75 невероятных черных тренеров, йогов и фитнес-аккаунтов для поддержки
Нельзя отрицать, что фитнес-индустрия должна внести некоторые серьезные изменения, чтобы стать более инклюзивным пространством. Этот уголок мира велнеса (как и все его уголки) нуждается в большем разнообразии, лучшем представлении в СМИ (что, как редактор, я продолжаю изучать и над чем работаю) и многое другое.
«Если мы говорим о реальных изменениях, то о найме черных и коричневых людей, которые могут возглавить инициативу. Этого не произойдет, если вы продолжите нанимать белых женщин, которые занимаются здоровьем белых женщин, точка ». Лорен Эш , инструктор по йоге и основатель Black Girl In Om ранее сказал mbg . И, добавляет она, «отдайте свои деньги и отдайте свои ресурсы маргинализованным людям в космосе».
Бесчисленное множество тренеров и профессионалов в области фитнеса делают невероятную работу в этом пространстве. В поддержку повышения голоса черных, mbg составило список вдохновляющих фитнес-аккаунтов в социальных сетях, которые стоит проверить. И хотя нажатие «подписаться» в Instagram - это здорово, я призываю вас (особенно союзников не-чернокожих, читающих это) также взаимодействовать с их контентом (например, сохранять, делиться!), Рекомендовать их друзьям, посещать любые виртуальные классы или семинары, которые они предложить и фактически компенсировать им потраченное время.
Следуйте за этими фитнес-профессионалами, прислушивайтесь к их словам и поддерживайте их работу - пора привлечь внимание к большему количеству черных голосов, сегодня и всегда.
Тренеры и фитнес-профессионалы
Посмотреть этот пост в Instagram
- Джессамин Стэнли ( @mynameisjessamyn ) : Инструктор йоги, защитник бодипозитива и писатель, который ведет занятия, которые побуждают учеников восхищаться своим телом.
- Трэйси Коупленд ( @traco ) : Мастер-тренер Nike, которая делится своим опытом в танцах, беге, йоге и силовых тренировках.
- Дж'зотта Ролле ( @fitgirlbomb ) : Эксперт по здоровью и фитнесу из Майами, который преподает бокс и другие занятия фитнесом дома.
- Эшли Митчелл ( @ashleymitchfit ) : Фитнес-профессионал и создатель Кампания Мужества , который проводит семинары по движению как механизм расширения прав и возможностей.
- Джудин Сен-Жерар ( @judinesaintgerard ) : Фитнес-тренер и главный тренер в Тон Хаус в Нью-Йорке.
- Бри Кегель ( @jennifer ) : Тренер, фитнес-модель и инструктор по тренировкам, которые публикуют множество силовых тренировок, которые вы можете выполнять дома.
- Алекс Туссен ( @ AlexTousSaint25 ) : Персональный тренер и Взвод старший инструктор с фидом, полным мотивационных постов.
- Мишель Маркес ( @ michellemar.ques ) : Тренер, инструктор в Лаборатория силы Сохо , и эксперт по питанию.
- Латоя Шаунтай Снелл ( @iamlshauntay ) : Ультрамарафонец и искатель приключений из Бруклина. Она также является шеф-поваром и создателем блога. Бегущий толстый повар .
- Алисия Арчер ( @kinkysweat ): Тренер по движениям, который регулярно делится видео с тренировками и красоткой смотрит на своей страничке.
Посмотреть этот пост в Instagram
- Джейсон Уильямс ( @charmcitypt ) : Тренер, инструктор по медитации, учитель Рэйки, автор и режиссер. Пилатес Барре - Джейсон делает в мире фитнеса практически все. Он также делится тренировками на своей странице и на сайте в Instagram, Charm City PT .
- Даниэль Грей ( @daniellegrayfit ) : Основатель Тренируйтесь как гимнастка , Даниэль публикует впечатляющие спортивные достижения и обучающие видео о фитнесе.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Персональный тренер, тренер по питанию и SLT инструктор, которая выкладывает фитнес-демо в своем Instagram.
- Брайант Джонсон ( @rbgworkout ) : Возможно, наиболее известный как личный тренер Рут Бейдер Гинзбург, Брайант регулярно делится информацией о «тренировке RBG» вместе с мотивационными постами на своей странице.
- Коя Уэбб ( @koyawebb ) : Учитель йоги, медитации и работы с дыханием - Коя также является основателем Получить любовь вверх Школа йоги.
- Эллисон Тиббс ( @allisontibbs ) : Персональный тренер и тренер по здоровому образу жизни, которая наполняет свой Instagram сообщениями о любви к себе и заботе о себе.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Основатель theCURVYcon , который регулярно пишет о фитнесе и моде.
- Квентин Венни ( @quentinvennie ) : Эксперт по здоровью и мотивирующий спикер, который работает над тем, чтобы сделать йогу и осознанность доступными для сообществ, которые обычно не имеют доступа.
Посмотреть этот пост в Instagram
27 янв знак
- Миа 'Здоровяк' ( @the_healthlete ) : На растительной основе йогин и велнес-блогер, который дает советы и подсказки о том, как вести более здоровый образ жизни.
- Джесс Симс ( @jsimsfit ) : Педагог, фитнес-тренер и инструктор Peloton из Нью-Йорка.
- Роз Дива ( @rozthediva ) : Фитнес-инструктор, преподающий танцы на пилоне и силовые уроки, которые она предлагает виртуально.
- Джо Холдер ( @ochosystem ) : Джо - тренер по растениям и основатель Ocho Systems, который дает советы по обучению в своих историях в Instagram.
- Майя Брейер ( @ maya.breuer ) : Инструктор по йоге, создатель Yoga Retreat для цветных женщин и создатель Альянс учителей черной йоги .
- Пилин Анис ( @pilinanice ) : Инструктор по йоге, тренер по здоровью и «растительная мама».
- Тунде Ойенеин ( @ tune2tunde ) : Инструктор по велоспорту Peloton, Инстаграм Тунде вдохновит вас двигаться и использовать свои силы.
- Алли Саймон ( @omgirlalli ) : Сертифицированный фасилитатор йоги и медитации из Южного Лос-Анджелеса, который работает с некоммерческими организациями над изменением систем, расовым и исцеляющим правосудием.
Посмотреть этот пост в Instagram
- Лорен Эш ( @hellolaurenash ) : Инструктор по йоге, медитации и духовности, а также основатель Черная девушка в Ом .
- Лейон Азубуике ( @leyon ) : Знаменитый фитнес-тренер, тренер по боксу и создатель Перчаточник спортзал.
- Андия Уинслоу ( @andiawinslow ) : Профессиональный игрок в гольф, тренер по спортивным выступлениям и диктор.
- Аиша Праухт читает ( @aishapraughtleer ) : Олимпийский бегун на средние дистанции, у которого есть страница в Instagram, полная идей о беге.
- Ханна Фаллис Бронфман ( @hannahbronfman ) : Ди-джей, энтузиаст фитнеса и основатель велнес-бренда. HBFit .
- Мисти Коупленд ( @mistyonpoint ) : Солистка Американского театра балета в Нью-Йорке.
- Рэйчел Никс Лайонс ( @rachelenicks ) : Тренер, Зеркало инструктор и доула, которая регулярно пишет о фитнесе для мам.
- Соэурая ( @rawbabysugar ) : Старший инструктор в SoulCycle и учитель для Класс , которая наполняет свою ленту прекрасными фотографиями и вдохновляющими словами.
- Блокатор жасмина ( @jas_blocker ) : Профессиональный легкоатлет команды США и личный тренер, который делится доступными тренировками в своем Instagram.
- Джейнил Мейсон ( @janeilmason ) : Персональный тренер и создатель FitandLit , фитнес-класс, в котором все о том, чтобы развлечься с помощью упражнений.
Посмотреть этот пост в Instagram
фев 3 зодиака
- Дионна Томас Литтлтон ( @danceloverun ) : Марафонец и мама, которая на своей странице делится позитивом и вдохновением.
- Охотник за верой ( @spirituallyfly ) : Учитель йоги, инструктор по медитации и создатель Принять Йогу DC а также ОБЪЯСНИТЬ ОМ .
- Дом Маржо ( @thiscurvyworld ) : Инструктор по йоге, велнес-блогер и вдохновляющий защитник бодипозитива.
- Селена Уоткинс ( @selenawatkins ) : Профессиональный танцор, инструктор по фитнесу и создатель Сокономика , танцевальная тренировка в карибском стиле.
- Масси Ариас ( @ massy.arias ) : Личный тренер, который регулярно публикует фантастические силовые тренировки дома в своем Instagram.
- Союзник Любовь ( @allymisslove ) : Ведущий Brooklyn Nets, инструктор Peloton и основатель Отряд любви , сообщество для расширения прав и возможностей женщин.
- Серена Уильямс ( @ Серена Уильямс ) : Профессиональная теннисистка, которая открывает окно в свои собственные занятия фитнесом и повседневную жизнь.
- Жанетт Дженкинс ( @msjeanettejenkins ) : Знаменитый тренер и тренер по здоровью, который регулярно публикует силовые и кардиотренировки, которые вы можете выполнять где угодно.
Посмотреть этот пост в Instagram
- Даная, Даня и Даниэль-Дзвеганскидатлеты ( спортсмены ) : Три сестры, которые рассказывают о впечатляющих подвигах йоги и сладко отзываются о своей семье.
- Эллисон Феликс ( @allysonfelix ) : Олимпийская легкоатлетка и гордая мама, которая постоянно делится мотивационными сообщениями для своих последователей.
- Челси Джексон Робертс ( @chelsealovesyoga ) : Учитель йоги и медитации, инструктор Peloton, ученый и глобальный представитель Lululemon.
- Дайан Бонди ( @diannebondyyogaofficial ) : Инструктор по йоге, автор и спикер, выступающий за большую инклюзивность в мире йоги.
- Леана Мари ( @me_leanamarie ) : Инструктор по йоге и один из создателей организации. Встреча коричневых йогов .
- Арни Гейтер ( @arnie_abs ) : Тренер по фитнесу и инструктор по боксу в Rumble, который публикует сложные, но доступные тренировки, которые можно выполнять дома.
- Дейдре Дуглас ( @deidreldouglas ) : Фитнес-тренер и международный ведущий, Дейдре также является владельцем и генеральным директором тренажерного зала. Железная философия , который в настоящее время предлагает онлайн-классы и персональное обучение.
- Ник Риз ( @nikreese ) : Ник - тренер по преобразованию здоровья, который предлагает индивидуальные программы тренировок женщинам, которые хотят стать здоровыми и сильными.
- Курон Льюис ( @q_lew ) : Тренер по силовой и физической подготовке, который публикует статьи о своей работе, семье и фитнесе.
Фитнес-организации и студии
Посмотреть этот пост в Instagram
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Организация, которая поддерживает и создает сообщество чернокожих бегунов на длинные дистанции.
- Черная девочка в Ом (@ Blackgirlinom ) : Велнес-сайт, подкаст и серия мероприятий для цветных женщин с целью «создать пространство, где чернокожим женщинам будет легче дышать».
- Черные девушки бегают! ( @officialblackgirlsrun ) : Сообщество, которое вдохновляет всех женщин, особенно чернокожих, быть здоровыми и активными во время бега.
- Девушка Trek ( @girltrek ) : Движение за общественное здоровье и самопомощь для чернокожих женщин, использующее ходьбу для поддержания благополучия.
- Расширение Эйли ( @aileyextension ) : Часть Американского театра танца Элвина Эйли, который предлагает уроки танцев и фитнеса для всех, теперь виртуальный.
- Body Space Fitness ( @bodyspacenyc ) : Виртуальные персональные тренировки и групповые занятия фитнесом.
- Подбрюшье ( @underbellyyoga ) : Домашние видеоролики о йоге, созданные и ведущие Джессамин Стэнли.
Посмотреть этот пост в Instagram
- Цвета йоги ( @colorsofyogaraleigh ) : Инклюзивное сообщество и студия йоги в Роли, Северная Каролина.
- Исцелить дом ( @healhaus ) : Студия йоги, концепция оздоровления и кафе с инклюзивной атмосферой, расположенные в Бруклине, Нью-Йорк.
- Центр йоги и танцев Шамбала ( @shambhalayogadance ) : Ориентированная на сообщества студия йоги и танцев в Бруклине, Нью-Йорк.
- Городские асаны ( @urbanasanas ) : Студия йоги и оздоровления в районе Краун-Хайтс в Бруклине, Нью-Йорк.
- Севиин Йога ( @seviinyoga ) : Студия горячей йоги в районе Кирквуд в Атланте.
- Фитнес-студия йоги FEET ( @piesfitnessyoga ) : Инклюзивное и разнообразное сообщество йоги в Александрии, Вирджиния.
- Студия йоги Магнолия ( @magnoliayogastudio ) : Студия йоги, принадлежащая чернокожим, в Новом Орлеане, штат Луизиана.
- Хепера Веллнесс ( @kheperawellness ) : Студия йоги в Вашингтоне, округ Колумбия, которая предлагает онлайн-классы.
- Я Со Йога Ньюарк ( @imsoyoganewark ) : Ньюарк, Нью-Джерси, йога-сообщество с виртуальными классами.
- Студия йоги Haven ( @havenyogaindy ) : Место в Индианаполисе, штат Индиана, «где люди разных идентичностей могут собираться, развивать сообщество и практиковать вместе».
- Салон Исцеления Хаджи ( @hajihealingsalon ) : «Социальное оздоровительное предприятие, сосредоточенное на оздоровительных потребностях BIPOC» в Чикаго.
- Воплощение йоги ( @embodyyogamke ) : Студия йоги, которая предлагает занятия, которые являются «культурно актуальными и доступными», расположена в Милуоки, штат Висконсин.
- Студия Анаса Йоги ( @asayy ) : Окленд, Калифорния, сообщество здоровья и хорошего самочувствия с инклюзивными онлайн-классами йоги, внимательности и Фельденкрайза.
- И студии йоги ( @andyogastudios ) : Студия йоги в Бедфорд-Стайвесанте, Бруклин, с виртуальными классами и вдохновляющими публикациями в Instagram.
Я понимаю, что этот список не охватывает даже небольшого процента всех чернокожих профессионалов фитнеса, спортсменов и организаций, которые сегодня делают отличную работу. Не стесняйтесь обращаться по адресу kristine@lifeinflux.com, если есть какие-либо учетные записи, которые я пропустил, и которыми, по вашему мнению, я должен поделиться. Я также открыт для отзывов.
Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
