Этот часто упускаемый из виду витамин необходим для упругой кожи — 3 способа его использования

Хотя я не решаюсь назвать какой-либо ингредиент для ухода за кожей «модным», некоторые из них постоянно находятся в центре внимания. Думать астаксантин , пептиды , и биотехнологические растительные препараты . Возможно, они веками были частью духа красоты, но в последнее время их популярность резко возросла.

А еще есть ингредиенты, которые настолько фундаментальны, что часто остаются незамеченными. Витамин Е является одним из тех игроков. Конечно, это звучит не так сексуально, как, скажем, CoQ10 или постбиотики , но ваш уход за кожей не был бы таким же без антиоксиданта.

Пришло время уделить витамину Е должное внимание — вот три простых способа воспользоваться его многочисленными преимуществами:

В коллагеновых добавках

Возможно, вы знаете витамин С как добавка коллагена не подлежит обсуждению — ваше тело не может эффективно вырабатывать коллаген без антиоксиданта 1 , как это способствует выработке фибробластов 2 , имеет тенденцию к повреждению ДНК коллагена и регулирует синтез коллагена 3 . Но знаете ли вы, что витамин Е так же важен для вашей смеси?

Смотрите, потребление витамина Е защищает от перекрестного связывания коллагена 4 , процесс, который играет роль в старении кожи. Когда коллагеновые поперечные связи 5 , он становится твердым и жестким, что приводит к повреждению. В качестве антиоксиданта витамин Е также защищает от свободных радикалов и борется с окислительным стрессом; а окислительный стресс, как мы знаем, является процессом, стоящим за воспалением и старением кожи.

1333 число ангела

При этом убедитесь, что ваша коллагеновая добавка содержит как витамин С, так и Е. С обоими звездными игроками ваш коллагеновый порошок будет легче сглаживать тонкие линии и сохранять вашу кожу упругой. Ознакомьтесь с нашим списком высококачественные коллагеновые добавки здесь , некоторые из которых содержат еще больше растительных средств для красоты.

В качестве точечной обработки

Как ни странно, местное применение витамина Е может ускорить заживление ран — вот почему вы можете найти этот антиоксидант во многих продуктах. корректоры темных пятен и лечение акне . Некоторые даже клянутся, открывая капсулу с витамином Е и втирая ее в области рубцов или гиперпигментации.

Мы всегда рекомендуем провести патч-тестирование, прежде чем пробовать этот домашний трюк — он очень необычен, но актуален. витамин Е также может раздражать чувствительной кожи, или вы можете просто выбрать растительные масла, особенно богатые витамином Е. Картер + Джейн ПикФикс , например, содержит масло косточек турецкого граната (один из самых богатых природных источников витамина Е), которое помогает избавиться от стойких темных пятен и рубцов после высыпаний.

Для потрескавшихся, стареющих губ

Звездный бальзам для губ часто включает масло с витамином Е . Почему? «Масло витамина Е обладает увлажняющими свойствами, что означает, что оно помогает увлажнять, и смягчающими свойствами, что означает, что оно помогает поддерживать кожу. кожный барьер », — говорит сертифицированный дерматолог. Хэдли Кинг, доктор медицины Это означает, что витамин Е может как покрыть участок влагой, так и наполнить хрупкую кожу необходимым увлажнением.

Помните, что ваши губы не содержат сальных желез, поэтому они не обладают естественными увлажняющими свойствами — вот где витамин Е пригодится, так как он ухаживает за губами и делает их мягкими. А поскольку витамин Е может помочь в заживлении ран (как мы обсуждали выше), он также может помочь вылечить потрескавшиеся участки, смягчить неприятные трещинки на губах и даже разгладить морщины на губах.

По существу: витамин Е действительно улучшает ваши продукты для губ (вы, вероятно, увидите его в списке как «токоферол»). я бы поспорил бальзам для губ mindbodygreen Без него формула не была бы прежней — в сочетании с маслами ши и какао он ощущается как шелк.

Вынос

В то время как индустрия красоты постоянно перебирает «модные» ингредиенты, иногда полезно вернуться к основам. Витамин Е является классикой по какой-то причине; на самом деле, вы, вероятно, используете витамин Е в своем уходе за кожей, даже не подозревая об этом. Если нет, рассмотрите возможность приобретения формул, богатых витамином Е, будь то добавка, бальзам для губ или местное лечение.

знак зодиака 3 июня