7 лучших домашних тестов на фертильность и как выбрать правильный для вас

В этой статье

БОЛЕЕ

Независимо от того, активно ли вы пытаетесь забеременеть или только начинаете задумываться о своей фертильности, в наши дни вы можете узнать больше об уровне своих гормонов, даже не выходя из дома. Домашние наборы для тестирования — это простой способ проверить некоторые показатели, повлиять на вашу фертильность , и они часто дешевле, чем то, что вы могли бы заплатить в клинике по лечению бесплодия.

Фертильность может быть путешествием , и информация об уровне ваших гормонов поможет лучше понять следующий шаг в этом процессе. Чтобы помочь вам справиться с вашими гормонами и лучше контролировать свою фертильность, вот семь лучших тестов на фертильность, которые вы можете пройти, не выходя из дома.

Быстрый список:

Что такое домашний тест на фертильность?

Национальный институт здоровья ребенка и развития человека сообщает, что около 9% мужчин и около 11% женщин репродуктивного возраста в Соединенных Штатах в какой-то момент испытывали проблемы с фертильностью. Попытка понять свои собственные способности к зачатию может быть, мягко говоря, ошеломляющей. Домашние тесты на фертильность могут помочь получить более глубокое представление и настроить вас на то, чтобы быть более активными в отношении понять свои гормоны .

Тесты на фертильность измеряют уровень гормонов, чтобы предоставить такие показатели, как резерв яичников (сколько яйцеклеток у вас есть), окно овуляции (чтобы определить дни с самой высокой фертильностью) и многое другое. Мы вернемся к деталям ниже, но важно знать, что не каждый тест проверяет одни и те же гормоны.

• Анализы образцов крови: Для этого типа теста требуется образец крови из пальца. Компания отправит комплект к вам домой и предоставит инструкции о том, как предоставить образец. Как только вы отправите его обратно, вы, как правило, сможете просмотреть свои результаты в течение двух-семи дней.
• Тесты на овуляцию: Эти тесты используют образец мочи для проверки уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и помогают понять график овуляции. Они наиболее полезны для людей, которые пытаются забеременеть, так как могут помочь вам найти самые плодородные дни.
• Анализы спермы: Тесты спермы измеряют качество и количество вашей спермы, чтобы дать вам лучшее представление о ваших шансах на зачатие. Метрики включают объем (сколько у вас сперматозоидов), подвижность (как они двигаются) и морфологию (как они сформированы). Некоторые наборы также включают тест на фрагментацию ДНК и криогенное хранение (для замораживания спермы).

Какие типы гормонов чаще всего проверяют?

Домашние тесты крови могут проверять от четырех до семи различных гормонов, в то время как тесты на овуляцию фокусируются только на одном. Некоторые из наиболее распространенных тестируемых гормонов:

• Лютеинизирующий гормон (ЛГ): Гипофиз вырабатывает ЛГ для регулирования продолжительности цикла. Этот гормон обнаруживается в моче, и именно его используют тесты на овуляцию, чтобы определить, на какой стадии цикла вы находитесь. Если вы пытаетесь завести детей и надеетесь определить самые плодородные дни месяца, один только этот гормон может оказать большую помощь.
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ): Протестированный во всех анализах образцов крови в этом списке, ФСГ отвечает за рост фолликулов и запуск овуляции.
• Тиреотропный гормон (ТТГ): Этот гормон регулируется вашим гипофизом и регулирует здоровье щитовидной железы.
• Пролактин (ПРЛ): Этот гормон останавливает овуляцию после родов. Он также стимулирует выработку молока.
• Эстрадиол (Е2): Это форма эстрогена, полового гормона, вырабатываемого главным образом яичниками. Все анализы крови в этом списке проверяют уровень Е2.
• Антимюллеровский гормон (АМГ): АМГ - это количество яиц. Мнения неоднозначны, когда дело доходит до AMH - хотя это приятно иметь, Комитет Американского колледжа акушеров и гинекологов говорит это может быть не так полезно для спонтанных беременностей, как для людей, которые собирают яйцеклетки для ЭКО.

Как мы выбирали:

Все перечисленные ниже варианты, требующие отправки анализа крови или мочи в лабораторию, используются CLIA-регулируется лаборатории. Затем результаты анализируются и объясняются врачом.

Мы прочитали сотни положительных и отрицательных отзывов от людей, испытавших эти тесты на себе, в том числе от друзей автора.

Путь к фертильности у всех разный, и информация, необходимая для домашнего теста на фертильность, может отличаться. Мы предоставили ряд типов тестов с различными уровнями данных. Некоторые тесты лучше подходят для людей, активно пытающихся забеременеть, в то время как другие подходят для планирования семьи в будущем.

Ни одна из этих компаний не делает нелепых заявлений о том, что делают их тесты. Два самых дорогих (и высокотехнологичных варианта) даже предлагают возмещение, если продукт не соответствует своему предполагаемому использованию.

Выбор mbg для лучших домашних тестов на фертильность 2022 года:

Лучшая подписка: Everlywell

Плюсы:

• Доступны месячные, квартальные и полугодовые подписки
• Результаты, проверенные врачом

Минусы:

• Нужно сдать анализ на 3 день цикла.
• Тест на овариальный резерв продается отдельно
• Недоступно в Нью-Йорке
• Требуется образец крови

Тест на женские гормоны Everlywell проверяет уровни ЛГ, ФСГ, ТТГ и общего тестостерона. Если вас интересует только ваш ФСГ, который может предоставить информацию о количестве яйцеклеток, они также предлагают Овариальный резерв тест. Как и Let'sGetChecked и Modern Fertility, этот тест использует образец крови (который должен быть взят на третий день менструации) для измерения ваших уровней, а затем создает отчет с персонализированной информацией. Ваши результаты рассматриваются сертифицированным врачом, и оттуда вы можете посмотреть видео, чтобы узнать, что означает ваш отчет и какие следующие шаги вам следует предпринять.

И тест на резерв яичников, и тесты на женские гормоны доступны как разовая покупка или как ежемесячная, ежеквартальная или полугодовая подписка, которая предлагает более низкие цены. Однако, если вам не порекомендовал это ваш врач, маловероятно, что вам нужно будет регулярно проходить повторное тестирование.

Everlywell получает отличные отзывы об этом тесте, хотя их немного. Большинство людей говорят, что инструкции были четкими, и тест легко проводился. Один человек сказал, что ему было трудно собрать образец, но отметил, что Everlywell быстро отправила им новый тест. Хотя это все еще образец крови, общий объем меньше, чем у Modern Fertility или Let'sGetChecked (хорошие новости для брезгливых!). К сожалению, этот тест не подходит, если вы живете в Нью-Йорке из-за законодательства штата.

Лучший для мужчин: Наследие

Плюсы:

• Проверяет подвижность и морфологию сперматозоидов
• Лаборатория, сертифицированная CLIA
• Дополнительные надстройки для криогенной заморозки

Минусы:

• Может быть так же дорого, как поход в клинику
• Только базовый пакет соответствует требованиям FSA.

Один из лучших вариантов тестирования спермы на дому. Legacy предлагает широкий спектр услуг. Самым базовым является его набор «На сегодня», который включает в себя тест спермы для оценки таких показателей, как объем сперматозоидов, подвижность, количество, концентрация и морфология. Вы можете запланировать доставку набора на определенный день и использовать его немедленно или хранить в холодильнике до 14 дней.

После того как вы отправите свой тест, вы сможете просмотреть свои результаты в течение 48 часов на своей онлайн-панели Legacy. Результаты могут пролить свет на ваши шансы на зачатие, показав вам количество и качество вашей спермы . Одним из ключевых показателей, который проверяет этот набор (который не проверяет большинство других), является подвижность, которая является мерой того, сколько ваших сперматозоидов движется правильно. Существует также дополнительное дополнение для тестирования фрагментации ДНК, чтобы проверить генетическую целостность вашей спермы (но это удваивает окончательную цену).

Legacy также предлагает тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП (хотя это недоступно, если вы живете в Нью-Йорке из-за законодательства штата) и два варианта планирования семьи, включая варианты криохранилища. Вы также можете добавить месячную, годовую или пятилетнюю подписку на криохранилище к любому приобретенному тест-набору. Конечно, эти опции и даже фирменный комплект For Today стоят дорого. Тем не менее, вы можете проверить на веб-сайте Legacy, чтобы узнать, покрывает ли ваша страховка комплект For Today, который также соответствует требованиям FSA.

Лучший для СПКЯ: Мира

Плюсы:

• Отслеживание овуляции на основе данных
• Лучшее отслеживание гормонов для людей с СПКЯ
• 3-месячная гарантия возврата денег

Минусы:

• Стоимость тестовых палочек складывается
• Нет оценки врачом результатов

Для фанатиков науки анализатор фертильности Mira выводит стандартные домашние тесты на овуляцию на новый уровень. Тестируя уровни E3G и LH в моче, Mira использует искусственный интеллект, чтобы узнать ваш цикл и предоставить полное представление о вашем окне овуляции и фертильности. Тестовая палочка помещается в анализатор (размером с авокадо), и после 16 минут анализа ваши данные синхронизируются с приложением Mira. Стартовый набор включает в себя анализатор, зарядное устройство, футляр для переноски, 10 тест-полосок и бумажные стаканчики — и если вы не обнаружите всплеск ЛГ в течение трех месяцев использования Mira, вам вернут деньги.

Рецензенты могут многое сказать о том, насколько легко читать результаты, и они ценят то, что Mira предоставляет больше числовых данных, чем положительный или отрицательный результат. Несколько рецензентов с СПКЯ сказали, что этот тест помог им обнаружить закономерности в их цикле овуляции и даже помог им забеременеть. Один рецензент говорит: «Наличие СПКЯ сделало невозможным обнаружение моего всплеска с помощью регулярных тестов ЛГ. Я не могу достаточно объяснить, насколько мои точные уровни с Мирой помогли мне в моем путешествии по фертильности».

Недостатком Mira является стоимость тестовых палочек, которые значительно дороже, чем палочки Pregmate в этом списке. Mira также измеряет только LH и E3G, поэтому, если вы хотите получить более полную картину своих гормонов и количества яйцеклеток, вам нужно выбрать анализ крови. Кроме того, ваши результаты не просматриваются врачом.

Лучше всего подходит для использования с гормональными противозачаточными средствами: Modern Fertility

Плюсы:

• Высокий рейтинг
• Удовлетворено вашим противозачаточным средствам
• Результаты, проверенные врачом

Минусы:

• Требуется образец крови
• Врачу-репродуктологу может потребоваться дополнительное обследование

Modern Fertility — это больше, чем компания по тестированию: бренд также продает противозачаточные средства, пренатальные витамины, тесты на овуляцию и тесты спермы через своего партнера. Ро , телемедицинская компания, которая связывает вас виртуально с лицензированными специалистами в США. В отличие от большинства домашних тестов, эти тесты на фертильность учитывают, используете ли вы в настоящее время гормональные противозачаточные средства, и тестируют только те гормоны, на которые не влияет ваш противозачаточный препарат. Для всех нет при приеме гормональных контрацептивов вы проверите большинство гормонов, перечисленных выше. Если вы являются при приеме гормональных контрацептивов вы проверите на АМГ и ТТГ, чтобы получить представление о резерве яичников и здоровье щитовидной железы соответственно. Из всех тестов в этом списке, для которых требуется образец крови, этот является наиболее полным.

Когда вы запрашиваете тест, вы указываете свой возраст, текущий метод контроля над рождаемостью и регулярность менструации. Затем врач рассмотрит ваш запрос, чтобы убедиться, что вы получаете наиболее эффективный набор. После того, как вы получили свой набор, вы можете взять образец дома через прокол пальца или принести его в отделение Quest Diagnostics за помощью. Результаты должны появиться на панели управления вашей учетной записи через 10 дней после отправки комплекта по почте.

Мало того, что этот тест имеет более 2000 отзывов, я обнаружил, что многие из моих друзей, которые ранее использовали домашние тесты на фертильность, выбрали Modern Fertility. С другой стороны, все пятеро сказали, что это относительно простой и экономичный метод. Тем не менее, у пары возникли трудности со сбором образцов, и им пришлось отправить тесты на замену по почте. Одна подруга предупреждает: «Вы должны колоть себя во время менструации, и я была очень взволнована и расстроена тем, что это не сработало. Как только я поняла, что должна делать, во второй раз было легче». Другая согласилась с тем, что количество крови, необходимое для образца, застало ее врасплох, но сказала: «В целом, это дало мне душевное спокойствие и уверенность при низкой стоимости».

Лучший бюджет: Pregmate

Плюсы:

• Экономичный способ отслеживать овуляцию и фертильность
• Безболезненное тестирование
• Сопутствующее приложение помогает отслеживать уровни ЛГ

Минусы:

• Только тесты на ЛГ
• срочные результаты

Хотя тест-полоски Pregmate на овуляцию дают меньше информации о ваших гормонах, чем анализы крови, это экономичный и простой способ предсказать окно фертильности. Полоски используют мочу для измерения лютеинизирующего гормона, гормона, играющего ключевая роль в овуляции .

Для использования окуните тест-полоску в чашку с мочой и оставьте на пять минут. (Pregmate рекомендует проводить тестирование где-то между 10:00 и 12:00.) Обязательно установите таймер: бренд предупреждает, что показания после пять минут могут быть неточными. Положительное значение указывает на «всплеск ЛГ», который происходит в начале овуляции. Оттуда вы можете использовать сопутствующее приложение, чтобы отслеживать свой цикл овуляции и, если целью является беременность, определить лучшее время для полового акта. Обратите внимание, что лекарства от бесплодия и СПКЯ могут исказить ваши результаты, так как люди с СПКЯ может иметь постоянно высокий уровень ЛГ.

Пользователи восторженно отзываются о том, что эти полоски легко читаются и отлично подходят для быстрых результатов. Если ваша цель — следить за своим циклом в самые фертильные дни, вам может быть достаточно этих недорогих полосок. Но если ваша цель — узнать больше о своих гормонах и спланировать будущее, есть более полные варианты.

Лучший для отслеживания овуляции: браслет Ava Fertility

Плюсы:

• Нет образцов крови или мочи
• Согласованное приложение
• одобрено FDA

Минусы:

• Цикл должен быть от 24 до 35 дней.
• Дороже, чем тест-полоски на овуляцию

Если вы активно пытаетесь забеременеть, этот носимый трекер может помочь контролировать вашу овуляцию и определять наиболее благоприятные для зачатия дни, пока вы спите. Браслет использует датчики для измерения вашей температуры, частоты пульса в состоянии покоя, коэффициента вариабельности сердечного ритма, частоты дыхания и перфузии (то есть прохождения крови через систему кровообращения). Затем эти пять физиологических сигналов можно использовать для понимания колебаний уровня ваших репродуктивных гормонов с помощью усовершенствованных алгоритмов обработки данных Ava.

Носите его только во время сна, трекер записывает данные до 25 раз в секунду. Затем бренд анализирует измерения, чтобы создать полное представление о вашем цикле в сопутствующем приложении, которое включает в себя экстраполяцию ваших пяти самых плодородных дней. Исследовать обнаружили, что трекер Ava с точностью 90% определяет пять наиболее плодородных дней цикла человека. (Однако это исследование частично финансировалось Авой.)

Если беременность является вашей непосредственной целью, и вы ищете неинвазивный способ отслеживать овуляцию (читай: не проверять свою мочу каждый день), это может быть именно так, особенно если вы планируете многоплодную беременность, поскольку вы можете использовать его снова. Просто имейте в виду, что это не обязательно поможет вам узнать больше об уровне гормонов, и это более дорогой вариант.

