Чувствуете тревогу или стресс? Это 19 лучших кристаллов для достижения

Определенные кристаллы лучше всего подходят для разных вещей, и ключом к работе с ними является понимание того, какие из них выбрать, а также, как работать с ними в вашем духовном путешествии. Когда дело доходит до чувства стресса или беспокойства, вам понадобятся камни, которые заземляют и защищают, поэтому мы собрали лучших.

Вот 19 лучших кристаллы для беспокойства, а также как их использовать, по мнению экспертов по духовности.

Аметист

• Помогает с душевным спокойствием
• Предлагает защиту от негативных моделей мышления
• Повышает интуицию

Аметист это разновидность минерального кварца, характеризующаяся характерным пурпурным оттенком. По словам эксперта по кристаллам и соучредителя Energy Muse, Хизер Аскинози , аметист высоковибрационный фиолетовый цвет направляет вас внутрь себя, чтобы вы могли вернуться в состояние равновесия.

«На глубоком уровне души ваш дух знает, что у вас есть все, что вам нужно, чтобы обрести внутренний покой», — сказала она ранее mindbodygreen, добавив, что это помогает «устранить любые беспокойства, отвлекающие факторы или что-либо еще, занимающее место в вашем уме».

Прозрачный кварц

• Усиливает намерения
• Привлекает позитив
• Отталкивает негатив

Это не было бы кристальной сводкой новостей без упоминания прозрачный кварц , который почитается за все его свойства и преимущества. Действительно, многие из этих свойств отлично подходят для снятия беспокойства. Эшли Ливи , основатель и образовательный директор Школа Кристаллотерапии Любовь и Свет , ранее сообщавший mindbodygreen, что одним из основных преимуществ прозрачного кварца является помощь в продвижении ясного, спокойного ума.

«Мы можем видеть, как это похоже на внешний вид камня», — объясняет Леви, а Аскинози добавляет, что чистый кварц «давно почитается за то, что он помогает сбалансировать тело и очистить разум».

Целестин

• Помогает перестать беспокоиться
• Приносит спокойствие
• Открывает вас к высшей истине и сознанию

Далее у нас есть целестин (происходит от латинского слова небесный что означает «небесный»), который представляет собой минерал, состоящий из сульфата стронция. Как Аскинози ранее писал для mindbodygreen: «Небесно-голубой цвет этого камня может помочь создать мир и счастье, которые мы испытываем, когда смотрим на небо в ясный день. гармоничное энергетическое поле и способствует спокойному сну».

Селенит

• Энергетическая очистка тела
• Энергетическая очистка в пространстве
• Повышает духовность

Селенит полупрозрачного белого цвета и энергетически очищает ауру и обеспечивает ясность. Его также можно использовать для осознания высшего «я», включая прошлые и будущие жизни.

Как отмечает Леви, селенит в основном используется для энергетической очистки, в том числе для избавления от чувства беспокойства. «Я бы сказала, что это основной смысл или цель работы с селенитом», — добавляет она.

Цитрин

• Вдохновляет ясность и концентрацию
• Повышает уверенность
• Способствует позитивному настроению

Цитрин по словам Аскинози, это кристалл света, счастья и присутствия. Этот солнечный кристалл «побуждает нас мечтать о большем, сохранять позитивный настрой и идти по жизни с благодарностью», — объясняет Аскинози, добавляя: «Взять кристалл служит дружеским напоминанием о том, что нужно быть по-настоящему внимательным и ценить мир таким, какой он есть. сейчас.'

Черный турмалин

• Обеспечивает защиту от негатива
• Заземление
• Очищает негативную энергию

Ливи говорит mindbodygreen, что если вам нужно быстро заземлиться, сделайте это. черный турмалин . Этот камень может помочь «заземлить вас и укоренить в реальности, а также укоренить в нашем видении и том, к чему мы пытаемся стремиться», — объясняет она.

И, как отмечает Аскинози, «черный турмалин действует как энергетический телохранитель, а его глубокий черный цвет может помочь отразить любую негативную энергию, прежде чем она получит шанс войти в вашу жизнь».

Дымчатый кварц

• Заземление
• Защитный
• Возрождает страсть

Дымчатый кварц — это разновидность кварца, которая может обеспечить защиту и заземление, подобно окаменевшему дереву и черному турмалину. Кроме того, по словам Аскинози, это может помочь вам отразить негативную энергию, которая сдерживает вас и ваши проявления.

