Достаточное количество витамина D способствует росту волос — вы получаете достаточно?

Говорим ли мы коллагеновый порошок или Витамин С , нет никаких сомнений в том, что некоторые добавки могут помочь укрепить вашу красоту и придать вам здоровое сияние.

И хотя витамин D довольно хорошо известен своими польза для кожи в сфере красоты многие не понимают, что этот незаменимый витамин также имеет решающее значение для роста волос.

4 декабря знак зодиака

Как витамин D поддерживает рост волос.

Витамин D доставляет множество преимуществ для здоровья , включая поддержку здоровых длинных волос. * Как оказалось, витамин D3 участвует в различных сигнальных путях в волосяном фолликуле и играет непосредственную (и решающую) роль в фазе роста волос (она же анаген).

Бывает и наоборот: согласно 2021 обзор от Журнал косметической дерматологии , люди с проблемами роста волос, скорее всего, будут иметь субоптимальный уровень витамина D.

26 октября зодиак

FWTS-сертифицированный трихолог и основатель Продвинутая трихология , Уильям Гауниц , ранее поддержал эту озабоченность, заявив mbg, что недостаточный уровень витамина D может уменьшить объем волос на коже головы и всего тела.

Учитывая 41% взрослого населения США не хватает витамина D и примерно 29% испытывают дефицит солнечного витамина, большая часть населения выиграет от получения большего количества витамина D, если они хотят отрастить свои локоны.

Дело в том, что получать достаточное количество витамина D из только диета и солнечный свет абсурдно сложно (читай: практически невозможно ). Если вы хотите повысить (и поддерживать) здоровый уровень витамина D, вам лучше всего подойдут высококачественные добавки с витамином D.

Выбор разумной добавки с витамином D.

Чтобы получить наибольшую пользу для здоровья, отдайте предпочтение следующим свойствам добавки с витамином D:*

• Всегда выбирайте витамин D3, а не D2 , чтобы убедиться, что вы получаете наиболее эффективную форму.
• Примите эффективную дозу, т. е. 5000 МЕ витамина D ежедневно. (Эксперты сходятся во мнении, что это дозировка, необходимая для достижения действительно оптимальные уровни .)
• Выберите витамин D со встроенными жирами, чтобы оптимизировать поглощение . Если ваша добавка не содержит жиров, убедитесь, что вы принимаете ее каждый день во время еды, чтобы повысить ее биодоступность.

(Подсказка: мбг потенция витамина D3+ включает в себя все эти невероятные функции, плюс наш витамин D3 органические и устойчивые источники .)

Вынос.

Исследования показывают, что витамин D критически важен для фазы роста волосяного фолликула. Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, рассмотрите возможность приема высококачественная добавка витамина D ежедневно.*

МБГ потенция витамина D3+ содержит 5000 МЕ водорослей витамин D3 , а также органическое трио масел авокадо, льняного семени и оливкового масла для оптимального усвоения, чтобы ваше тело могло как можно быстрее воспользоваться всеми преимуществами D.*

3 декабря - знак зодиака