Узнайте свое число ангела

Рецепт смузи из плодовитости

В моей работе в качестве тренера по доулам и беременности первое, что я делаю, чтобы подготовить кого-то к беременности, - это убирать из рациона нездоровую пищу. Затем постепенно я снова начинаю добавлять здоровую пищу.





Садовник всегда получает максимально здоровую и питательную почву, прежде чем сажать ценные семена и растения. Чем здоровее почва, тем здоровее и ярче вырастут эти семена и растения. Наши тела похожи - здоровее наше тело до беременности , тем лучше окружающая среда для сохранения здоровой беременности и процветания ребенка.

Когда мои клиенты ищут простую и вкусную еду, я рекомендую этот смузи. Набор ингредиентов и добавок может помочь поддержать общее состояние здоровья матери и, следовательно, здоровье ребенка.



Рецепт смузи из плодовитости

Ингредиенты

  • Смешанные органические ягоды, замороженные.
  • Молоко на растительной основе на ваш выбор.
  • Протеиновый порошок (ищите что-нибудь без добавок).
  • 2 выстрела пырея
  • Порошок корня маки
  • Ягоды асаи или годжи
  • Смешанный порошок зелени
  • Маточное молочко (не добавляйте, если у вас аллергия на пчел).
  • Пчелиная пыльца (не добавляйте, если у вас аллергия на пчел).
  • Жидкие омега или кокосовое масло
Рекламное объявление

Методика

Смешайте все ингредиенты в блендере. В зависимости от желаемой густоты используйте больше или меньше молока, чтобы получить желаемую консистенцию.



Почему я выбрала ингредиенты для этого рецепта смузи.

Я специально выбрал ряд ингредиентов для этого смузи, повышающего фертильность, исходя из их потенциальной пользы для здоровья:

  • Корень мака: Может принести гормоны в балансе . Может также увеличить половое влечение , жизненная сила и энергия.
  • Маточное молочко: Может сбалансировать половые гормоны , включая уровень эстрогена у женщин и уровень тестостерона у мужчин.
  • Пчелиная пыльца: Содержит высокий уровень витамины и питательные вещества . Может регулируют работу яичников (согласно некоторым исследованиям на животных), которые помогают производить здоровые яйца и, следовательно, повышают фертильность. Для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования. Кроме того, он известен как природный афродизиак.
  • Протеиновый порошок: Восстанавливает и наращивает здоровые мышцы .
  • Рыбий жир: Может помочь управлять настроением , уменьшить воспаление в теле, может увеличить приток крови к матке , способствуя регулярному менструальному циклу, овуляции и может улучшить исход беременности.
  • Пырей: Может помочь с питание людей благодаря своим антиоксидантам, которые помогают бороться со свободными радикалами, окислительным стрессом и бороться с болезнями.
  • Зелень, ягоды и асаи: Диеты, богатые фруктами и овощами, показали улучшение фертильности у женщин и более высокое качество спермы у мужчин.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.



ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:



рак самец телец женщина