и эластичной», — сертифицированный дерматолог Ифе Дж. Родни, доктор медицинских наук, основатель  Вечная дерматология , говорит относительно распаривание лица .

Поскольку тепло естественным образом открывает поры, молекулы водяного пара могут проникать сквозь дерму и увлажнять кожу.

Только убедитесь, что вы не переусердствовали, так как обработка паром также может вызвать обезвоживание если ты делаешь это слишком часто. «Так же, как чрезмерное отшелушивание, чрезмерное распаривание может вызвать процесс, называемый трансэпидермальной потерей воды», — говорит сертифицированный дерматолог Ким Николс, доктор медицинских наук, основатель компании.  НиколсMD из Гринвича . «Это когда вода проходит из дермы через эпидермис и испаряется с поверхности кожи».

В результате кожа становится пересохшей, часто морщинистой — полная противоположность тому, чего вы пытаетесь достичь. Вы можете узнать, как часто распаривать лицо здесь . 

Коллагеновый порошок

Если вы надеетесь на более длительную пухлость ( долговечность кожи в конце концов, важнее быстрых решений), возможно, вам стоит присмотреться к добавкам коллагена.

Вероятно, нам не нужно напоминать вам, что коллаген — это то, что естественным образом сохраняет вашу кожу упругой и подтянутой, но ваш запас начинает опускаться примерно к середине 20-х годов 1 . 

Один из способов увеличить выработку естественного коллагена (и обеспечить пухлую и молодую кожу) – это употребление гидролизованного коллагена. коллаген , который, как было показано, помогает поддерживать толщину кожи и поддерживать эластичность и естественный уровень влажности 2 .

Здесь вы можете просмотреть наши любимые высококачественные добавки с коллагеном , и все это при поддержке доктора философии по питанию. 

Бонусные баллы, если вы выберете формула с гиалуроновой кислотой а также, поскольку употребление увлажняющего средства может сделать вашу кожу пухлой изнутри; в конце концов, 50% общего количества гиалуроновой кислоты в организме находится в коже. 3 . 

СВЯЗАННЫЙ:

Вывод

Чтобы сделать кожу упругой в краткосрочной перспективе, используйте увлажняющие сыворотки и быстрый пар для лица.

Снабжение вашей кожи достаточным количеством воды поможет дерме буквально подняться на поверхность (только убедитесь, что вы не слишком распариваете, так как это, безусловно, может иметь неприятные последствия).

Затем, в долгосрочной перспективе, займитесь выработкой коллагена; вот наше полное руководство по восстановить коллаген на лице , если вам нужно освежить знания. 

1212 означает близнецовое пламя

СВЯЗАННЫЙ:  Доверьтесь нам, эта работа: 9 лучших коллагеновых добавок, доступных сейчас