«Медитация, держа этот кристалл в руке, может помочь вам определить и отпустить устаревшие, липкие шаблоны и убеждения, которые сдерживают вас», — говорит Аскинози, добавляя: «Энергетически говоря, удаление этой старой энергии может помочь освободить место для новых и новых». больше положительной энергии, чтобы порхать».

Гематит

• Заземление
• Поощряет внимательность
• Защитный

Наряду с поддержкой чувства заземления, гематит также способствует внимательности. На самом деле он часто является магнитным, что, по словам Аскинози, еще больше усиливает его связь с Землей.

«В те моменты, когда вы чувствуете, что просто не можете найти свою основу, гематит будет рядом, чтобы поддержать вас», — говорит Аскинози, добавляя: «Его заземляющая энергия поможет вам чувствовать себя в безопасности, быть сосредоточенным и защищенным независимо от того, где вы или то, с чем вы сталкиваетесь».

Розовый кварц

• Поощряет сострадание к себе
• Сбрасывает эмоциональный багаж
• Открывает сердечную чакру

Иногда, когда мы чувствуем тревогу, нам действительно нужно сострадание к себе и открытое сердце, и именно здесь розовый кварц входит. Как объясняет Аскинози: «Используйте этот камень чакры с намерением воспитать и поддержать вас на пути к любви к себе и посмотреть, что произойдет”.

И по духовному автору Эмма Милдон , розовый кварц похож на «лейкопластырь для вашего сердца, который может помочь залечить старые любовные раны, простить влюбленных и освободить любой затянувшийся эмоциональный багаж».

56 число ангела

Лунный камень

• Приносит ясность ума
• Соединяет вас с божественной женственностью
• успокаивающий

Далее у нас есть лунный камень , который известен своей связью с сердечной чакрой, а также интуицией и удачей — всем, что нужно, когда вы чувствуете стресс.

Как эксперт по кристаллам Карен Фрейзер ранее сообщал mindbodygreen: «Лунный камень — отличный успокаивающий камень, идеально подходящий для улучшения сна, обеспечения спокойствия, а также для того, чтобы помочь вам видеть осмысленные сны и поддерживать экстрасенсорное видение и интуицию».

Флюорит

• успокаивающий
• Поддерживает производительность
• Поддерживает внутреннюю гармонию

Флюорит считается особенно хорошим кристаллом, помогающим сосредоточиться, ясному мышлению и творческому вдохновению. '[ Радужный флюорит ] закрученные полосы зеленого, пурпурного и синего оказывают успокаивающее действие как на разум, так и на тело», — Юлия Ван Дорен, эксперт по хрусталю и основатель Златовласка , ранее рассказал mindbodygreen.

Она считает, что это отличный земной союзник, которого нужно держать под рукой, когда вы работаете, учитесь или просто надеетесь провести прохладный, но продуктивный день.

амазонит

• Усиливает надежду
• Соединяет вас с вашим сердцем
• Поощряет расширение прав и возможностей

Прежде всего, это камень, помогающий вам обрести надежду (что, конечно, также приводит к меньшему стрессу). ' амазонит вселяет надежду и дает силы, чтобы вы могли двигаться вперед с оптимизмом.

Работа с этим кристаллом научит ваш разум ожидать положительных результатов», — говорит Аскинози в mindbodygreen, добавляя: «С этим повышенным чувством оптимизма амазонит вытаскивает вас из тьмы, чтобы вы могли стоять на свету».

шунгит

• Предлагает надежду в темные времена
• Заземление
• Соединяет вас с высшей мудростью

шунгит — это идеальный камень заземления, и, по словам Аскинози, он может помочь успокоить ваш разум и вернуть вас на Землю, пока вы работаете над достижением своих целей.

И как ранее сказал Ливи mindbodygreen: «Шунгит побуждает вас узнавать больше, делать больше и продвигаться вперед к следующему духовному прорыву», добавляя: «Он также связан с великими космическими тайнами и, как говорят, приносит свет во время времена тьмы или неопределенность».

Родонит

• Повышает самооценку
• Поощряет сострадание к себе
• Помогает освободиться от негативных моделей мышления

По словам Леви, родонит это отличный кристалл для работы, если вы сталкиваетесь с большими изменениями, решением или уроком. Это помогает нам уважать наши границы и принимать здоровые решения для себя, объясняет она, добавляя, что это также может помочь вам освободиться от прошлого.

«Это помогает вам избавиться от части этого багажа из прошлого, когда вам нужно освободиться от страха, стыда, обиды или сожаления», — говорит она.

Глаз тигра

• Заземление
• Защитный
• Приносит мужество

Чувствуете, что теряете ясность на своем пути? Леви рекомендует золотистый и/или синий глаз тигра чтобы помочь вам оставаться ясным на вашем видении. И по словам энергетического художника Святой Августин , тигровый глаз также создает защитное поле для вас и вашей энергии и помогает закону притяжения.

Она ранее рекомендованный использовать его в качестве инструмента заземления, добавив, что это универсальный камень удачи, который традиционно ассоциировался с деньгами, что является хорошей новостью, если вы сталкиваетесь с финансовым стрессом.

говлит

• успокаивающий
• Защитный
• Соединяется с коронной чакрой

Если вам трудно расслабиться перед сном, вы можете взять немного говлит . Считается, что этот боратный минерал гидроксида боросиликата кальция не только способствует душевному спокойствию и чувству спокойствия, но также обеспечивает защиту и укрепляет вашу связь с вашей коронной чакрой.

P.S. Это кристалл, который Аскинози любит держать в детских комнатах, чтобы помочь им устроиться на ночь.

лепидолит

• Поощряет внимательность
• Способствует миру
• Соединяется с чакрой третьего глаза и коронной чакрой.

Будучи успокаивающим камнем, лепидолит По словам Аскинози, помогает вам вернуться в настоящее. «Это помогает вам войти в настоящий момент, успокаивает вас и избавляет от беспокойства и беспокойства в будущем», — говорит она, добавляя, что это может способствовать внутреннему спокойствию, необходимому для движения вперед.

И, по словам Аскинози, лепидолит также способствует чувству покоя, помогая вам выйти из головы. «Это потрясающий кристалл холода», — говорит она, отмечая, что лепидолит уносит вас из головы и погружает в сердце.

Аквамарин

• успокаивающий
• Помогает избавиться от негативных моделей мышления
• Успокаивающий

Этот драгоценный светло-голубовато-зеленый камень также камень марта , метафизически известен как «камень мужества». Он обладает нежной, успокаивающей энергией, устраняющей замешательство и осуждение, что особенно полезно для очень чувствительных людей, которые хотят доверять своей интуиции более.

Как в буддизме, так и в христианстве считается, что аквамарин способствует счастливому браку, поэтому, если вы беспокоитесь об отношениях, этот камень может успокоить ваш дух.

Окаменелое дерево

• Заземление
• Защитный
• Поощряет силу

И последнее, но не менее важное: у нас есть окаменевшее дерево, которое может быть менее известным камнем, но, по словам Леви, действует аналогично черному турмалину в том, что касается его защиты и заземления.

Если вы сталкиваетесь с препятствиями в своих проявлениях, потому что изо всех сил пытаетесь сказать «укорененный и заземленный», подумайте о том, чтобы добавить в свою коллекцию немного окаменевшего дерева.

число ангела 922

Как использовать кристаллы от беспокойства

Медитируйте с ними.

Для одного из самых простых способов работы с любым кристаллом рассмотрите медитацию с любым из вышеупомянутых кристаллов, которые заземляют и успокаивают, например, говлит, черный турмалин или аметист. И вам также не нужно слишком много думать об этом — просто держите кристалл в своей неведущей руке, когда вы медитируете, и рассмотрите возможность работы с утверждением, таким как «Я спокоен» или «Я спокоен».

Положите их под подушку или рядом с кроватью.

Если беспокойство не дает вам спать по ночам, хорошая новость заключается в том, что храните успокаивающий кристалл под подушкой, матрасом или на тумбочке — это отличный способ, чтобы его энергия оставалась с вами всю ночь. Если это то, что вы ищете, выбирайте такие камни, как целестин, агат или дымчатый кварц.

Держите их при себе или положите поблизости

И, конечно же, иметь кристалл в кармане, сумочке или носить его в качестве украшения — один из самых простых способов сохранить положительную энергию кристалла поблизости. Вы также можете держать кристаллы на своем столе, в машине или в любом другом месте, где вы чувствуете тревогу.

Каждый раз, когда вы делаете что-то, чтобы снять стресс — будь то походы, принятие ванны или занятия йогой — наличие кристалла для снятия стресса с вами может усилить это намерение.

Часто задаваемые вопросы:

Вынос

Если вы хотите включить больше кристаллы в вашу антистрессовую рутину , у вас есть много вариантов для начала. От того, чтобы успокоить вас перед сном, чтобы помочь вам чувствовать себя заземленным в течение дня, есть кристалл для всего, что вам нужно.