Жаждете эмоциональной близости в своей жизни? Вот как это получить

Ощущение эмоциональной связи с близкими - это глубоко удовлетворяющий опыт, но его слишком часто не хватает в наших важных отношениях. Эмоциональная близость процветает, когда оба человека или все, кого это касается, чувствуют себя в безопасности друг с другом.

Тогда возникает вопрос - что создает безопасность? Вот шесть способов усилить эмоциональную близость в самых важных отношениях.

1. Возьмите на себя ответственность за свои собственные чувства и потребности.

Когда каждый человек берет на себя ответственность за свои собственные чувства и потребности, тогда никто не боится, что его обвинят в борьбе другого человека. Мы чувствуем себя в безопасности, когда знаем, что на нас не нападут, если мы что-то скажем или сделаем что-то, что не нравится другому человеку.

гороскоп для рыб на месяц

2. Будьте открыты для познания себя как в одиночку, так и со своим партнером.

Мы чувствуем себя в безопасности, когда знаем, что у нас есть открытая площадка для обсуждения любых проблем, которые могут возникнуть. Если мы боимся поднять проблему из-за того, что другой человек может рассердиться, защититься, сопротивляться или замкнуться, эмоциональная близость не выдержит.

3. Верьте в свое добро и добро друг друга.

Мы верим, что наш партнер, члены семьи или близкие друзья никогда не причинят нам вреда намеренно, поэтому мы знаем, что если мы чувствуем себя обиженными, то это не преднамеренно. Это позволяет легко задавать вопросы и пытаться понять это внутри себя и друг с другом.

4. Будьте заботливы, добры и сострадательны друг к другу, а не осуждайте.

Один из самых быстрых способов подорвать близость - осудить. Когда мы боимся осуждения другого человека, мы чувствуем себя напряженными, а не защищенными, открытыми или связанными с этим человеком.

Сознательно и последовательно выбирая доброту и сострадание друг к другу, а также к самим себе, мы создаем атмосферу безопасности, позволяющую процветать близости. Нам нужно полагаться на заботу друг друга, чтобы чувствовать безопасность, необходимую для эмоциональной близости.

5. Полностью присутствуйте друг с другом, когда вы вместе.

Присутствие необходимо для процветания эмоциональной близости. Присутствие означает, что мы присутствуем в наших телах - в наших сердцах и душах - а не просто сосредоточены в наших головах.

знак зодиака 6 августа

Хотя мы можем соединяться друг с другом интеллектуально из головы, мы должны присутствовать в наших сердцах и душах, чтобы соединиться эмоционально. Мы эмоционально связаны через наши чувства намного больше, чем через наши мысли. Чтобы соединиться через наши чувства, мы должны присутствовать и быть готовы поделиться ими. Хотя разделение чувств может показаться уязвимым, уязвимость важна для эмоциональной связи.

6. Будьте преданы честности и порядочности - чтобы быть заслуживающим доверия.

Нам нужно уметь доверять друг другу, чтобы быть открытыми и уязвимыми. Мы уверены, что готовы быть честными друг с другом, даже когда это сложно.

Нам нужно знать, что порядочность важна для каждого из нас. Иметь порядочность - значит не вести себя таким образом, который противоречит нашей сущности - нашей совести. Когда мы верны своей сущности добродетели, мы становимся заслуживающими доверия.

Требуется время, чтобы построить такое доверие, которое приведет к эмоциональной близости. Нам нужно испытать много разных ситуаций друг с другом, чтобы построить доверие, необходимое для прочной эмоциональной близости.

В надежных отношениях это компоненты, необходимые как для эмоциональной, так и для сексуальной близости. Эмоциональная близость приводит к сексуальной близости между партнерами, поэтому в начале отношений часто бывает больше страсти, чем через много лет.

знак зодиака 20 ноября

Прежде чем партнеры возводят стены, защищающие от травм, они часто открыты, добры и присутствуют друг с другом, что способствует страстной сексуальной близости. Часто это временно, потому что более глубокого доверия еще нет, и люди часто закрываются, когда их страхи активизируются.

Но когда люди в длительных, преданных отношениях учатся брать на себя ответственность за свои чувства, оставаясь открытыми для обучения друг другу; верят в существенные достоинства своего партнера; быть добрыми, заботливыми, сострадательными, честными и заслуживающими доверия по отношению к себе и друг другу, их эмоциональная близость и их сексуальная близость будут продолжать углубляться.

Связанные чтения:

• 11 вещей, которые я постоянно делаю, чтобы сделать свою жену счастливой
• Почему расстояние на самом деле может улучшить ваши отношения
• 3 самые большие проблемы, с которыми пары сталкиваются в праздничные дни (и как с ними бороться)

Начните учиться создавать эмоциональную близость, взяв это бесплатно Курс внутренней связи .

И вы хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: