Фриттата на противне с травами — это готовый завтрак, который вам действительно захочется съесть

Эта фриттата вдохновлена персидским куку, блюдом из яиц, богатым свежими травами. Хотя я вырос в России, используя пригоршни свежие травы во многих блюдах был обычным явлением, и когда я попробовал свое первое куку, оно показалось мне знакомым, как дома. Но только когда я начал работать над кулинарной книгой ныне закрытого любимого бруклинского ресторана Franny's, я освоил новую для меня технику, которая навсегда изменила то, как я готовлю это блюдо.
В то время как в большинстве рецептов фриттаты вам придется поместить сковороду (или противень, если хотите) в очень горячую духовку, из-за чего фриттата раздуется и станет щедро блестящей, фриттату приготовил шеф-повар Фрэнни, Эндрю Файнберг. при низкой температуре для получения максимально нежной, шелковистой текстуры.
Подается с нашим самым простым Салат из рукколы (стр. 274), из него получится фантастический завтрак или поздний завтрак на выходных или приятный ужин в будний день, когда взбейте несколько яиц и поместите их в духовку — это примерно столько, сколько вы можете собрать.
Фриттата из всех трав
Подается от 4 до 6
Ингредиенты
- 1/4 стакана (60 мл) плюс 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима и еще немного для сковороды
- 8 большие яйца
- 1/2 стакана (120 мл) цельного молока
- 1 чайная ложка кошерной соли плюс еще по мере необходимости
- 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца плюс еще по мере необходимости
- 1 чашка с горкой (50 г) нарезанных свежих нежных трав, таких как укроп, петрушка, кинза, мята и/или зеленый лук, разделенных на части
- Мелко натертая цедра и сок 1/2 лимона
- 3 чашки (60 г) молодой рукколы для подачи
- Чешуйчатая морская соль, для посыпки
Проверка белка
Одна порция (1/4) этого рецепта содержит около 13 граммов белка. Чтобы увеличить содержание белка, вы можете смешать творог с яйцами, добавить сыр или сочетать его с белковой частью, например греческим йогуртом или животным белком.Направления
- Поместите решетку в середину духовки и разогрейте до 300°F (150°C).
- Обильно смажьте маслом форму размером в четверть листа и поставьте ее в духовку, пока она разогревается.
- Тем временем в большой миске взбейте яйца, молоко, 1/4 стакана (60 мл) масла, кошерную соль и перец до однородной массы. Добавьте все свежие травы, кроме 1 столовой ложки, и перемешайте венчиком.
- Достаньте горячий лист из духовки и положите его на жаропрочную поверхность. Аккуратно вылейте яичную смесь в форму и верните в духовку. Выпекайте 15–20 минут или пока яйца не застынут, но останутся едва покачивающимися в центре.
- Вынуть из духовки и дать остыть в течение 5 минут.
- Тем временем в небольшой миске смешайте цедру лимона, лимонный сок, оставшуюся 1 столовую ложку масла и 1 столовую ложку трав, а также по щепотке кошерной соли и перца.
- Нарежьте фриттату и разложите по четырем-шести тарелкам. Добавьте горсть рукколы и полейте заправкой из лимонных трав. Посыпьте морской солью и щепоткой перца, если хотите.
От ГОРЯЧИЙ ЛИСТ Ольга Массова и Санаэ Лемуан. Copyright © 2024 Ольга Массова и Санаэ Лемуан. Перепечатано с разрешения Harvest, издательства HarperCollins Publishers.
Больше по этой теме
больше едыПопулярные истории
Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам 5 простых раскладов Таро для руководства, любви и многого другого Как прочитать линию сердца на ладони и что она означает Каковы 5 языков любви? Как использовать их в отношениях 4 стиля привязанности: как они формируются + привычки при свиданиях Совместимость по эннеаграмме: как романтически соединяются типыПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: