5 упражнений, чтобы найти работу, которая на самом деле подходит для вас

Поиск работы вашей мечты - сложная задача при обычных обстоятельствах.

Как бы он ни был, все еще возможно найти работу, которую вы любите, или, по крайней мере, на пути к более полноценной карьере.

22 августа знак

Мы постоянно развиваемся, чтобы найти новые способы. Мы расти. Мы адаптируемся. Мы продвигаемся вперед.

Так как в эту беспрецедентную эпоху вы находите работу, которая на самом деле Правильно для тебя? Начните с этих пяти упражнений, которые заставляют задуматься:

Определите свой контекст

Первый шаг - определить ваш контекст и понять ваши потребности. Вытащите ручку и бумагу и проясните свою текущую ситуацию. Вы основной доход для своей семьи? У вас есть работа с сниженной зарплатой, или вы потеряли свою должность? Тебе 20 лет и возвращаются домой со своими родителями? Вам за 40 лет с семьей и изо всех сил пытаетесь покрыть вашу ипотеку?

У меня есть некоторые клиенты, которые недавно потеряли свою работу, но, к счастью, получили солидные пакеты выходных посадков, которые дали им дыхательное пространство, чтобы по -настоящему подумать и, возможно, подтолкнуть конверт на то, что они хотят делать дальше с их карьерой и жизнью.

Тем не менее, многие люди, которые потеряли свою работу в последнее время, не имеют такой роскоши. Нет смысла мечтать о будущем, если вы не приоритет своему физическому, умственному и финансовому благополучию в настоящем. 

Дать себе аудит

Как только у вас есть контекст, пришло время провести эксперимент. Вспомните свои дни в химии или биологии средней школы. Сегодня эксперимент - это вы. Вы должны распаковать себя и исследовать то, что вы найдете внутри - ваши основные драйверы и ценности, сильные стороны характера и черты личности, а также систему убеждений, как ограничивающие, так и расширяющиеся аспекты этого. 

Как и в случае с любым надлежащим экспериментом, вы должны установить цель: возможно, чтобы понять себя более полно и выяснить, какая работа на самом деле будет наиболее удовлетворительной. Вам также понадобится гипотеза: образованное предположение о том, что вы ожидаете найти. Но помните, что ключом к тому, чтобы быть хорошим ученым, является убедиться, что по мере прохождения шагов экспериментов вы объективны и беспристрастны. Имейте открытый разум, когда вы исследуете, кто вы есть, и получите обратную связь, где это необходимо.

О как Вы исследуете себя, на этот раз вам понадобится больше, чем ручка и чистый лист бумаги. Есть много разных инструментов и оценок, с которыми вы можете привлечь, чтобы узнать больше о том, кто вы есть и что вы хотите. Мне нравится начинать широкое с целостного жизненного упражнения (например, » Колесо жизни ') И затем вдавайте больше подробностей, чтобы определить, каковы их ценности, сильные стороны персонажа, личностные черты и системы убеждений. Две из моих любимых оценок - это Через опрос (чтобы понять сильные стороны вашего персонажа) и Эннеаграмма тест (Чтобы понять ваши черты личности), которые каждый может сделать в Интернете.

Эти тесты, однако, так же полезны, как и вы, вам нужно потратить время и энергию, чтобы подумать о том, что они вам говорят, и как вы можете применять их к своей жизни и принятию решений. Показы полезно иметь звучащую доску, поэтому я рекомендую найти друга, члена семьи или профессионала, чтобы помочь вам создать пространство для экспериментов, обнаружения и сделать некоторых выводов. 

Найдите свое счастливое место

Даже самая могущественная из соленой рыбы будет бороться и потерпеть неудачу в пресноводном озере. Как только у вас есть более четкое представление о вашей внутренней среде - что мотивирует вас, каковы ваши сильные и слабые стороны - пришло время выяснить, какие внешние среды поддерживают вас и какие среды наносят ущерб вашей стабильности, уверенности и росту. 

