Если я пойду даже на несколько дней без моей любимой добавки, моя кишка чувствует это

В настоящее время существует так много добавок, обещающих различные преимущества в зависимости от ваших потребностей. У меня есть несколько моих затруднительных сетей, но есть один, который я принимаю религиозно каждый день - и я сразу же замечаю, что пропустил, даже на несколько дней.

Это пробиотик, и с тех пор, как я испытываю преимущества из первых рук, я никогда не перестану говорить всем своим друзьям и семье, чтобы они спрыгнули на поезде по здоровью кишечника. Вот почему.

Почему я беру пробиотик каждый день

Я принимаю пробиотик уже более четырех лет, и я пробовал несколько разных брендов и штаммов бактерий, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для меня.

Если вам нужно освежить, что такое пробиотик, это добавка живых микроорганизмов, взятых с намерением помочь восстановить ваш кишечный микробиом с помощью хороших бактерий, которые могут иметь кучу преимуществ. (Вот Быстрый список наших любимых, чтобы попробовать себя !)

Основная причина, по которой я начал принимать пробиотики, лично, заключалась в том, что я читал (на Mindbodygreen, на самом деле!), Что экзема может быть признаком плохого здоровья кишечника, но правильные пробиотические штаммы могут помочь.

Скорпион родственная душа

К счастью для меня, они действительно сделали! И хотя я все еще получаю случайный участок сухой кожи тут и там в холодные месяцы, это даже не приближается к тому, как злится и воспалена моя кожа раньше.

И Преимущества пробиотиков Не останавливайся на этом. На тему кожи я заметил, что мои прыщи улучшились вместе с экземой. И когда дело дошло до пищеварения, после нескольких месяцев последовательно принятия пробиотиков, однажды я понял, Подождите, когда в последний раз я был вздутел? Это была минута ...

Там, где я когда -то боролся с неудобными проблемами вздутия живота и регулярности, ежедневно пробиотико помогло моему пищеварению оставаться регулярным и держать вздутие в страхе.

Когда я не воспринимаю это, это другая история

К настоящему времени я настроить себя с помощью службы подписки Так что я никогда не скучаю по своему ежедневному пробиотику. Однако, когда я купил их в магазине, и всегда было бы несколько дней или даже неделю, когда я закончил бы.

ежедневный гороскоп флирта

И сказать, что я мог почувствовать разницу почти сразу же не преувеличение. Мало того, что мое тело кажется менее пригодным для того, чтобы справляться с воспалением, когда я не взял свой пробиотик (то есть зудящая кожа, гневные прыщи и т. Д.), Но мой живот гораздо более ... шумный, из -за отсутствия лучшего слова.

Конечно, заметить, что разница была достаточной поддержкой для меня, чтобы забрать свою следующую бутылку, и теперь я стараюсь изо всех сил, чтобы вообще не пропустить день.

Вынос

Если вы не на пробиотическом поезде, это может быть большое время, чтобы прыгнуть. Иногда вы не понимаете, сколько лучше Вы можете чувствовать, пока не сделаете то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, и для меня это взяло качество, пробиотик, поддерживаемый исследованиями Полем