Может ли нарцисс измениться?

Итак, вы только что осознали, что находитесь в отношениях с нарциссом. Следует ли вам уйти или можно остаться и наладить отношения?

Как и в любых отношениях, в которых вы приходите к осознанию того, что в отношениях что-то глубоко не так или не работает, важно учитывать не только вашу готовность выполнять работу по исцелению, но и готовность вашего партнера. Это взаимное обязательство - ключ к исцелению разорванных отношений. Оба человека должны выполнять эту внутреннюю работу.

Но нарциссы представляют собой совершенно уникальную проблему. Одним из отличительных признаков нарциссизма является неспособность осознавать себя, что обычно приводит к вере в то, что они никогда не являются проблемой в отношениях. Нарциссы, как следует из названия, невероятно сосредоточены на себе и склонны переоценивать свои достижения. Они, как правило, плохо воспринимают критику, не берут на себя ответственность за свои собственные чувства или действия и часто прибегают к гневу или ярости, когда не добиваются своего. Имея это в виду, легко понять, почему нарциссы традиционно винят во всех проблемах своего партнера и редко видят свою роль в возникновении проблем в отношениях.

зодиак 21 июня

Каждый может измениться, если захочет, но одна из главных проблем нарциссов состоит в том, что, поскольку они редко верят, что у них есть проблемы, у них нет мотивации меняться.

Ложная надежда на «потенциал».

Возьмите моего бывшего мужа. Этот мужчина был забавным, сексуальным и харизматичным - как и многие нарциссы. Я безумно влюбился в его чувство юмора, в то, насколько он красив, и потому, что он сказал, что любит читать и проходит терапию. У него было так много потенциал .

Позже я узнал, что он лгал о том, что пошел на терапию. Ложь - еще один признак нарциссизма. Тем не менее, мне потребовались годы, чтобы соединить точки. Моя мать тоже была нарциссисткой, и поэтому мне стало трудно распознать это. Ее отсутствие сочувствия и сострадания всегда смущало меня, и вскоре подобное чувство замешательства и разочарования начало пузыриться в моем браке. Его потребности всегда, казалось, преобладали над моими в его глазах: например, если я читал в постели, когда он входил, и хотел провести время со мной, и я говорил, что хочу сначала закончить главу, он надулся и сказал мне, что книга был для меня важнее, чем он. Когда я учился в школе на терапевта и должен был посещать воскресный урок, он злился на меня за то, что я не могу провести с ним день, говоря, что я эгоистичен и неправильно расставляю приоритеты. Он оказывал полное сопротивление всякий раз, когда я просил его что-то сделать, но очень требовал того, чего он хотел.

Мне потребовались годы терапии, чтобы понять, что его отсутствие заботы не связано с моей неадекватностью. Но прежде чем я наконец осознал его нарциссизм, я попробовал все, чтобы заставить его измениться: я был смотрителем, удовлетворяя все его потребности. Я занималась сексом практически в любое время, когда он хотел, даже если я был не в настроении. Я тратил утомительные часы, пытаясь заставить его открыться, когда он уходил в гневе. Я перешла от терапевта к терапевту, пытаясь исправить себя, чтобы он полюбил меня.

Оглядываясь назад, я понимаю, что теперь мы были особенно плохой парой - он был не только нарциссистом, но и я очень чувствительный эмпат. Когда я рос, я не понимал, что не все похожи на меня, и большую часть школьных лет я был сбит с толку и сбит с толку небрежным и, казалось бы, бессердечным отношением других людей друг к другу. С мужем я была запуталась в течение многих лет, думая, что он, наконец, начнет заботиться обо мне и научится сочувствовать мне. Но отличительной чертой нарциссизма является именно неспособность сочувствовать другим. Это было бесплодным усилием.

женщина водолей мужчина стрелец

За два года до того, как я расторгнул брак, был решающий момент. Он хотел хорошо поужинать в День Благодарения, и я согласился, при условии, что он поможет. По традиции я сам все готовился к этим мероприятиям. На этот раз он наконец согласился помочь, но в день ужина снова ничего не делал. Я сказал: «Ты обещал помочь», и он просто ухмыльнулся мне, как бы говоря: Попался снова.

Тогда меня должно было понять, что ничего никогда не изменится. Тем не менее, я бросил ему вызов: я сказал ему, что не буду проводить с ним больше времени, пока он не сможет постоянно любить меня в течение трех месяцев подряд. А пока я перейду в другую комнату. Этот «вызов» продолжался два года - но он просто не мог любить меня больше, чем несколько дней подряд.

Я знал, что должен расторгнуть брак. Я сильно заболел из-за того, что так долго находился на другом конце нарциссизма, и я знал, что, если я не уйду, я, скорее всего, так заболею, что умру. Уход был для меня спасением жизни.

Оглядываясь назад, я теперь знаю, что я ничего не мог сделать, чтобы заставить его измениться. Очарование потенциал цеплял меня за долгие годы. Сегодня я всегда говорю своим клиентам никогда не рассчитывать на потенциал. У каждого есть потенциал, но мы можем рассчитывать только на то, что видим.

Если вы состоите в отношениях с нарциссом, лучше не ожидать изменений.

Мне потребовалось 30 лет, чтобы наконец осознать, что мой муж никогда не изменится. Он никогда не собирался стать заботливым, сострадательным и сочувствующим человеком, которым, как я считал, у него есть потенциал.

Теперь, прожив с нарциссом большую часть своей жизни, я могу быстро его заметить. Меня больше не привлекает харизма, чрезмерные комплименты, фальшивая забота. Меня больше не привлекает их притяжение внимания или попытки заполнить пустую дыру внутри них. Теперь я чувствую разницу в энергии между кем-то, исходящим из действительно открытого и заботливого сердца, и кем-то играет роль открытые и заботливые.

Вопрос не в том, «Может ли нарцисс измениться?» но 'Изменится ли нарцисс?' В подавляющем большинстве случаев ответ отрицательный. Хотя изменение может иногда быть возможно, не стоит на это рассчитывать. Если вы это сделаете, вы можете прожить годы своей жизни, ожидая, пока этот потенциал станет реальностью - без всякой гарантии, что это когда-либо произойдет.

Что делать, если вы находитесь в отношениях с нарциссом?

Если вы понимаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, вам нужно решить, можете ли вы полностью принять своего партнера именно таким, какой он есть, потому что вы не можете гарантировать изменения. Если вы можете принять их - и вы научитесь с любовью заботиться о себе перед лицом их поведения, чтобы оно не было постоянным источником боли в вашей жизни, - тогда вы можете попробовать остаться. Иногда совместная история, дети и, по крайней мере, иногда любящая связь, заслуживают попытки наладить отношения с нарциссом.

мужчина телец женщина весы

Поговорите со своим нарциссическим партнером и посмотрите, сколько они готовы внести в этот процесс. Опять же, любой может измениться, если захочет. Если ваш партнер не является крайним или злокачественным нарциссом, он, возможно, захочет получить помощь. Если они открыты для терапии и могут ее придерживаться, это положительный знак. Но если ваш партнер говорит, что он изменится сам по себе, будьте осторожны: нарциссизм - очень серьезная проблема, и для того, чтобы изменения произошли, обычно требуются годы хорошей терапии, а большинство нарциссов не мотивированы на такой уровень внутренней работы.

В конце концов, вам нужно быть честным с самим собой: можете ли вы принять своего партнера такими, какие они есть? Если нет, то, возможно, пора уходить.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: