5 аффирмаций, которые я использую каждый день для счастливой беременности без стресса

«Блаженство» не было бы словом, которое я бы использовал для описания первых нескольких месяцев беременности. На самом деле, я бы назвал те месяцы болезненными и ужасающими.

Утреннее недомогание и тошнота были постоянными, я почти не ел, я все время был истощен, и, поскольку я не особо набирал вес, все думали, что я просто ленив и ворчлив. (Эй, чтобы создать человека, нужно много времени! Полегче со мной!)

Но хуже всего в те месяцы был постоянный страх и беспокойство. Все началось с опасений, что я потеряю ребенка: у меня были друзья и близкие, которые потеряли своего первого ребенка в первые месяцы, и я боялся, что следующая будет моя очередь.

Когда я не беспокоился о потере беременности, я беспокоился о том, чтобы стать матерью. Я действительно был готов? Знаю ли я, что делать? Каким будет труд? Что, если что-то пойдет не так?

Беспокойство нарастало и нарастало, пока мне не стало трудно дышать.

Подтверждения беременности, которые были эффективны для меня:

До того, как я забеременела, один из моих любимых авторов Луиза Хэй открыл глаза на то, как исцеляет и заземляет практика утверждения может быть. Но когда дело дошло до аффирмаций о беременности, мне было трудно найти те, которые действительно помогли бы успокоить мои негативные мысли, поэтому я придумала несколько своих собственных.

Произнесение хотя бы одного из следующих утверждений каждый день беременности (мысленно или вслух) в конечном итоге помогло мне преодолеть тревогу, освободиться от старого, приветствовать новое и окружить себя позитивом по мере роста моего ребенка:

• Мой ребенок здоров, красив и силен.
• Я уважаю свое тело именно таким, какое оно есть.
• Я впускаю в свой дом только положительную энергию.
• Моя связь с моим ребенком становится сильнее с каждым днем.
• У меня будет блаженное рождение без усилий, наполненное радостью, смехом и любовью.

Вот еще немного о том, почему я нашел эти конкретные утверждения такими полезными:

1.Мой ребенок здоров, красив и силен.

Когда я была беременна, мне было очень легко продолжать думать, что что-то не так. Хотя вы всегда должны следить за красными флажками, эта мантра напомнила мне обо всем, что также могло быть правильным.

два.Я уважаю свое тело таким, какое оно есть.

Материнство - одно из самых бескорыстных поступков, которые вы можете совершить в этой жизни, и это утверждение напомнило мне поблагодарить мое тело за то, что оно изменилось, чтобы приспособиться к этому благословению. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на недостатках или ругать себя за набор веса, это помогло мне почтить свое тело как прекрасный сосуд, дающий место для новой души.

3.Я впускаю в свой дом только положительную энергию.

Это утверждение напомнило мне, что мой дом был моим убежищем. Когда большинство людей думают о том, чтобы подготовить свой дом для нового маленького члена семьи, они сразу переходят к дезинфицирующим средствам, но я обнаружил, что очищающая энергия и избавление от токсичных сил в моем пространстве было не менее важно.

Лично я обнаружил, что телевидение было очень токсичным, особенно шоу, посвященное смерти или разрушению. Вместо этого я сосредоточился на том, чтобы позволять только позитиву вокруг себя, поскольку я создал безопасное пространство для себя, моей семьи и моего ребенка.

Четыре.Моя связь с моим ребенком становится сильнее с каждым днем.

Мой дядя однажды сказал мне, что мой ребенок выбрал меня задолго до того, как он был зачат. Я думал, что это красиво. С тех пор, как появились первые крошечные симптомы беременности, я все время общалась с ребенком и разговаривала с ним.

Люди могут подумать, что я сумасшедший, но я полностью верю, что ваша связь начинается намного раньше, чем в тот момент, когда вы держите маленького ребенка на руках. С каждым днем ​​связь крепнет, и это утверждение напомнило мне об этом.

5.У меня будет блаженное рождение без усилий, наполненное радостью, смехом и любовью.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, насколько болезненными будут роды (я все время слышала это от других женщин, и это только усугубляло мое беспокойство), я предпочла сосредоточиться на том, насколько легкими и блаженными будут мои роды. Как говорится с Закон притяжения , вы то, что вы проявляете. Так что я проявленный только лучший результат.

Если вы ищете определенный тип рождения, я бы рекомендовал записать его, а затем прочитать про себя как утверждение. Это заставит вас чувствовать себя сильным, а не бессильным.

Суть.

В сочетании с танцами, йогой и здоровым питанием эти аффирмации помогли мне подготовиться к важному дню, не боясь встать на пути.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

Скорпион женщина Рыбы мужчина

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: