7 вещей, которые произошли, когда я месяц пил грибной тоник

Грибные латте, зелья и тоники дебютировали в мире велнеса, поскольку приверженцы здорового образа жизни начали восхвалять грибки за их несравненную пользу для здоровья, а также способности к исцелению и улучшению красоты. Когда я решил есть грибы целый месяц, я начал с настройки своих параметров. Я бы сосредоточился на «тонике» или «зелье» как на главном средстве четырех грибов, о которых я слышал больше всего - рейши, чага, львиная грива и кордицепс .

Эти четыре целебных гриба веками использовались в китайской медицине для различных эффектов, таких как укрепление иммунной системы (все они, но особенно чага); повышение внимания, концентрации и памяти (львиная грива); поддержка духовной практики (рейши); и улучшение спортивных результатов и полового влечения (кордицепс).

Однако грибное зелье - это новое явление, связанное с созданием напитка, похожего на чай, с использованием порошкообразных грибных продуктов. При приготовлении грибных тоников я рекомендую начинать с небольших доз одного или двух видов грибов и внимательно их добавлять. Подумайте о том, чтобы вести грибной журнал и записывать, как вы себя чувствовали до и после приема тонизирующих средств! Я начал с рейши и чаги, а затем перешел к львиной гриве и кордицепсу. Вот что произошло:

1. Я почувствовал себя более спокойным и сосредоточенным.

Я считаю, что рейши регулирует мое настроение и помогает расслабиться в конце дня. Рейши (известный в китайской медицине как «королева-целительница») особенно полезен для женщин. Он расслабляет, укрепляет обмен веществ и иммунную систему, и считается, что он обладает духовными силами, часто связанными с женскими качествами. Не говоря уже о том, что рейши является адаптогеном и, следовательно, обладает способностью балансировать гормоны и предотвращать признаки старения. Я начал с Эликсир какао Рейши от Four Sigmatic а позже экспериментировал с Индивидуальные порошки Sun Potion . Благодаря мягкому, почти молочному вкусу, рейши легко смешивать с кофе, чаем, маття, молоком или водой. Я добавляю немного чая в чай ​​по утрам или смешиваю с маття, чтобы настроиться на хорошее настроение. По вечерам я привык делать тоник рейши из горячей воды, миндального молока и токосов, чтобы завершить ночь на мирной ноте. Мои соседи по комнате и парень теперь тоже одержимы!

2. Я стал больше соприкасаться со своей женской стороной.

На четвертый день я сделал запись в своем грибном дневнике: Идя на работу, я не могу перестать думать о рейши. Солнечное утро в начале января, и я помню, как [основатели Sun Potion] Скотт и Ница говорили о рейши, используя женские местоимения. В то время это показалось мне немного чрезмерным, но сегодня утром я чувствую отчетливо «женское ощущение», и внезапно мне приходит в голову, что меня сопровождает женское присутствие гриба рейши.

Странные вещи для утра среды до 10 часов утра, но мне это нравится.

Солнечное зелье-тоник и кофе с четырьмя сигматическими грибами.Фото:Мэйбл Нэш Гринберг и Four Sigmatic

3. Я научился овладевать искусством ритуала.

Ко второй неделе эксперимента я был полностью одержим грибами и продолжал обнаруживать себя в дырах на YouTube, узнавая об их преимуществах! Я посмотрел видео о рейши, в котором один мужчина подробно рассказал о его преимуществах для снижения тревожности и духовного эффекта. Он предостерег от того, чтобы думать о рейши как о «естественном успокаивающем» лекарстве и, таким образом, применять к нему западную медицину. Вместо этого он предложил более «шаманский» подход, взяв рейши в качестве «компаньона» в вашем духовном путешествии. Хм.

Я понял, что с нетерпением жду возможности есть грибы каждый день, и не могу не задаться вопросом: как ритуал влияет на благополучие? Грибные продукты кажутся значимыми в отличие от других добавок, которые я принимаю. Является ли ритуал средством смысла, инструментом, помогающим мне понять, что значит потреблять эти разумные грибы? Я не могу представить, чтобы у меня возникла такая же привязанность к таблетке витамина B.

4. Моя кожа улучшилась.

Я думаю, что рейши и чага послужили поводом для улучшения моей кожи и уменьшения воспаления, поскольку я заметил эти эффекты еще до того, как начал принимать кордицепс и львиную гриву. Я не уверен, было ли это связано с балансом моих гормонов и снижением стресса (оба качества приписываются рейши) или уменьшением общего уровня воспаления (главное преимущество гриба чага), но я определенно оценил все эффекты, которые я заметил в этой сфере. У меня есть склонность к аутоиммунным реакциям (кхм, псориаз), и я не заметил никаких обострений с тех пор, как начал принимать грибы. Это достаточная причина для продолжения использования!

5. Мое пищеварение улучшилось.

Когда вы не замечаете свою пищеварительную систему, это хорошо! Я не заметил каких-либо изменений в этом отношении, пока однажды я не вспомнил, как часто я думал о своем пищеварении! Некоторое время я не испытывал дискомфорта при пищеварении, что заставило меня поверить в то, что грибы оказали положительное влияние.

гороскоп на 10 июля

6. Они помогли мне отказаться от кофе.

Ну вроде как. Признаюсь, я все еще пью кофе. Но я считаю, что чага и львиная грива помогли мне в бесконечном путешествии по сокращению потребления кофеина. Когда я впервые попробовал Растворимый кофе с грибами от Four Sigmatic (настоящий кофейный продукт с грибами из львиной гривы и чагой), я был потрясен уровнем концентрации, который я чувствовал, а также заметным отсутствием всех негативных побочных эффектов кофе. Никакого беспокойства или странных ощущений в желудке. Просто повышенная ясность и сосредоточенность. Темный дымный вкус чаги близок к кофе, что делает его отличным выбором, если это ритуал и аромат кофе, которые заставляют вас возвращаться.

По словам основателя Four Sigmatic Теро Исокауппилы, чага обладает высокой щелочностью и поэтому отлично подходит для сочетания с кофе, чтобы уменьшить его негативные побочные эффекты и кислотность, а львиная грива дает мощный мгновенный импульс для мозга - достаточно мощный, чтобы, кажется, стимулировать мозг. эффекты кофеина сами по себе, такие как повышенная концентрация внимания и повышенная концентрация.

Лунный сок, грибной протеин и грибной шоколад Зенбунни, фото автораЛунный сок и дзенбунни

7. Они увеличили мое сексуальное влечение.

Особенно кордицепс. Некоторые с любовью называют его «кордисексом». Предполагается, что он оказывает стимулирующее действие и обычно используется в качестве инструмента спортсменов, поскольку поддерживает выносливость и восстановление мышц. Обладая мягким, почти молочным вкусом и богатым ореховым запахом, кордицепс легко смешивать с чаем, кофе, молоком или водой. Я даже добавила его в овсянку!

Бонус: я узнал, что грибы могут даже спасти мир.

Помимо всех преимуществ для здоровья, которые я заметил с начала этого эксперимента, я узнал, что грибы также могут очищать ядерные отходы и, возможно, даже спасать мир. Все грибы вырастают из гигантской корневой системы, называемой «мицелий», которая покрывает всю поверхность земли и, по сути, действует как иммунная система Земли в трудные времена. Мицелий действительно может поедать ядерные отходы (!!!!) и масло, превращая высокотоксичные вещества в соединения, которые гораздо менее вредны для окружающей среды!

Заметки с другой стороны

Я был взволнован, чтобы начать этот проект, и все же я не мог предположить, насколько я привязан к грибам! Я определенно планирую и дальше включать продукты из грибов в свою повседневную жизнь; собственно, сейчас я не представляю свою жизнь без них! Если вы решите приступить к собственному эксперименту с грибами, это сливочное зелье, рекомендованное Sun Potion, - хорошее место для начала, хотя я тоже люблю Растворимый кофе Four Sigmatic если вам нужен готовый пакет.

Ежедневный грибной тоник

фотоМэйбл Нэш Гринберг

Ингредиенты

• ½ чайной ложки Рейши
• ½ чайной ложки кордицепс
• ½ столовой ложки токосов
• 6-8 унций кешью или миндального молока
• прикосновение кокосового масла
• посыпать корицей
• ¼ чайная ложка куркумы

Методика

5 янв зодиак

Взбивайте до однородной кремообразной массы, затем налейте, пейте и наслаждайтесь!

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: