Это год, когда ваши решения будут придерживаться — 3 травы для фундаментальной поддержки

Наступил 2024 год, и вдохновение льется потоком. Есть что-то в новом начале, в чистом листе, что заставляет нас мечтать о том, что возможно. Вопрос в том, как теперь, когда у нас есть решения, как нам сдержать волнение и сохранить мотивацию сильной?

Как мы знаем, соблюдение резолюций может показаться броском игральной кости. Опросы показывают, что только 45% взрослых выполнять свои резолюции в течение года, при этом 19 января будет самый обычный день, когда люди называют это увольнением . Очевидно, что установка разрешений — самая простая часть. Что нужно, чтобы действительно довести их до конца?

Число ангела 75

Создайте свой повседневный фундамент

Неважно, насколько красиво здание — если оно построено на слабом фундаменте, в дальнейшем возникнут проблемы. Те же принципы применимы и к нашему благополучию. Наши решения могут быть вдохновляющими и четко сформулированными, но если наш фундамент скомпрометирован, на что мы можем опереться, когда дела идут плохо? В этом году мы все стремимся создать повседневная основа способный выдержать любую бурю.

Благополучие может выглядеть по-разному, но наш фундамент состоит из одних и тех же строительных блоков: больше сна, меньше стресса и крепкий иммунитет. Работая с высококачественными травами, мы можем оказать поддержку во всех этих областях. Реально, никто не делает такого качества, как Гайя Травы . Многие из их продуктов включают травы с их собственной сертифицированной органической фермы в Бреварде, Северная Каролина… Понимаете, что мы имеем в виду? То, что они не могут вырастить, они получают от фермеров-единомышленников или диких комбайнов.

Но какая связь между высококачественными травами и выполнением наших обещаний? Давайте посмотрим поближе.

Мягкая реакция на стресс

Из тех, кто отказался от прошлых резолюций, 20% говорят, что это потому, что они слишком заняты . И мы это понимаем: стресс реален. Исследования 1 показывают, что стресс существенно влияет на мотивацию и принятие решений. Когда мы в стрессе, мы менее склонны заниматься задачами, требующими больших усилий 2 . Итак, если мы хотим довести наши решения до конца, наш уровень стресса нуждается в дополнительной любви.

Вот тут-то и пригодятся травы. Ашвагандха 3 является одной из самых известных трав в Аюрведе (древней индийской системе исцеления) и славится тем, что помогает при стрессе.* Gaia Herbs Ашваганда жевательные конфеты Обеспечьте простой способ удовлетворить потребности вашего организма в трудные времена, сглаживая его цикл реакции на стресс. * Нам нравится, что их органический экстракт корня ашваганды поступает из современного предприятия в Индии, обеспечивая полную прозрачность и отслеживаемость. через программу Meet Your Herbs. К тому же, у нас всегда есть жевательные конфеты.

Ашвагандха жевательные конфеты

Здоровая ночь отдыха

После тяжелой ночи сна все ставки сделаны. Исследования даже подтверждают, что когда сон нарушен, мы менее готовы добиваться наших целей 4 . Вот почему сон, пожалуй, является самым важным компонентом нашей повседневной жизни, когда речь идет о том, чтобы чувствовать себя лучше и реализовывать решения.

Мы знаем, легче сказать, чем сделать. Но когда этот список в твоей голове не дает тебе спать по ночам, Гайя Травы SleepThru® — это травяная поддержка, к которой вы можете обратиться.* Эта смесь, созданная на основе ашваганды, коры магнолии, страстоцвета и финика маракуйи, способствует спокойному сну при периодической бессоннице.* Когда мы просыпаемся с ясными глазами после мечтательной ночи сна. , нет ничего, что могло бы нас остановить.

SleepThru

Ежедневная иммунная поддержка

Насекомые и микробы являются естественной частью жизни. Но когда ваши цели уже на горизонте, последнее, что вам нужно, — это сопения и чихания, которые вас тормозят. Чувствовать себя лучше физически и морально – это ключ к прогрессу. Делать все возможное для своего иммунитета означает делать все возможное для достижения своих целей.

988 число ангела

Некоторые новые привычки трудно внедрить; ежедневная иммунная поддержка Сироп черной бузины Gaia Herbs не входит в их число.* Ягоды бузины Gaia Herbs, собранные вручную на пике зрелости, поставляются в европейском кооперативе по выращиванию растений, базирующемся в Австрии. Вы можете почувствовать качество, независимо от того, смешано ли оно с напитком или с ложкой. Этот сироп вкусный, но даже лучше: он обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, поддерживающими иммунную функцию и естественную защиту вашего организма.*

Сироп черной бузины

Нижняя линия

Мы так много думали и размышляли над нашими резолюциями. Но перемены – это не просто посадка семян. Речь также идет о создании среды, в которой это семя сможет прорасти, вырасти и раскрыть весь свой потенциал. Вот что такое повседневная основа. С ценностями, которые мы все любим видеть — качество и прозрачность поставок — Гайя Травы продукты могут помочь нам создать среду, в которой психическое благополучие, сон и иммунитет процветать .* На этот год и далее.