5 преимуществ моринги для вашей кожи + Как сделать маску в домашних условиях

Подвинься, матча - в городе появился новый зеленый порошок. Порошок моринги стал популярным дополнением к напиткам и еде благодаря богатому составу питательных веществ. Он также нашел свое применение в мире ухода за кожей, где и пудра, и масло почитаются за их благоприятные для кожи свойства. Даже древние египтяне, римляне, а также Греки использовала моринга для кожи вопросы и обслуживание.

Ниже вы найдете пять способов, которыми моринга может улучшить цвет лица, а также рецепт маски для лица:

• 1 Преимущества 2 Рецепт своими руками

1.Он способствует естественному образованию коллагена в вашей коже.

Моринга чрезвычайно богат витамином С - около в семь раз больше апельсинов , по факту. Это отличная новость для вашей кожи, которой необходим витамин для естественного производства коллагена. «[Витамин C] помогает увеличить выработку коллагена и обмен клеток», - делится Николь Симпсон , эстетик, биохимик и основатель Аметист Уход за кожей . Она отмечает, что это поддерживает способность кожи к самовосстановлению и поддержанию ее здоровой молодости.

Витамин C также необходим для стабилизации коллагена. Это кофактор основных ферментов, которые защищают и сшивают волокна коллагена. Питательное вещество также защищает от ферментов, разрушающих коллаген с возрастом, что поддерживает упругость нашей кожи. По сути, витамин С выполняет чертовски важную работу.

Связанные с коллагеном преимущества моринги наблюдались в небольшом исследовании на людях, где на лица людей наносили крем с экстрактом моринги. Через три месяца образование коллагена увеличилось а также эластичность кожи улучшен; исследователи приписывают эти эффекты естественным соединениям растения.

два.Он может сдвинуть с мертвой точки при первых признаках старения.

«Каждый день наша кожа подвергается стрессовым факторам, таким как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовое излучение», - говорит Симпсон. Наше тело реагирует, производя повреждающие клетки свободные радикалы, «которые атакуют важные части наших клеток кожи, такие как клеточная мембрана и ДНК», - добавляет она. Результат? Преждевременные морщины, тонкие линии и дряблость.

Но благодаря высокому уровню антиоксидантов моринги, в том числе витамин C, A и B - лекарство может быть именно тем, что вам нужно, чтобы получить это юное сияние . В соответствии с Джесси Чунг, доктор медицины , сертифицированный дерматолог, антиоксиданты, подобные тем, что содержатся в моринге, нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки нашей кожи. По сути, эти соединения «помогают потушить огонь» в нашей коже, который в противном случае привел бы к старению кожи », - говорит она.

3.Идеально подходит как для жирной, так и для сухой кожи.

У тебя жирная, жирная кожа ? Моринга может быть твоей новой лучшей подругой. Его высокое содержание антиоксидантов «позволяет нашей коже переключаться из режима защиты в режим восстановления», - объясняет Чунг. «[Это] уменьшает стресс и воспаление, которые также вызывают выработку нефти».

Симпсон добавляет, что антиоксидантные свойства моринги также могут управлять гормональным дисбалансом (на молекулярном уровне кожи), вызванным окислительным стрессом. Эти дисбаланс может повлиять на кожу - особенно масло и воспаление, - но антиоксиданты в моринге помогают подавить этот эффект.

гороскоп на 21 августа

Однако, если ваша кожа более сухая, вы все равно можете получить пользу от моринги. Это содержит витамин B , натуральный увлажнитель. Это означает, что он притягивает воду к внешнему слою кожи. 'Даже для тех, у кого сухая кожа , масло [моринга] проникает в ткани кожи, восстанавливая влажность », - говорит Холли Катлер, косметолог и основательница FACE Skincare Medical Wellness .

Четыре.Это может помочь справиться с прыщами.

Поскольку моринга берет на себя управление вашими сальными железами, он также может контролировать прорывы . В конце концов, избыток кожного жира может смешиваться с омертвевшими клетками кожи и блокировать поры, в результате чего образуются прыщи. В довершение всего, «масло является питательной средой для бактерий, вызывающих прыщи», - говорит Чунг.

Кроме того, антиоксидантные свойства моринги могут облегчить биологические процессы, лежащие в основе высыпаний и других кожных заболеваний. «Когда кожа подвергается окислительному стрессу - из-за недостатка сна, плохого питания, стресса или проживания в загрязненном городе - она ​​вызывает воспаление», - говорит Симпсон. Это может побудить тех гормональный дисбаланс упомянутые выше, вызывая «множество различных условий, таких как угревая сыпь , покраснение, псориаз и экзема », - отмечает она.

5.Это может способствовать заживлению ран (возможно).

Из выскочили прыщи Для мелких порезов открытые раны подобны билетам в один конец для бактерий, вызывающих инфекцию. А без надлежащего заживления даже самые маленькие ранки могут увеличить риск инфекций, рубцевание , и другие осложнения. Однако есть некоторые свидетельства того, что моринга может помочь этому процессу.

Хотя ученым еще предстоит изучить способность моринги заживлять раны у людей, существующие исследования показывают многообещающие. В лабораторных исследованиях компоненты экстракта листьев моринги ускоренное закрытие раны в клетках фибробластов кожи человека. Более недавнее исследование на животных показало, что актуальный гель моринга улучшает заживление ран и образование коллагена .

Попробуйте дома:

Порошок моринга легко использовать в самодельная маска . Вы можете найти ярко-зеленый порошок в магазинах здоровья и витаминов. Только обязательно проверяйте срок годности и всегда покупайте качественный порошок.

Вот как сделать маску для лица из моринги своими руками.

Ингредиенты:

• ½ столовой ложки порошка моринги
• 1 столовая ложка сырого меда
• 1-2 чайные ложки гамамелиса (для жирной кожи) или розовой воды (для более сухой кожи)
• Эфирные масла (по желанию)

В небольшой миске смешайте порошок моринги и мед. Медленно добавляйте гамамелис или розовую воду, пока смесь не достигнет желаемой консистенции. Добавьте от 3 до 5 капель благоприятные для кожи эфирные масла , как шиповник или чайное дерево. Хорошо перемешайте и нанесите на чистую кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой и высушите. Увлажняйте как обычно.

Как и многие натуральные косметические средства, существует бесчисленное множество способов сделать маску для лица из моринги. Вы можете смешать порошок с вашими любимыми базовыми ингредиентами, такими как пюре из авокадо или банана. Что до масла моринги? Используйте его отдельно или в смеси с другими увлажняющими средствами, в зависимости от уникальных потребностей вашей кожи.

Вывод.

Порошок моринга станет отличным дополнением к повседневному уходу за кожей, напиткам и продуктам питания благодаря богатому профилю питательных веществ. Что касается кожи, вы, вероятно, увидите сияющие результаты: она может способствовать выработке коллагена, устранять прыщи, улучшать заживление ран и так далее.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: