5-минутный массаж кожи головы эксперта, чтобы облегчить напряжение в любом месте и в любое время

Часто, когда люди говорят о «Самоупотребление» в красоте , Это включает в себя какую-то покупку-маску, помаду, яркий новый лак для ногтей-но уход за собой не нужно стоить. Мы много говорили об этом: самообслуживание-это то, что вы делаете, а не то, что вы покупаете. Однако со многими ритуалами красоты и самообслуживания вам действительно нужны правильные объекты, чтобы сделать их. (Вам нужен камень для гуа -ша, вам нужны продукты для ночи маскировки, например.)

Но есть одна рутина самообслуживания красоты, для которой вам ничего не нужно: массаж кожи головы. Вот один пятиминутный массаж кожи головы одного стилиста, который вы можете делать в любое время, в любом месте, не только кончики пальцев. 

Легкий массаж кожи головы без суеты

Знаменитый колорист и основатель своего тезольного бренда Кристоф Робин Рекомендуется регулярно делать массаж кожи головы, отмечая, что он может облегчить напряжение кожи головы, способствовать росту волос и повысить ваше настроение (узнайте больше о преимуществах. массаж кожи головы Здесь - верни нас, в этом ритуале есть что любить).

По словам Робина, вы может Начните с слегка смачивая подушечки пальцев маслом, но если вы не хотите ослабить свои корни или просто не иметь его на руках, не беспокойтесь: это вполне возможно без масла или продукта. Если вы решите использовать масло, вы можете найти абсолютно варианты прямо на вашей кухне ; Он рекомендует Jojoba или масло сладкого миндаля. 

Во -первых, подайте голову вперед, чтобы привести кровь к коже головы. (Или лечь на кровать и дайте головой свисать с боковой стороны.) Положите голову обратно в вертикальное поступление и следуйте четырем шагам Робина:

• Начиная с верхней части головы, используйте пальцы, чтобы расчесываться, оказывая давление, чтобы вы могли почувствовать кожу весь путь. Пока вы делаете это, всегда избегайте использования ногтей, чтобы вы не почесывали себя. Сделайте это со лба до спины.
• Затем поместите пальцы на каждую сторону кожи головы и потрите круговыми движениями. Вы также можете выполнить эти небольшие круговые движения вокруг вашей линии роста волос.
• Слегка нажмите - как вы играете на пианино - все над головой. Опять же, не пренебрегайте своей линией волос.
• Для последнего шага сделайте небольшие участки волос и осторожно потяните наружу.

Последний совет? «Наслаждайся и будь в данный момент», - говорит он.

Вынос

Самоупотребление не нужно стоить ничего, а не заботиться о коже головы, в этом отношении. Этот одобренный экспертом, легкий массаж кожи головы может помочь ослабить напряжение в течение самых напряженных времен.