Среда не только о физическом пространстве, но и имеет аспекты времени и энергии. Существуют различные упражнения, которые вы можете принять здесь, но без тренера я бы порекомендовал просто вернуться к чистую листу бумаги, чтобы начать мозговой штурм и делать заметки. Задайте себе вопросы, такие как аспекты среды, в которых я люблю быть? Как выглядят эти среды, ощущаются, звучат? Они должны быть визуально стимулирующими? Они быстро развиваемся? Являются ли они давлением по времени, высокой энергией и шумной, или они, как правило, спокойнее, тихо и расслаблены? Вспомните времена, когда вы почувствовали стресс, и времена вы чувствовали себя уверенно. Есть ли здесь появляющиеся модели, которые вы можете увидеть?

Начните получать конкретные и посмотрите, сможете ли вы визуализировать свою идеальную среду или, по крайней мере, перечислить аспекты сред, которые вам подходят. Вы также можете сделать то же самое для среды, которые препятствуют вашей способности процветать. Как только вы это сделаете, вы можете начать думать о том, как эти окружения - хорошие, плохие и уродливые - в вашей жизни. Вы в настоящее время находитесь в рабочей среде, которая отдает вас или отнимает вашу уверенность и энергию? 

женщина Близнецы мужчина Овен

Если сейчас визуализированная среда кажется недоступной, вам нужно будет думать нестандартно и привнести аспекты этой среды в вашу текущую реальность. Например, если вы любите природу, но работаете в центре Манхэттена, возможно, вы могли бы инвестировать в некоторые внутренние растения, фотографию природы и плейлисты Spotify, которые приносят звуки птиц и океанские волны в ваше рабочее пространство. Творчество и воображение имеют первостепенное значение для вас, чтобы дать себе возможность создать желаемую реальность.

Определите свои подлинные взаимодействия

После того, как вы понимаете механику вашей внутренней среды и типами внешних сред, которые вам подходят, пришло время учитывать виды деятельности и людей, с которыми вы хотите взаимодействовать и взаимодействовать. 

Мы можем, по крайней мере, увеличить наши знания о людях, которые вдохновляют нас и помогают нам расти, а затем искать их. Культура на рабочем месте оказывает большое влияние на счастье и успех человека, поэтому важно знать, какие культуры, в которых вы с большей вероятностью будут расти и добиваться успеха.

Есть эмоциональный интеллект Оценки команды и лидерства, которые можно принять, чтобы помочь вам ориентироваться в культурах и командах. Но для этого упражнения достаточно просто дать себе место, чтобы подумать об отношениях, в которых вы были, которые работали для вас и тех, кто был сложным. Подобно вашей работе по пониманию подходящей внешней среды, вы можете задать себе ряд вопросов, чтобы определить, какие культуры лучше всего подходят для вас.

И, наконец, когда вы хотите найти работу, которая подходит для вас, тратьте время на то, чтобы размышлять о реальных задачах, которые вы хотите заняться изо дня в день. Рост и успех в конце дня посвящены повторению, выносливости и настойчивости.

353 число ангела

Если вы на самом деле хотите найти эту работу, которая подходит для вас в долгосрочной перспективе, вы захотите прояснить задачи и действия, которые вы не сдадите в минуту, становятся грубыми или скучными. Вот несколько вопросов, чтобы попросить себя быть кристально чистым на работе, которая подходит для вас:

• Какие занятия я занимаюсь, когда чувствую себя наиболее живым?
• Какие занятия дают мне энергию?
• Что я делаю, когда чувствую себя в потоке?
• Какие действия для меня значимым и целеустремленным? 
• Каковы задачи, что если бы мне приходилось делать их каждый день на всю оставшуюся жизнь, не сводит меня с ума?

Поддержите себя, чтобы принять меры

После того, как вы закончите эти упражнения, вы будете в хорошем положении, чтобы начать искать роли, которые существуют в отраслях, которые вас интересуют, будут иметь конструктивные беседы с друзьями и коллегами, и подумайте, существует ли ваша «работа мечты» или это то, что вы Придется создать для себя. Возможно, вам придется внести оптовые изменения в промышленности и профессии или более просто переоценить работу, которую вы уже должны лучше подходить туда, куда вы хотели бы пойти. В любом случае, пришло время сосредоточиться на создании плана действий и привит систему поддержки людей (и среды!), Которые могут помочь вам выполнить.