5 причин, по которым непривязанность может спасти ваши отношения

Когда большинство людей видят идеал отношение , они думают о поглощении, неразлучных любовь . «Привязанность к бедру», как правило, является ранним признаком того, что вы и ваша новая любовь разделяете постоянный романтический подъем романа Николаса Спаркса.

Вы хотите продолжать узнавать друг друга, действуя губками для каждого слова и привязанности друг друга.

Итак, как же, черт возьми, непривязанность может на самом деле укрепить очень любящие и растущие отношения?

Отстраненность - один из самых важных аспектов в достижении истинного, глубокого удовлетворения. Вы не поверите, но практика непривязанности, оставаясь уязвимым, принесет вам замечательную пользу.

Вот несколько способов, которыми вам может помочь непривязанность:

1. Вы будете меньше беспокоиться.

Беспокойство можно рассматривать как расточительную эмоцию, похожую на страх . Оба являются негативными тревожными чувствами, связанными с мыслями, которых не существует, потому что они еще не возникли. Зачем тратить драгоценную умственную энергию на то, чего еще даже не произошло? Если вы беспокоитесь из-за прошлого опыта, напомните себе, что это (и каждый момент с этого момента) совершенно новый, не связанный с ним опыт. Учитесь на прошлом, но не позволяйте ему мешать вашему будущему. Отстранитесь от любого страха или беспокойства, выразите благодарность в настоящее время и наблюдайте, как ваше напряжение и тревога улетучиваются.

2. Вы примете больше.

Когда вы отделяете себя от «того, что должно быть» или «того, что может быть» и сосредотачиваетесь на том, что есть, вы открываете совершенно новую дверь в великолепие принятия. Найдите момент, чтобы признать, что вы надеетесь на будущее, а затем выпустите эту мысль во вселенную. Верьте в то, в каком направлении пойдет ваша жизнь (и ваша любовь). Просто помните: что будет, будет ... и никакое количество жилья этого не изменит.

3. У вас повысится производительность.

Меньше времени, затрачиваемого на обременительные мысли или задачи, оставляет больше времени на то, чтобы жить своей жизнью (и наслаждаться своей любовью). Когда ум кружится в мыслях о том, что, если и в беспокойстве, он отвлекает от наслаждения этим самым моментом. Удивительно, как много времени тратится на мысли о том, что надо делать. Поймите, когда эти мысли начнут поглощать ваш разум, и спросите себя: как это влияет на меня в этот самый момент? Как это влияет на мои отношения? Могу ли я сейчас делать что-то еще, чтобы принести себе пользу?

Вы увидите, что, позволяя своему уму тонуть в мыслях, вы только теряете время, которое у вас есть. Перестань размышлять и начни жить. Вы поблагодарите себя позже.

4. Вы обретете душевное спокойствие.

Как только вы поймете, что на самом деле означает непривязанность и каково это практиковать ее в повседневной жизни, вы почувствуете себя глотком свежего воздуха. Вы почувствуете силу, просветление и благодарность. Самое прекрасное в том, как он может изменить вашу жизнь: просто перенаправляя мысли в вашем уме с одержимых и тревожных на признательные и блаженные. Ваше лицо будет сиять, и вам будет приятнее находиться рядом ... А кто не хочет быть влюбленным в того, кто источает любовь и душевный покой?

5. Почувствуйте больше любви.

Я глубоко верю в теорию кислородной маски во всех аспектах жизни: вы должны по-настоящему любить и принимать себя в первую очередь и знать, что вы этого заслуживаете, чтобы проявить себя наилучшим образом в любых отношениях с кем-либо еще. В противном случае вы не только несправедливы по отношению к себе, но и по отношению к своему противнику. Так же, как ваш возлюбленный заслуживает быть счастливым и безоговорочно любимым, вы тоже. Напоминайте себе об этом каждый день.

гороскоп на сентябрь

Отстраниться от определенных эмоций, особенно тех, которые усиливаются в романтических отношениях, станет намного легче, если вы поймете, что эмоции временны. Жизнь - это череда изменений; это включает в себя изменение вашего значимого друга от того, кем он (или она) является сейчас, которым он или она будет через десять лет.

Обстоятельства временны, разочарование в трудные времена временное, и даже ожидания временны. Безусловная любовь и принятие - единственные стоящие константы. Сосредоточьтесь на постоянных вещах и отстранитесь от постоянно меняющихся эмоций, чтобы увидеть, как ваша личная жизнь (или даже одиночная жизнь) процветает больше, чем когда-либо прежде.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: