8 советов по созданию священного пространства для восстановления духа

Создайте комнату или уголок, где вы можете поразмышлять, помолчать, войти внутрь и сосредоточиться. В повседневной жизни вам нужно так много думать и делать. Между работой, детьми и поручениями у вас почти не остается времени для себя. Вот почему у вас должно быть особое место, чтобы возобновить связь со своим внутренним я и духом. Когда вы создаете в своем доме место, способствующее тишине, оно будет взывать к вашей душе: «Приди, сядь и послушай». Ниже приведены восемь идей для создания священного пространства:

1. Преобразуйте чердак или комнату для гостей или просто создайте угловое сиденье или сиденье у окна в гостиной, предназначенное для самостоятельного питания. Пространство, которое вы считаете «священным», сразу же задает тон для входа внутрь.

Лев женщина Дева мужчина

2. Повесьте ширму, бусы или занавеску, чтобы подчеркнуть важность окружающей среды как места уединения. Это священное пространство можно использовать для получения внутреннего руководства и знаний, а также для того, чтобы писать, рисовать, раскрашивать, петь, играть на музыкальном инструменте или просто слушать пение птиц на улице.

3. Чтобы создать настроение для размышлений, медитация , или помолитесь, положите подушки на пол или найдите удобный стул, поддерживающий вашу спину.

4. Установите алтарь с духовными объектами, чтобы принести энергию духовности. Каждый объект может быть помещен с намерением проникнуть глубоко в ваше сердце и душу.

5. Создать алтарь можно так же просто, как накрыть небольшой стол специальной тканью. Поверх стола поместите такие предметы, как ароматическая свеча, курильница, диффузор эфирного масла или природные объекты, такие как камни и ракушки, которые вносят элемент земли. Вы также можете разместить символ своей религии или духовной практики.

6. Добавьте растения и цветы для энергии, цвета и увеличения кислорода. Лаванда и фиолетовый символизируют духовность, розовый открывает сердце, зеленый приносит природный баланс, а желтый стимулирует здоровье.

7. Повесьте изображения садов, гор, духовных учителей, ангелов или наставников, чтобы передать ощущение покоя и гармонии.

8. Мягкая музыка и содержательная книга вдохновят вас. Духовная поэзия мистиков, таких как Руми, может быть воротами в божественное созерцание.

16 октября совместимость со знаками зодиака

Ваш особый уголок - идеальное место, чтобы попросить совета, связаться с божественным, сделать йога , практикуйте глубокое дыхание и создайте позитивное видение своей жизни. Когда вы переориентируете свою внутреннюю жизнь, вы почувствуете себя спокойнее, яснее, счастливее и вдохновленнее следовать своему сердцу.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: