5 способов обозначить сезон Овна (также известный как астрологический Новый год)
Солнце посещает новый знак зодиака каждые 30 дней или около того. В течение каждого «сезона» каждый ощущает влияние преобладающей астрологической энергии. Сезон Овна 2021 года начинается 20 марта и заканчивается 19 апреля. Поскольку Овен является первым знаком зодиака, он считается астрологическим Новым годом.
Вот пять способов ознаменовать наступление сезона Овна 2021 года, вашего астрологического нового года:
1.Создайте интеллектуальную карту.
После месяца медитации вы готовы переместить немного энергии! Основываясь на мечтательной атмосфере Сезон Рыб , путешествие Солнца через Овна раскрывает ваши дальновидные способности и направляет ваше внимание на новые (и никогда не реализованные ранее) идеи.
Когда Овен управляет головой, этот мысленно активный солнечный цикл вызовет у вас эпические видения. Как начальный знак зодиака - и первый из огненных знаков - энергия Овна подобна искре, которая в конечном итоге создает пламя. Но еще рано зацикливаться на каких-либо пожарах. В ближайшие четыре недели просто запечатлейте все свои блестящие драгоценности на бумаге, не обязательно отдаваясь этому делу ... пока.
Mind-map - идеальный инструмент для организации всех этих вдохновляющих всплесков, оставаясь в органическом, творческом потоке. По сути, эта система включает в себя запись одной идеи в круг в центре бумаги, а затем отображение под-идей (и под-под-идей) в кругах, разветвляющихся наружу. Когда прагматичный Телец сядет за руль 19 апреля, вы можете дать этим картам обзор и выяснить, какие из них достаточно реалистичны, чтобы включить их в расписание и таблицу. А пока позвольте себе представить, что могло бы быть, не беспокоясь о практических соображениях.
Рекламное объявлениедва.Получите физическую форму.
В этот стремительно развивающийся астрологический сезон легко увлечься миллионом проектов и планов, а затем почувствовать себя подавленным и захотеть избавиться от них всех! Чтобы избежать перегрузок, сделайте физическую активность своим приоритетом. Мы рекомендуем включать в свой календарь три (или более) блока времени каждую неделю, посвященную упражнениям. Мало того, что движение вашего тела застревает в потоке энергии; он снимает стресс, который может усилиться во время этого боевого солнечного цикла.
что такое псалом 91
Разнообразие - изюминка весенних тренировок в сезон Овна. Смотрите новые фитнес-классы или тренируйтесь на свежем воздухе. Если у вас есть любимый распорядок дня, смените обстановку. Занимайтесь йогой на балконе и отжимайтесь на трицепс на скамейке в парке.
Поскольку Овен - знак воина, попробуйте тренировку, включающую боевые искусства, или изучите некоторые приемы самообороны.
3.Используйте гнев как компас.
Гнев - это пробная эмоция в сезон Овна, которая может вспыхнуть неожиданно. Никто не хочет быть злым в комнате. В этот зодиакальный сезон важно настроиться на свой темперамент. Подавление гнева часто является тем, что заставляет его вспыхивать и разгораться - или оставлять вас вялым и подавленным.
С другой стороны, замечать то, что вас бесит, имеет решающее значение для установления границ, а Овен зодиака поощряет это во имя самосохранения!
Настройтесь на: Что (или кто) попадало вам под кожу? Сделайте мысленную заметку об этом, а затем найдите нейтральную третью сторону, с которой вы сможете справиться с чувствами. Однако вы не хотите в ответ отправить сообщение о своих чувствах или взять трубку, чтобы отругать кого-то. Стремительная атмосфера сезона Овна может привести к тому, что вы сожжете мосты или создадите прискорбный беспорядок, на устранение которого уйдут годы (и слезы).
Сделайте небольшие раскопки, чтобы выяснить, что укорачивает ваш предохранитель. Вы можете обнаружить, что недостающее звено заключается в вашем общении. Возможно, вы не сформулировали свои потребности или не сформулировали четких запросов. Или, может быть, действительно пора уходить. Используя гнев как инструмент вместо оружия, вы можете научиться просить поддержки по-новому. Или это может помочь вам изящно выйти из ситуаций, которые вам больше не нужны.
Четыре.Примите чувство детского удивления.
Как самый молодой знак зодиака, Овен может пробудить во всех нас игривое чувство удивления. В этот зодиакальный сезон попробуйте принять буддийскую концепцию шошина или «ума новичка». Что, если вы смотрите на каждого знакомого человека, место или вещь так, как если бы вы приветствовали их впервые? Вы можете открыть для себя совершенно новое измерение опыта.
В течение сезона Овна 2021 года посмотрите, что произойдет, если вы откажетесь от всех предположений и вместо этого проявите любопытство и зададите вопросы. (Сюрприз! Ответы, которые вы слышите, могут быть не такими очевидными, как вы думаете.) Подходите к своей работе или личным целям с таким же чувством открытости. Дети не осуждают себя, когда осваивают новый навык, например, играют на музыкальном инструменте или бьют по футбольному мячу. Но у взрослых нам мешают эгоизм и неуверенность в себе.
Представьте себе, наконец, что вы начинаете свой собственный бизнес, отправляетесь в поездку на автофургоне или вычеркиваете что-то из своего списка желаний, не заботясь о том, добились ли вы успеха или неудачи? Будете ли вы рисковать или продолжите «воплощать в жизнь» свои мечты? Вот забавное упражнение, которое стоит попробовать в сезоне Овна 2021 года: скажите «да» всему в течение дня (в пределах разумного, конечно!). Это эксперимент, который мы проводили, когда чувствовали себя в тупике. Пробудите в себе юношеское чувство безграничных возможностей!
5.Пригласите себя на свидание.
Когда в последний раз вы упивались собственной компанией, не вынимая рефлекторно телефон, чтобы проверить Instagram или иным образом не отвлекая себя делами или поручениями? Овен - властитель любви к себе - урок, который многие, рожденные под этим звездным знаком, посвящают (г) своей жизни обучению нас, как Майя Ангелу и Леди Гага.
Помните: наслаждаться священным соло - это не то же самое, что изолировать себя; мы рекомендуем сознательно взаимодействовать с миром, одновременно настраиваясь на свои мысли и чувства.
На нашей книжной полке любимых книг о саморазвитии есть книга Джулии Кэмерон. Художник W это Духовный путь к высшему творчеству . Один из инструментов Кэмерона - еженедельное свидание художника. Это «праздничная одиночная экспедиция, чтобы исследовать то, что вас интересует».
Она советует, что это свидание «больше о озорстве, чем о мастерстве». Бродите ли вы по специальной выставке в музее, делаете наброски весенних растений в парке или наслаждаетесь каждым восхитительным кусочком дегустационного меню шеф-повара, сидя в баре, этот ритуальный опыт может пробудить вас к удовольствию проводить время со мной, со мной , и я.
Правдивая история: Наша хорошо задокументированная одержимость караоке зародилась на свидании артиста, когда Тали прогуливалась в Sing Sing Karaoke в Ист-Виллидж Нью-Йорка и решила сама зайти в отдельную комнату. Первые 10 минут были по-настоящему неловкими, поскольку она по-новому подключилась к своему голосу (и чуть не умерла от смущения, когда официант заскочил, чтобы принять ее заказ на выпивку, когда она пела Селин Дион «All By Myself»).
Но как только эта дрожь на первом свидании прошла, две песни превратились в три часа сольного пения. На протяжении многих лет это было еженедельной традицией для Тали. Теперь она может похвастаться длинным списком некогда стойких друзей, которых она превратила в энтузиастов покачивания микрофонов. (И не могу дождаться, чтобы снова запустить это после пандемии!)
