Узнайте свое число ангела

Вредит ли вам секс? Возможно, вы захотите попробовать это устройство, одобренное акушерством / гинекологом

Поддержание здоровой половой жизни может способствовать общему благополучию, но не всегда получается естественным путем. Некоторые люди испытывают боль во время секса , гинекологические осмотры или любые другие вагинальные вставки. Из-за этого мысль о сексе может быть чем угодно, но только не доставлять удовольствие.





К счастью, есть способы облегчить эту боль или дискомфорт. Чтобы вернуться к приятному сексу, улучшить впечатления от акушерства / гинекологии и помочь справиться с тревогой или страхом, связанным с болью, некоторые медицинские работники рекомендуют вагинальные расширители.

Что такое вагинальный расширитель?

Влагалищные расширители, или вагинальные тренажеры, представляют собой набор трубчатых устройств, размер которых варьируется от меньшего до большего. «Они специально предназначены для того, чтобы мягко растягивать вагинальный канал и манипулировать тканями влагалища», - говорит консультант и преподаватель психосексуального здоровья. Л.П. Уоттс, LCSW, говорит mbg.



25 сентября астрология

Влагалищные расширители повышают эластичность влагалища и не дают ему стать слишком узким, что может иметь ряд преимуществ. Здесь только несколько:



  • Сделайте проникающий секс более приятным и менее болезненным.
  • Сделайте гинекологический осмотр менее болезненным.
  • Позвольте вашему акушеру / гинекологу провести более полное и тщательное обследование органов малого таза.
  • Уменьшите беспокойство по поводу проникновения или любого типа введения во влагалище.
Рекламное объявление

Как они работают.

Сексуальная травма, боль во время полового акта и недостаток опыта - все это может вызвать беспокойство, которое иногда может вызвать у людей напряжение при мысли о введении. Некоторые люди могут испытать вагинизм , который представляет собой непроизвольный мышечный спазм тазового дна, который может больно испытывать оргазм , займитесь сексом и воспользуйтесь тампоном или вибратором.

Начните с небольшого вагинального расширителя и постепенно увеличивайте его размер. расслабить мышцы тазового дна и помочь людям привыкнуть к ощущению чего-то внутри них, гинеколог Линли Дарретт, доктор медицины, говорит.



Кроме того, во время менопаузы отверстие влагалища и половые губы могут стать более плотными, поскольку кожа теряет эластичность. «Для некоторых людей это становится настолько трудным, что им действительно трудно проникнуться», - говорит Дарретт. «Вот где могут помочь расширители».



Тем не менее, люди, которые часто секс во время менопаузы могут не иметь так много проблем с сжатием влагалища и могут не нуждаться в расширителе, хотя они все еще могут испытывать сухость влагалища и могут извлечь выгоду из решений, специфичных для этой проблемы.

Как использовать вагинальный расширитель:

  1. Вымойте расширитель, который вы планируете использовать (подробнее об этом ниже).
  2. Найдите удобное место в вашем доме, будь то кровать, ванна или диван. Важно, чтобы вы чувствовали себя непринужденно.
  3. Подумайте о том, чтобы сделать конус или же обратные упражнения Кегеля чтобы помочь расслабить мышцы таза и / или медитация и работа с дыханием, чтобы успокоить ваше беспокойство по поводу проникновения.
  4. Применить натуральная смазка к расширителю и влагалищному отверстию.
  5. Лягте на бок или на спину с приподнятыми коленями - в зависимости от того, что вам удобнее всего.
  6. Начните с самого маленького размера расширителя и вставьте закругленный конец во влагалище, как если бы вы делали это с тампоном. Этот первый, самый маленький расширитель не должен вызывать дискомфорт при установке; если это так, выберите меньший размер.
  7. Удерживайте расширитель во влагалище от одной до 20 минут (или сколько времени рекомендует ваш лечащий врач).
  8. Снимите расширитель и снова промойте.

Когда и как часто я им пользуюсь?

«Я рекомендую повторять это несколько раз в неделю, пока не станет комфортно, а затем перейти к следующему размеру», - говорит Дарретт. Продолжайте повторять эту схему, пока не достигнете желаемого размера расширителя. «Пациенты должны быть достаточно мотивированы для регулярного использования, чтобы иметь хорошие результаты», - добавляет она.



Тем не менее, вам следует избегать ежедневного использования расширителя, поскольку это может привести к раздражению или кровотечению. Вы всегда можете проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, чтобы выяснить, нужен ли вам вагинальный расширитель и как часто вы должны его использовать.



30 июля по знаку зодиака

Как почистить расширитель.

Очистка вагинального расширителя до и после использования может помочь предотвратить заражение бактериями, грибком или мусором, которые в противном случае могли бы накапливаться на инструменте. Прочтите инструкции на упаковке расширителя, чтобы узнать, как лучше его очистить.

По словам Дарретта, вагинальные расширители лучше всего очищать мягким мылом без запаха (подумайте обо всем, что можно безопасно использовать для вульвы) и теплой водой. После мытья тщательно высушите расширитель и упакуйте его в соответствии с инструкциями.

(P.S .: Вы должны быть чистка твоих секс-игрушек тоже регулярно!)



Продукты, которые стоит попробовать.

Выбор подходящего вагинального расширителя - это личный выбор, говорит Уоттс, но вот несколько медицинских вариантов:

Ваш акушер-гинеколог также может порекомендовать конкретный бренд, в зависимости от ваших потребностей. «Главное - получить набор нескольких размеров», - говорит Дарретт.

Какой бы ни была причина стеснения во влагалище, использование расширителя (под руководством вашего акушера-гинеколога) может помочь успокоить ваше беспокойство и уменьшить боль, связанную с проникновением.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

27 марта знак зодиака