Творчество имеет решающее значение прямо сейчас: вот 4 способа вдохновиться

Если вам посчастливилось работать из дома, вы можете почувствовать скуку, подкрадывающуюся между приступами COVID-индуцированная тревога . Хотя у вас могут быть другие обязанности, чтобы занять вас (рабочие встречи, домашнее обучение детей и DIY проекты (и это лишь некоторые из них), возможно, вы чувствуете себя немного - скажем так? - не вдохновляясь своим новым нормальным состоянием.

Вот почему мы проконсультировались с признанным поэтом в области устного слова IN-Q ( также известный как Адам Шмальхольц ) в этом выпуске подкаста lifeinflux, так как он наверняка кое-что знает об укреплении ваших творческих мускулов и взращивании вдохновения.

Хотя мы, возможно, не все профессиональные художники, как IN-Q, у всех нас есть способность творить - это творчество может стать важным выходом, особенно в это время глобальной пандемии. Использование нашей творческой стороны может принести пользу нашему психическому здоровью во время карантина, позволяя нам немного побегать от реальности у себя дома.

«Мы все рассказчики, и все мы поэты, независимо от того, решим ли мы что-нибудь написать или поделиться», - говорит он мне. Он имеет в виду, что для творчества необязательно начинать писать стихи. Вы можете задействовать свое творчество множеством способов, будь то письмо, рисование, обучение или даже приготовление пищи (придумывая рецепты всех ваших консервов требует творчества, не так ли?).

18 фев знак зодиака

Для начала, вот четыре способа IN-Q задействовать вашу творческую сторону. Пусть эти творческие соки текут:

1.Обращайте внимание на то, когда вас вдохновляют.

Любой художник скажет вам, что творческие проекты обычно начинаются с прилива вдохновения. Тем не менее, обратите внимание на то, что вас вдохновляет прямо сейчас. Однако IN-Q идет еще дальше - он говорит, что нужно обращать внимание на то, что вас волнует, да, но также и на то, на что вы злитесь, расстроены или раздражены.

Другими словами, не заставляйте себя влюбляться в мир. Лучше возьмите любые эмоции, которые вы чувствуете, и попытайтесь направить их в творческую энергию. Если вы начнете с истины, вам будет легче создавать настоящее искусство.

Возьмите это от самого поэта, удостоенного наград: «Если вы создадите что-то истинное, это будет здорово».

два.Но не обдумывайте свое вдохновение.

Тем не менее, вы не хотите навязывать себе вдохновение. «Для меня разработка стратегии - это как один шаг до манипуляции», - говорит он.

Другими словами, не планируйте время и место для творчества. Вместо этого удивляйтесь, когда вас обретет вдохновение. Он говорит мне, что хочет быть таким же удивленным, как человек, слушающий его стихотворение.

«Для меня это намного проще, чем сесть за чистый лист бумаги и подумать:« Я должен создать что-то великое прямо сейчас », - говорит он.

3.Не судите, как вы судите себя.

Вы можете судить, как выглядит ваше произведение (или вкус, если вы прошли кулинарный путь). Однако, как указывает IN-Q, это чувство совершенно нормально. Хотя судить о своем искусстве - нормально, не суди сам для оценки.

«Примите тот факт, что вы можете судить себя, но не судите себя, и все равно делайте это», - говорит он. Он имеет в виду, что если вы собираетесь судить себя, делайте это намеренно, а не боретесь с ним - если вы ругаете себя за свое суждение (и все равно осуждаете себя), это может показаться неудачей.

С другой стороны, если вы примете тот факт, что вы можете судить себя, это суждение в конечном итоге может иметь меньшую силу. Суть? Вы будете судить, как получится ваше искусство, так что позвольте этому случиться. Скорее всего, это не помешает вам начать новый творческий проект.

Четыре.Помните, что никто не может научить вас собственному голосу.

IN-Q может предложить все, что он хочет, но только у вас есть возможность раскрыть свой собственный творческий голос. Никто не может научить вас тому, каков ваш уникальный голос, когда дело касается искусства - вы должны прочувствовать его и выразить это сами.

«Подумайте о том, что движется и имеет для вас значение», - говорит IN-Q. «Подумайте об истории из прошлого, моменте, который изменил вас». Когда вы выражаете эти моменты, ваш собственный голос естественно звучит - так что доверяйте процессу.

3 фев зодиака

«Все, что могут сделать другие люди, - это дать вам некоторые методы, предоставить платформу для изучения или дать вам подсказки или инструменты», - говорит IN-Q. Но в конечном итоге все остальное зависит от вас. Воодушевляющее заявление, особенно если в последнее время вы чувствуете себя запертыми в уголках собственного дома.

Независимо от того, какое искусство обращается к вам, сейчас как никогда важно начать творить - как бы этот процесс ни выглядел для вас. Надеемся, что с советами IN-Q вы на один шаг ближе к раскрытию своего творчества и поиску вдохновения даже в более темные времена.

И вы хотите, чтобы ваша страсть к благополучию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: