Эти 3 ингредиента класса А+ для более упругой кожи и восстановления коллагена

Когда дело доходит до содействия здоровому старению кожи, большую часть фанфар получают несколько примечательных игроков. Брать ретинол , например, который многие могут считать золотым стандартом для стимулирования выработки коллагена и разглаживания тонких линий.

Ничего не имею против производного витамина А (оно не зря популярно — оно работает!), но это не единственный вариант, особенно если вы ищете более щадящие методы. 

Впереди найдите еще несколько любимых ингредиентов для более влажного и упругого цвета лица, нет. очищение кожи необходимый: 

Коллаген

Начнем с самого очевидного: если вы хотите восстановить естественный уровень коллагена , одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, — это потреблять высококачественные коллагеновые пептиды. Исследования показывают, что эти пептиды способны увеличить выработку собственного коллагена в организме 1 путем стимуляции фибробластов, тех самых клеток, которые изначально вырабатывают коллаген и эластин. 

В результате потребление коллагена может поддерживать эластичность кожи 2 и потенциально сделать тонкие линии меньше. Одно двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование также показало, что уровень влаги в коже был в семь раз выше 3 чем те, кто не принимал добавки коллагена.

11 мая подписать

Местные средства также могут стимулировать выработку коллагена (гликолевой кислоты, ретинола и т. д.), но если вы хотите обеспечить более упругую кожу на длительный срок, вам следует рассмотреть возможность применения внутренних средств. Конечно, не все порошки коллагена одинаковы, так как многие из них не содержат правильная доза и/или включать ненужные добавки и наполнители. Никакого страха: Здесь вы найдете лучшие варианты на рынке , и все это при поддержке доктора философии по питанию. 

Витамин С

Думали, что мы обсудим коллаген, не упоминая старый добрый витамин С? Подумайте еще раз. Ваше тело не может эффективно производить коллаген без антиоксиданта 4 ; Кроме того, он стабилизирует уже имеющийся у вас коллаген благодаря своим антиоксидантные свойства . По сути: если вы заботитесь о молодости кожи, вам необходимо иметь витамин С в составе средств по уходу за кожей, будь то средства для местного применения или внутрь. 

Некоторый коллагеновые порошки могут даже включать витамин С в свои формулы, чтобы вам было легче, но даже в этом случае вы, возможно, захотите рассмотреть свое потребление и убедиться, что вы получаете его достаточно. Если вам нужен дополнительный стимул, купите наши любимые товары, поддерживаемые экспертами. добавки с витамином С здесь - или выберите сыворотка , если вы предпочитаете пойти по актуальному маршруту. 

29 мая подписать

Керамиды 

Увлажненная кожа является краеугольным камнем умного ухода за кожей: правильное увлажнение не только делает цвет лица пухлым и влажным, но и постоянное обезвоживание может привести к преждевременному старению (например, провисанию кожи и появлению морщин). 

Вы можете нанести удар по каждому сыворотка с гиалуроновой кислотой вы можете взяться за дело, но, опять же, если пойти внутрь, сверху может получиться блестящая сочная вишенка. Если ваша кожа не остается увлажненной, эксперты рекомендуют принимать внутрь керамиды; керамиды, естественным образом присутствующие в вашей коже, помогают удерживать влагу внутри (вы можете думать о них как о «клее», скрепляющем кожный барьер), но вы можете принимать их перорально, чтобы увеличить задержку воды и восстановить липидный барьер. 

Здесь вы можете найти наш список первоклассные косметические добавки , некоторые из которых включают в список ингредиентов керамиды. Не стесняйтесь завершить свой уход за кожей с помощью керамидный крем тоже для ровного счёта. 

Вывод

Если вы ищете более упругую и упругую кожу, у вас нет недостатка в вариантах. Как всегда, не забудьте провести патч-тест перед нанесением нового продукта на лицо (это более важно для мощных активных веществ, таких как ретинол). Но эти три ингредиента, упомянутые выше, обычно хорошо переносятся большинством людей, поэтому мы уверены, что вы добьетесь успеха, не говоря уже о том, что вы можете принимать их для внутренней поддержки.