Однако Ava предлагает полный возврат средств за свои более дорогие пакеты, если вы не забеременеете в течение шести-двенадцати месяцев после использования трекера. Кроме того, его можно использовать в качестве трекера беременности, если вы забеременеете.

Лучше всего для быстрых результатов: Let'sGetChecked

Плюсы:

• Быстрые результаты
• Высокий рейтинг
• Сопутствующее приложение

Минусы:

• Большой образец для самостоятельного сбора
• Необходимо принимать с 3 по 7 день менструации

Тест на женские гормоны Let'sGetChecked использует образец крови из пальца для измерения четырех ключевых гормонов, связанных с фертильностью: ФСГ, ЛГ, пролактин и эстрадиол. Информация об этих гормонах может дать вам лучшее представление о вашем цикл овуляции и предупредить вас о гормональном дисбалансе. В отличие от современного теста на фертильность, если вы хотите проверить антимюллеровский гормон (который проверяет запас яйцеклеток), вам придется купить отдельный набор.

Набор для тестирования женских гормонов поставляется с подробными инструкциями, несколькими ланцетами, пробиркой для сбора и предоплаченной этикеткой для возврата. После того, как вы активировали тест и взяли образец крови (с 3 по 7 день менструации), Let'sGetChecked попросит вас отправить его обратно в тот же день. Затем вы получите свои результаты через два-пять дней (которые вы можете просмотреть с помощью приложения Let'sGetChecked); медсестра позвонит, если результаты покажут какие-либо причины для беспокойства. Вы также можете позвонить по телефону доверия, чтобы поговорить с медсестрой, если у вас есть какие-либо вопросы о ваших результатах.

Let'sGetChecked имеет более 14 000 отзывов на Trustpilot, и большинство из них положительные. Я лично могу подтвердить, что Let'sGetChecked обеспечивает своевременную доставку и четкие инструкции. Тем не менее, я брезглива и у меня очень жидкая кровь, поэтому у меня не было большого опыта с проколом пальца (и я не смог собрать достаточно большой образец). Если вы находитесь в похожей лодке, я бы порекомендовал пойти в лабораторию, чтобы профессионал помог собрать ваш образец.

Что упускают домашние тесты?

По данным сертифицированного акушера-гинеколога и врача-репродуктолога Лаки Сехон, доктор медицинских наук, самая большая вещь, которую пропускают домашние тесты на фертильность, — это контекст. «Консультации врачей и интерпретация результатов лабораторных исследований требуют обучения, объяснения и применения информации к конкретному случаю», — говорит она. «Выполнение этих домашних тестов без контекста может ограничить полезность и привести к чрезмерному беспокойству».

Хотя домашний тест может многое рассказать вам об уровне гормонов и графике овуляции, он не даст однозначного ответа. «Тестов на бесплодие не существует», — объясняет Сехон. «Тестирование количества яйцеклеток не указывает на качество яйцеклетки или вероятность овуляции здоровой яйцеклетки, которая превращается в здоровую беременность. Количество яйцеклеток не связано с фертильностью или вероятностью зачатия, поскольку овуляция каждого цикла включает высвобождение одной яйцеклетки. игра с числами».

Кроме того, по словам Сехона, название «домашние тесты на фертильность» является неправильным. «Они называются «домашними тестами на фертильность», но на самом деле они не проверяют качество яйцеклеток или фертильность», — говорит она. «Лучший тест на фертильность — попытка зачать ребенка. Ни один из тестов на домашней панели не может указать шансы на зачатие в данном цикле».

Часто задаваемые вопросы

Вынос.

Хотите ли вы узнать больше о своей фертильности в будущем или активно пытаюсь забеременеть , есть несколько тестов, которые могут помочь вам лучше понять свои гормоны, и все это не выходя из дома.

Взять свое здоровье в свои руки может быть вдохновляющим чувством. Просто обязательно обратитесь к своему врачу, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, которую может предоставить домашний тест.

13 февраля знак зодиака