Узнайте свое число ангела

Эксперты говорят, что это возраст, который вы должны начать принимать коллаген

  Женщина, пьющая чай Изображение по Лорен Нафо / Stocksymarch 04, 2025 Мы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на Mindbodygreen, используя наши Руководство по коммерции. На наш выбор никогда не влияет комиссионные, полученные по нашим ссылкам.

Если бы вы попросили эксперта по уходу за кожей определить лучшие продукты для 20-летнего, их список, вероятно, будет отличаться от их предпочтительного состава для 60-летнего. Это потому, что с возрастом определенные проблемы кожи выходят на поверхность, когда другие растворяются.





Например, 20-летнему может потребоваться больше поддержки с контролем нефти и пятнами, в то время как старший человек может захотеть больше сосредоточиться на поддержании уровня влаги своей кожи до уровня. 

Тем не менее, есть один здоровый старение, эксперты говорят, что не пропускают - и вы должны начать уже в 20 лет. В то время как 20-летним подросткам пока не обязательно бежать в сторону продуктов для стареющей кожи, вот одна вещь, которую каждый должен иметь в своем арсенале. 



Почему вы должны начать принимать коллагеновые добавки в свои 20 лет

Вы можете подумать, что невежество - это блаженство, но когда дело доходит до ухода за кожей, решать потенциальные проблемы на раннем этапе является ключевым. Тем не менее, вы должны знать, что ваше естественное производство коллагена начинает замедляться примерно в возрасте до 20 лет, и, по словам экспертов, чтобы начать дополнение как можно скорее. 



29 ноя зодиак

Исследования показывают, что, как только кто -то достигнет определенной точки в возрасте 20 лет, некоторые раньше, а некоторые позже, их естественное производство коллагена начнет уменьшаться 1% каждый год 1 Полем И один раз Люди попадают в менопаузу , они испытывают 30% падение коллагена 2 В первые пять лет, с 2% падением каждый год после этого. Когда этот процесс начнется варьироваться в зависимости от генетики, но никто не освобождается от стареющей кожи. 

Ваше тело естественным образом уравновешивает производство коллагена и деградацию, но баланс меняется с возрастом. «Когда мы молоды, наши тела производят больше коллагена, чем мы ломаемся. Этот баланс неверно подвещает с возрастом, так как регенерация ткани уменьшается». Гэри Голденберг, М.Д. , ранее сообщил MBG. 



Конечно, возраст не единственный виновник, когда дело доходит до деградации коллагена.



Факторы, такие как Ультрафиолетовое воздействие 3 В курить , и стресс может все ускорить общий упадок в коллагене Полем Это факторы, которые вы можете немного контролировать (бросить курить, защитить свою кожу от избыточного воздействия солнца и стараться изо всех сил для управления стрессом), в то время как старение - это естественный процесс, который случается со всеми. В этом случае поставка вашего тела гидролизованными коллагеновыми пептидами (найдено в) может помочь вам поддерживать юную текстуру кожи.*

Теперь, если у вас уже есть глубокие, предварительно сформированные морщины в коже, то один коллаген, вероятно, не заберут это.



Но для тех, кто имеет дело с более слабыми тонкими линиями, коллагеновые добавки могут поддержать естественное производство коллагена вашего организма, что может помочь облегчить эти офорты.* В конце концов, исследования показывают, что взятие коллагеновых добавок может Поддерживать увлажнение кожи, эластичность и морщины 4 - Все это необходимо для здорового старения кожи.*



Вынос

Если есть один универсальный продукт, который вписывается в линейку ухода за кожей каждого, это Коллагеновая добавка Полем Важно начать рано, когда речь идет о поощрении здорового старения кожи, и коллагеновые добавки могут помочь вам сделать именно это.* И учитывая, что ваше коллагеновое производство уменьшается на 1% каждый год, когда вы достигнете 20, лучше начать.

Если вы беременны, кормили грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать рутину добавки. Всегда оптимально консультироваться с поставщиком медицинских услуг, когда рассматривает, какие добавки подходят для вас.

Подробнее по этой теме

Больше образа жизни

Популярные истории

9 преимуществ использования алоэ вера для ухода за кожей и многого другого 25 естественных способов поддерживать молодому светящейся коже Уксус и пищевая сода для волос: DIY поясняющий шампунь Сухая чистка: пошаговый гид + 3 лучших преимущества кожи 13 полностью натуральные увлажняющие средства, которые вы можете найти на кухне Как заставить ваши волосы расти быстрее: 8 Натуральных советов по росту волос

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: