Бычье молозиво 101: добавка для лечения кишечника, которая должна быть на вашем радаре

Многие мамы знакомы с молозиво : первая форма молока, вырабатываемого молочными железами в конце беременности и в первые несколько дней после родов.

Удивительно, насколько мощны наши тела. Несмотря на то, что молозиво производится в небольших количествах, оно чрезвычайно богато важными питательными веществами, что облегчает его переваривание новорожденным. Все в молозиве помогает ребенку развиваться в первые несколько дней жизни. Неудивительно, что его часто называют «первой пищей» природы.

Бычье молозиво для взрослых.

Хотя это биологически необходимо для новорожденных, ведется множество исследований, посвященных тому, как молозиво и его жизненно важные питательные вещества могут быть полезны на протяжении всей вашей жизни. Нет, я не говорю, что вам нужно пойти и купить грудное молоко в Интернете. (Да, это так!) В наши дни добавки обычно получают из коровьего молозива: коровьего молозива. Хотя бычье молозиво содержит немного меньше питательных веществ, чем человеческое молозиво, оно по-прежнему содержит факторы роста, иммуноглобулиновые антитела (IgA) и лактоферрин, которые поддерживают оптимальное здоровье.

15 октября знак

Несмотря на то, что сегодня для нас это может показаться новой концепцией, взрослые люди использовали бычье молозиво на протяжении тысяч лет, особенно в области аюрведической медицины. И в конце концов, на самом деле коровье молозиво - это просто более насыщенная питательными веществами версия того, что нас поощряли пить в течение многих лет - вы знаете, для достижения крепких костей и всего такого.

Но если это все еще звучит для вас слишком далеко, давайте немного пофантазируем и посмотрим на все забавные исследования о пользе коровьего молозива, которые я лично видел моя клиника функциональной медицины . Может быть, я даже уговорю вас добавить эту добавку в свой оздоровительный распорядок.

Польза для здоровья коровьего молозива:

1. Уменьшает воспаление.

Лактоферрин в коровьем молозиве является мощным замедлителем воспаления. Фактически, уровень лактоферрина в нашем организме повышается во время усиленного воспаления и может помочь снизить провоспалительный цитокин ИЛ-6 . Врачи даже смотреть на уровень лактоферрина в стуле для диагностики воспалительное заболевание кишечника (СРК) и C. diff .

Годы стресса, токсинов и нездоровой пищи могут привести к синдрому дырявого кишечника, состоянию, при котором ваша слизистая оболочка кишечника нарушена и позволяет частицам пищи и бактериальным эндотоксинам, известным как липополисахариды (ЛПС), попадать в кровоток. Эти захватчики создают каскад воспалений, повышая риск хронических проблем со здоровьем. аутоиммунные состояния включены . Исследования показали, что лактоферрин действительно может связываются с эндотоксинами чтобы нейтрализовать их действие и уменьшить воспаление, особенно в случаях псориаз и другие заболевания, связанные с повышенной активностью эндотоксинов.

2. Поддерживает здоровый кишечник.

Сбросьте свой кишечник

Подпишитесь на наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по здоровью кишечника с рецептами и советами по исцелению.

Лактоферрин в молозиве действует не только как пребиотик, стимулируя рост полезных кишечных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобактерии , но было показано, что он поддерживает общее состояние желудочно-кишечного тракта. Помимо уменьшения воспаления при расстройствах пищеварения, лактоферрин на самом деле способствует росту клеток в кишечнике, чтобы помочь восстановить поврежденный кишечник.

2 сентября знак зодиака

3. Способствует заживлению мышц и связок.

Благодаря высокому уровню факторов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста I (IGF-I) и антиоксидантов, бычье молозиво является мощным двигателем для ускорения заживления и роста мышц. Это делает его отличным дополнением для спортсменов. Исследования показали что добавление коровьего молозива может снизить окислительный стресс и повреждение мышц после тренировки. Последующее обучение Рассмотрение влияния молозива на спортсменов, мужчин и женщин, связало прием добавок с улучшением спортивных результатов, а также с увеличением мышечной массы всего через восемь недель.

4. Повышает иммунитет.

Лактоферрин отвечает за помощь в регулировании защитной реакции против патогенов, повышая иммунный баланс Т-клеток и увеличивая естественные лейкоциты. Чтобы проверить, насколько сильны иммуностимулирующие способности лактоферрина, исследователей в одном исследовании давали орально лактоферрин мышам с подавленной иммунной системой из-за химиотерапии и лабораторных аутоиммунных состояний. Впоследствии они обнаружили, что их иммунная система не только укрепилась, но и улучшилось аутоиммунное состояние.

Кроме того, лактоферрин является естественным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством. Обладает способностью подавлять рост патогенов фактически связывая бактериальные и вирусные клетки, чтобы предотвратить их проникновение в клетку организма.

знак зодиака 11 февраля

В конечном счете, это лишь верхушка айсберга в отношении преимуществ бычьего молозива. Поскольку молозиво продолжает вызывать все больше шума в мире здоровья, несомненно, будет проводиться больше исследований для изучения прямого воздействия добавок на взрослых. Если вы хотите принимать добавки с молозивом, поищите те, которые получены от коров, выкармливаемых травой, или те, которые не получали искусственные гормоны роста. На данный момент нет рекомендованной суточной дозировки или известных побочных эффектов добавок.

Далее: посмотрите еще несколько удивительных польза молозива .

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: