Я принимаю эту добавку для сна на ночь в течение 2 лет, и она *до сих пор* работает

Меня как исполнительного редактора mindbodygreen часто спрашивают, что я на самом деле думать о наши добавки . Я люблю этот вопрос. Это дает мне возможность поделиться своей любовью и приверженностью моей проверенной и надежной добавке: поддержка сна+ .

Число ангела 188

Некоторое время назад я был в восторге от поддержки сна+ как решение, которое помогает мне быстро заснуть после многих лет проблем, и я здесь, более двух лет спустя, чтобы сказать, что я все еще принимая его почти каждую ночь.* Кроме того, совсем недавно я нашел еще одну причину, чтобы петь ему дифирамбы.

Ничто так не улучшает мой показатель сна, как это.

В последнее время я ношу Fitbit, и с этим я стал метрической собакой. Я знаю, что мое здоровье — это гораздо больше, чем зона минут, шагов, сожженных калорий и пройденных этажей, но мне нравится соревноваться с собой, чтобы стать еще ближе к более активному образу жизни.

Я также люблю просыпаться, чтобы увидеть свою оценку сна. Это число подсчитывает время, которое я провел во сне (с дополнительным акцентом на время, проведенное в постели). РЭМ и глубокий сон ) и мой уровень релаксации, на что указывает частота сердечных сокращений и движения в течение ночи, и представляет его по шкале 100. Моя цель — быть в 90-х годах каждую ночь.

По ночам, когда я забываю принимать свою поддержку сна+, это абсолютно отражается на моей оценке сна. Помимо того, что на следующее утро я чувствую себя разбитым, мой результат имеет тенденцию отставать от моей цели, и я испытываю провалы энергии в течение дня. Тем не менее, по ночам, когда я принимаю поддержку сна+, добраться до 90 в основном очень просто.*

Хотя мне все еще нужно не забывать выключать электронику, приглушать свет и придерживаться расслабляющего режима перед сном, поддержка сна+ — это вишенка на вершине этого. здоровые ночные привычки . Это гарантирует, что я быстро засну и спите всю ночь, что облегчает достижение тех желанных более глубоких стадий сна, когда происходит большая часть отдыха и восстановления. *

19 декабря знак зодиака

Я чувствую разницу на следующий день. Поскольку сон (и его недостаток) влияет на все, от моего настроения до моей диеты и уровня моей продуктивности, хорошая ночь дает мне энергию и готовность вычеркнуть свой длинный список дел. Кроме того, мне легче оставаться в движении и отмечать другие цели на моем Fitbit. Короче говоря, хороший ночной сон поддерживает почти все мои цели в отношении здоровья, и я благодарен за то, что нашел продукт, который помогает мне добиваться этого ночь за ночью.*

Спустя два года он все еще работает.

Я признаю, что часть меня ожидала, что поддержка сна+ со временем потеряет часть своей эффективности. Ведь так бывает с каждым другой продукт для сна, который я пробовал . Но цифры не лгут, и поддержка сна+ по-прежнему улучшает мой показатель сна даже после более чем двух лет ночного использования*.

Я считаю это свидетельством научной строгости, которая использовалась при разработке этого продукта. Каждая порция поддержки сна+ включает клинически значимые уровни бисглицинат магния , который является суперабсорбируемой и расслабляющей формой незаменимого минерала мармелад для здорового циркадного ритма и ФармаГАМК ®, чтобы помочь успокоить ум.* Это трио было выбрано за его способность поддерживать все аспекты хорошего ночного сна, не оставляя людей с чувством сонливости, которое вы ожидаете от других средства для сна, такие как мелатонин .*

Спустя более двух лет моя бутылочка поддержки сна+ по-прежнему обеспечивает лучший сон.* Я чувствую это, когда открываю глаза (и вижу, когда смотрю на часы) каждое утро.