Центральное отопление может сделать кожу сухой и тусклой — вот 5 советов, которые нужно знать

Когда наступает зима, вполне естественно включить жару. Хотя поначалу это может заставить вас чувствовать себя комфортно, ваша кожа, скорее всего, будет иной. Почему? Ну, центральное отопление сушит воздух. Вот почему вы можете проснуться с раздраженной кожей. сухие ноздри , или потрескавшиеся губы , поскольку засушливый воздух лишает вашу кожу влаги.

Это не значит, что вам придется отказаться от обогревателей, чтобы кожа оставалась влажной всю зиму. Вместо этого следуйте этим советам:

Приобретите увлажнитель воздуха.

«Низкая влажность, холодный воздух, резкий ветер и сухое отопление в помещении — все это факторы, которые могут увеличить потерю влаги кожей и увеличить риск сухости кожи», — сертифицированный дерматолог. Хэдли Кинг, доктор медицины , рассказывает мбг.

Чтобы бороться с потерей влаги в воздухе, установите увлажнитель воздуха в спальне, гостиной, на рабочем столе или в любом другом месте, где вы проводите большую часть своего времени. Вот семь настольных увлажнителей это позволит выполнить работу, не занимая слишком много места.

Инвестируйте в добавки для кожи на зимнее время.

Есть длинный список добавки, которые могут помочь облегчить сухость кожи круглый год, но вы можете подумать о добавлении дополнительного слоя поддержки в зимнее время, даже если у вас обычно не сухая кожа.* К наиболее заметным относятся те, у кого фитокерамиды и антиоксиданты, а также гиалуроновая кислота.

Однако не все добавки для кожи состоят из проверенных и проверенных ингредиентов — вот 13 продуктов, одобренных экспертами, которые облегчат ваш поиск .

Используйте окклюзионный увлажняющий крем.

Использование высоко окклюзионный увлажняющий крем поверх обычного увлажняющего крема (метод, обычно называемый пробивание ) — метод А+ для сохранения влаги кожи в зимнее время. Просто нанесите слой лосьона или крема для лица, а затем нанесите окклюзионное масло.

Некоторые люди выбирают продукты и мази на основе вазелина, но мы в mbg не большие поклонники этих продуктов на основе минеральных масел из-за их воздействия на окружающую среду — вы можете подробнее об этом читайте здесь . Вместо этого подойдут растительные масла, такие как сквалан, жожоба, марула, шиповник, водоросли и т. д. Вот список наших 13 лучших масел для лица , если вы хотите делать покупки сейчас.

мужчина телец скорпион женщина

Сосредоточьтесь на внутренней гидратации.

Летом вы можете сосредоточиться на увлажнении организма, чтобы компенсировать пот, но зимнее время заслуживает не меньшего внимания. Когда твоя кожа не хватает воды , он с большей вероятностью станет раздраженным и, следовательно, потеряет сияние.

К счастью, это поправимая ситуация: увеличьте потребление воды и добавьте такие ингредиенты, как добавки с гиалуроновой кислотой к вашим коктейлям для дополнительного повышения. Это еще одна причина отдать предпочтение увлажняющим кожу косметическим добавкам (например, ), если вам нужен дополнительный стимул.*

Сведите к минимуму сушку продуктов.

Ваш кожный барьер может легко ослабнуть зимой (опять же из-за засушливого и сухого воздуха), а это означает, что вам следует быть особенно осторожными, когда речь идет о потенциально подсушивающих средствах местного применения — подумайте о глиняных масках для лица, вяжущих средствах, гамамелис , чайное дерево и т. д. Вместо этого сосредоточьтесь на увлажняющих и успокаивающих продуктах, которые питают микробиом вашей кожи; найди наших фаворитов здесь .

Вывод.

Центральное отопление может высушить кожу, если вы не примете надлежащие меры предосторожности и не компенсируете недостаток влажности. Делайте все возможное, чтобы придерживаться увлажняющих продуктов, используйте окклюзионное масло на ночь и всегда уделяйте приоритетное внимание увлажнению кожи изнутри. Хотите больше советов для сухой, зимней кожи? Проверьте это .