Биоактивные витамины группы В имеют решающее значение для укрепления здоровья мозга — вот почему

Сказать, что витамины группы В важны для здоровье всего тела это серьезное преуменьшение. Эти восемь незаменимых витаминов (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, В6, биотин, фолиевая кислота и В12) имеют решающее значение для функция мозга , производство нейротрансмиттеров, здоровое метилирование , и более.*

Итак, что, если я скажу вам, что есть хороший шанс ваше тело не может использовать Bs в вашем дополнении эффективно? К сожалению, биодоступность не учитывается во многих формулах добавок, содержащих витамины группы В, хотя она должна быть главным приоритетом.

Почему стоит выбирать биоактивные и метилированные витамины группы В.

Примерно 50% населения США имеет вариант гена Ген MTHFR , в котором содержатся инструкции для вашего тела по преобразованию фолат (витамин B9) в его активную форму (5-MTHF), которая жизненно важна для клеточных путей, управляющих биологическим процессом всего организма, называемым метилирование .*

сон о цунами

Хотя преобразование фолиевой кислоты в 5-MTHF не является полностью невозможным с вариацией гена MTHFR, этот уникальный полиморфизм может снизить выработку активной фолиевой кислоты. до 70% , что может привести к реальному проблемы со здоровьем по дороге.

знак 4 января

Однако, когда добавки содержат витамины группы В, которые уже находятся в их биоактивных формах (а для фолиевой кислоты и витамина В12 это означает их метилированные формы), люди с вариантом гена MTHFR получают питательные вещества, которые они могут легко использовать в клетках и органах по всему телу ( да, включая ваш мозг).

И помните, 50% людей имеют эти вариации генов, но большинство даже не знают об этом . Поскольку биодоступные витамины группы В не имеют недостатков для людей, у которых нет вариантов, всегда полезно убедиться, что витамины группы В, которые вы принимаете, биоактивны и готовы к употреблению (на всякий случай).

Вот полный список точных биоактивных форм витамина B, которые нужно искать:

• B1: мононитрат тиамина
• B2: рибофлавин-5-фосфат
• B3: ниацинамид
• B5: пантотенат D-кальция
• B6: пиридоксаль-5-фосфат
• B7: D-биотин
• B9: (6S)-5-метилтетрагидрофолиевая кислота (например, как Quatrefolic®)
• B12: метилкобаламин

Как метилированные группы B поддерживают здоровье всего организма.

Витамины группы В имеют решающее значение для когнитивного здоровья и психического благополучия. Благодаря своей важной роли в метилировании эти незаменимые витамины влияют на все: регулирование уровня глюкозы и синтез нейротрансмиттера к здоровье сна , поддержка настроения и функция клеток головного мозга .*

Витамины группы В также необходимы для здорового метилирования, а метилирование играет решающую роль в когнитивном здоровье и работоспособности. Чтобы поддерживать здоровый цикл метилирования, центральную нервную систему и общее самочувствие, принимайте добавки с метилированные, биоактивные Bs — в частности, фолиевой кислоты, рибофлавина и витаминов B6 и B12 — не составляет труда.*

Вынос.

Биологически активные витамины группы В очень важны для поддержания цикла метилирования, когнитивных функций и психического благополучия, особенно для людей с вариациями гена MTHFR.*

число ангела 959

МБГ поддержка метилирования+ доставляет активированный рибофлавин, витамин B6, фолиевую кислоту, витамин B12 и производные аминокислот бетаин для содействия здоровому метилированию и оптимизации функции мозга и долголетия.*